食材在我们生活中随处可见,食材的好坏决定了美食的成败。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材情有独钟呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“去湿解热必备 马蹄甘蔗茅根水的做法”,希望能为你提供更多的参考。
刚好最近湿气太重,想去湿降火,压压广州闷热十足的燥气。
材料:
甘蔗4段,茅根一小把,马蹄5个,,
去湿解热必备 马蹄甘蔗茅根水的做法的做法步骤:
步骤1,准备甘蔗,小段中间切开。后悔没有叫市场老板劈开,自己在家劈得震天响,害怕有邻居敲门开骂~~
步骤2,茅根当然买这种一小撮的最方便了,不会散,好拿好放。
步骤3,马蹄也是老板削好皮的,因为早上买,中午煲,所以不怕不新鲜。
步骤4,因为家里的大铁深锅用来打火锅了,就用沙锅来煲了。是砂锅吧?
步骤5,大火煲15分钟就可以了。
步骤6,煲好,盛一杯出来,按个人爱好加冰糖或者红糖,清甜甘爽,利尿消肿才是重点。减肥嘛(害羞)
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茅根甘蔗糖水的做法
清热下火,润燥利尿
材料:
茅根4g,白茅根1g,甘蔗300g,蜜枣2颗,红萝卜1条,冰糖适量,
茅根甘蔗糖水的做法的做法步骤:
步骤1,所有材料!如买不到白茅根可换马蹄
步骤2,大火煲开转小火煲半小时(此糖水偏凉,给小孩喝最好煲一小时)
步骤3,清甜可口,老少皆宜喝
马蹄甘蔗水
准备好所有材料。马蹄红枣洗干净,甘蔗洗干净切小块备用。所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上,然后关火。
材料:
主料:甘蔗300g,,
辅料:红枣适量,荸荠适量,
马蹄甘蔗水的做法步骤:
1. 准备好所有材料
2. 马蹄红枣洗干净,甘蔗洗干净切小块备用
3. 所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上,然后关火
4. 盛到小碗里,晾凉就可以喝了,非常好喝呢
甘蔗马蹄水的做法
材料:
马蹄6-8个,甘蔗500g,冰糖适量,,
甘蔗马蹄水的做法的做法步骤:
步骤1,马蹄洗净去皮,甘蔗去皮斩成小段.放入煲中.小火煲30分钟即可.
步骤2,冷饮热饮都可以,冰糖可以适量添加.(甘蔗已经有甜味,可以不加糖)
马蹄甘蔗水的做法
材料:
马蹄,甘蔗,冰糖,水,
马蹄甘蔗水的做法的做法步骤:
步骤1,马蹄去皮甘蔗切块加水全部倒入电饭锅煮两个小时倒入冰糖就可以了
马蹄茅根骨汤
食材明细:
主料::马蹄适量,茅根适量,玉米适量,西红柿适量,龙骨适量,
辅料::姜片适量,
配料::花椒适量,盐适量,
马蹄茅根骨汤的做法步骤:
1.原料图。
2.龙骨洗净入锅,放几粒花椒烧开,将浮沫冲净沥干备用。
3.马蹄去皮、玉米切段、西红柿切块,和茅根分别洗净。
4.将龙骨、西红柿、茅根和姜片一起放入砂锅,一次加足水。
5.大火烧开后,小火煲30分钟,下玉米。
6.煲30分钟后下马蹄,再煲30分钟,放盐出锅。
甘蔗马蹄陈皮水的做法
材料:
甘蔗,马蹄果,陈皮适量,冰糖适量,
甘蔗马蹄陈皮水的做法的做法步骤:
步骤1,甘蔗、马蹄稍加浸泡后,反复刷洗干净;陈皮泡软后将白色的皮瓤部分尽量刮除;
步骤2,将清洗干净的甘蔗用刀劈开,一分为四,长度随意。
步骤3,汤煲内一次性注入足量清水,将陈皮手撕分块放入,将马蹄果放入;
步骤4,将甘蔗也一同放入,使锅中所有材料浸入水中,大火煮开转中小火煲制2个钟左右。
步骤5,清甜甘冽,桔香诱人,老少皆宜的冬日健康饮品OK~
姜丝马蹄甘蔗水
马蹄洗净,生姜切丝,甘蔗切短段或者细条都可;汤锅中加足量的水,大火煮沸转小火煲40分钟;有红枣或者枸杞的洗净加入再继续煲半个小时即可食用。
材料:
主料:荸荠适量,甘蔗适量,姜适量,,
辅料:枸杞适量,开水适量,红枣适量,,
姜丝马蹄甘蔗水的做法步骤:
1. 马蹄洗净,生姜切丝,甘蔗切短段或者细条都可;
2. 汤锅中加足量的水,大火煮沸转小火煲40分钟;
3. 有红枣或者枸杞的洗净加入再继续煲半个小时即可食用。
母亲节,给妈妈做道菜甘蔗茅根胡萝卜马蹄水的做法
茅根竹蔗胡萝卜马蹄水,此汤水清热润肺,下火去燥,非常适合火气过旺的人饮用。所以特别适合我妈妈
材料:
胡萝卜半个,马蹄六七个,甘蔗两小节,茅根一小把,黄冰糖依个人口味,,
母亲节,给妈妈做道菜甘蔗茅根胡萝卜马蹄水的做法的做法步骤:
步骤1,甘蔗去掉脏脏的切成两小半,马蹄去皮胡萝卜去皮切块,茅根洗干净剪小段。
步骤2,准备黄冰糖。记住,用黄冰糖才不怕上火
步骤3,把材料都放砂锅里
步骤4,加入适量的水
步骤5,煮开上面有些泡沫,你可以撇掉
步骤6,煮到大火
步骤7,加入黄冰糖,煲一个多小时就可以喝啦
步骤8,成品图
步骤9,成品图
海底椰茅根甘蔗汁的做法
茅根有利尿通便、清热凉血的功效。竹蔗含有糖类、多种维生素、氨基酸,并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,竹蔗能清热泻火、润燥解毒。茅根蔗汁是广东春夏常喝的清润汤水之一,清热下火、生津止渴、润肺排毒,生津止渴,补充水分及能量。茅根和海底椰在药店抓药的地方可以买到。
材料:
茅根3元,海底椰3元,甘蔗三分之一条,马蹄6颗,雪梨1个,冰糖少量,
海底椰茅根甘蔗汁的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,1.甘蔗去皮,每小段甘蔗切成4块2.马蹄去皮洗净对半切3.雪梨去皮去心切4大块4.海底椰茅根洗净浸泡五分钟
步骤2,所有材料,直接丢进锅加适量水,电压力锅炖汤键煮15分钟,煮好保温20分钟,甘蔗的糖分完全出来了,试过甜度再加适量冰糖,待冰糖融化后,就可以开喝
步骤3,还可以放红萝卜,蜜枣,无花果等。但是秋冬干燥,换成了雪梨会更润一些
步骤4,一年四季都可以喝,夏天喜欢冰镇喝,清热消暑。
步骤5,撰写制作步骤
感谢您阅读“97美食网”的《去湿解热必备 马蹄甘蔗茅根水的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了甘蔗马蹄茅根水专题,希望您能喜欢!