食材是美食最基本的构成,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材决定了美食文化的高度的深度,你记忆中最深的食材是什么?我们的小编特意搜集并整理了雪燕桃胶皂角羹-只长颜值不长膘的做法,可能你会喜欢,欢迎分享。
女生就该如此宠爱自己新浪微博@小鱼尾余味(美食、摄影、手作、家装设计)
材料:
桃胶10g,皂角米5g,雪燕1g,木瓜适量,老冰糖适量,,
雪燕桃胶皂角羹-只长颜值不长膘的做法的做法步骤:
步骤1,桃胶、皂角米、雪燕分别用清水浸泡20小时左右,注意多加些水泡发,其间可换水几次(夏季放冰箱泡发,直至手捏无硬芯即可)
步骤210,g桃胶泡发好的样子
步骤35,g皂角米泡发好的样子
步骤4,锅中放适量水,桃胶、皂角米炖煮30分钟左右
步骤51,g雪燕泡发好的样子
步骤6,出锅前十分钟放入木瓜、雪燕、老冰糖
步骤7,吃到嘴里黏黏的,感觉满口的胶原蛋白的样子
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桃胶雪燕皂角米羹的做法
养颜圣品,滋补养品—桃胶雪燕皂角米羹,桃胶具有清热、止渴、养颜抗衰老的功效,雪燕可补水保湿,减脂润肠,提高免疫力,皂角米俗称雪莲子,富含丰富的胶原蛋白,养心通脉、清肝明目,美容养颜作用。此款汤羹是纯天然的绿色滋补品,口感非常好,还可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用,美味营养又养颜。
材料:
桃胶10克,雪燕3克,皂角米3克,红枣2颗,冰糖6克,水适量,
桃胶雪燕皂角米羹的做法的做法步骤:
步骤1,把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时,天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。
步骤2,把桃胶杂质去掉,冲洗干净。
步骤3,把雪燕杂质挑出来,用清水冲洗干净。
步骤4,把皂角米也冲洗干净,备好食材。
步骤5,在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。
步骤6,倒入适量的纯净水,不要超过最高水位线。
步骤7,在养生壶内加入1000—1200毫升的水。
步骤8,把炖盅放入养生壶内。
步骤9,启动“燕窝炖”功能,炖煮时间为1小时。
步骤10,剩下10分钟时,加入冰糖。
步骤11,继续加入雪燕,盖上盖子,炖至结束即可关闭电源。
步骤12,美容养颜的桃胶雪燕皂角米羹制作完成了。
步骤13,成品图。
步骤14,成品图。
步骤15,成品图。
步骤16,成品图。
雪燕桃胶皂角米的做法
雪燕为珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。虽似燕窝,更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养,具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,抑制癌症之生长及转移,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,产生固体。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物,脂肪和蛋白质。皂角米,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。亦是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米为豆科植物皂荚的种子。
材料:
雪燕5g,桃胶5g,皂角米5g,冰糖5粒,纯净水1500ml,,
雪燕桃胶皂角米的做法的做法步骤:
步骤1,雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内
步骤2,加纯净水浸泡12个小时。
步骤3,将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质,换水4次。
步骤4,浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。
步骤5,养生壶内注入800ml纯净水,放入炖盅,盖上盖子。
步骤6,选择精炖“燕窝”模式,设定时间30分钟即可。
步骤7,雪燕桃胶皂角米炖好了,夏日可取出晾凉冷藏后食用;其他季节可热食。
步骤8,。好吃的“雪燕桃胶皂角米”,我要开动了~
步骤9,好好吃哦
步骤10,我先干了哦~
桃胶雪燕皂角米的做法
秋季来临,皮肤好干燥,吃点滋润糖水最好不过了!桃胶和皂角米具有植物胶原蛋白,而雪燕则含有玻尿酸,补水保湿,所以女士们吃了对皮肤很好噢,注意孕妇和月经期间不能吃桃胶,因为桃胶有活血功效
材料:
桃胶40g,雪燕5g,皂角米10g,冰糖适量,
桃胶雪燕皂角米的做法的做法步骤:
步骤1,我在网上买的材料,这里一共是40块,可以炖几次了!
步骤2,放材料全部浸泡一夜,挑去杂质
步骤3,泡完后的桃胶
步骤4,泡完后的雪燕,泡太多了,我都没全部放进去,留了一些明天用牛奶炖!
步骤5,泡好的皂角米
步骤6,先把皂角米放进锅里,然后放了几个红枣,和一把杞子,开大火煲10分钟,然后下桃胶再煲15分钟,放点冰糖,糖自己按口味轻重放哈,最后放雪燕,雪燕不能煲太久,不然会融掉,我只煲了5分钟!
步骤7,成品出来了,满满的植物胶原蛋白和玻尿酸啊!
红枣桃胶雪燕皂角米
食材明细:
主料::红枣4颗,桃胶10g,雪燕3g,皂角米3g,
辅料::冰糖6g,水1000g,
红枣桃胶雪燕皂角米的做法步骤:
1.桃胶10g,雪燕3g,皂角米3g泡发,天热要放冰箱
2.挑出雪燕杂质。
3.泡好的皂角米。
4.桃胶比较硬,泡的时间要长些,杂质也比较多,一定要多漂洗几遍。。
5.红枣去核切圈。
6.锅中放入1200g水,先下红枣和桃胶煮15分钟,再下入皂角米煮5分钟,最后下入雪燕冰糖煮开就好。
7.热饮、凉食均可。
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