中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的发展在于食材的发展,你见过哪些低中高食材呢?为此,小编从网络上精心整理了《牛肉红萝卜西芹炒木耳的做法》,仅供参考,我们来看看吧!
喜欢牛肉的各种吃法,平时经常买来卤和红烧,没时间就会拿来炒了吃,方便又下饭,配上芹菜木耳和红萝卜,营养还很丰富!
材料:
牛肉150克,红萝卜100克,西芹90克,木耳50克,姜5克,蒜瓣两个,盐2克,酱油两勺,老抽半勺,鸡精半勺,玉米淀粉一勺,水和油适量,小红椒一个,
牛肉红萝卜西芹炒木耳的做法的做法步骤:
步骤1,准备下材料吧
步骤2,牛肉斜刀法切蒲片,用一勺酱油和少量油腌
步骤3,木耳提前泡摘洗干净,红萝卜和西芹切段,姜切丝,木耳和红萝卜在滚水里焯一下控水
步骤4,西芹最后放也焯下水
步骤5,关键步骤来了,热锅凉油马上放牛肉快速炒开,7成熟的时候加姜丝和蒜瓣
步骤6,加入焯好的配料,加盐,一勺酱油和鸡精,老抽炒均
步骤7,淀粉加少许水拌匀,开大火倒入快速炒均即可
步骤8,上碟
步骤9,吃辣的可以加点红椒圈,开饭吧,吃两碗滴节奏,哈哈
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西芹炒牛肉的做法
最近一段时间由于天气冷羊肉吃的多一些,这两天小朋友提意见了,说想吃牛肉了,赶紧买了块牛肉回来。说起牛肉,它含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。家里冰箱中还有西芹,正好搭配牛肉一起炒。西芹质地脆嫩,有芳香气味,具有降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环、防癌抗癌、养血补虚等功效。芹菜有明显的降压作用,因此血压高的人士更应该多吃点。而对于我来说,它所含粗纤维,能促肠胃蠕动,多吃能减肥瘦身更加吸引我。西芹炒牛肉不但非常好吃而且还有很好的营养和养生功效,但如何能将牛肉炒的很嫩呢?注意两点:切牛肉,牛肉要逆着肉的纹理切。也就是说,刀和肉的纹理呈90度的垂直,切出来的肉片,纹路呈“井”字状(如果顺着纹理切,就很容易咬不动);腌制牛肉:用大量的姜汁放入牛肉中,还有适量的生抽,然后用手给牛肉抓匀,让牛肉多吃进汁水,手抓完后静置10分钟,这样处理出来的肉肯定是肉质鲜嫩,汁多肉香。怎么样,赶紧回家
材料:
牛肉50克,西芹3片,红萝卜半根,生抽1勺,淀粉1勺,姜2片,油盐适量,,
西芹炒牛肉的做法的做法步骤:
步骤1,准备原材料;
步骤2,烧锅开水,加入少许盐和油,将西芹放入里面焯煮一分钟后捞出;
步骤3,牛肉放入盐、淀粉、料酒和生抽拌均匀,再分次加入点姜汁,让牛肉多吃进去些汁水,再静置10分钟;(这是牛肉鲜嫩的诀窍,一定要记住哟))
步骤4,热锅凉油,放入腌制好的牛肉片煸炒;
步骤5,翻炒到牛肉变色后捞出备用;
步骤6,锅中再放入少许油,下入红萝卜片煸炒;
步骤7,煸炒几下后放入焯过水的西芹翻炒;
步骤8,再放入刚煸炒过的牛肉片一起翻炒;
步骤9,最后加入盐调味即可。
步骤10,盛入盘中。
胡萝卜黑木耳炒西芹
食材明细:
主料::西芹200克,胡萝卜1根,黑木耳20克,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,
胡萝卜黑木耳炒西芹的做法步骤:
1.西芹和胡萝卜洗净切块,黑木耳泡发洗净。
2.起油锅加热,放入胡萝卜煸炒炒透。
3.放入黑木耳煸炒。
4.再放入西芹煸炒炒透。
5.放入适量的盐煸炒炒透。
6.最后放入适量的味精炒匀即可。
7.成品图。
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