任何可吃的东西,都可称之为食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,对于食材,你有哪些见解呢?下面,小编为大家整理的“承味养颜润色猪肝汤的做法”,为方便后续阅读,请你收藏本文。
我真的特别佩服女性每月要连续一周,表示心疼……所以今天,一碗猪肝汤,不仅可以暖身驱寒,还可以补血润气色。
材料:
猪肝50g,葱1根,姜三片,淀粉少许,盐少许,蛋清1个,
承味养颜润色猪肝汤的做法的做法步骤:
步骤1,将猪肝洗去血水
步骤2,改刀切大块放入碗中
步骤3,加入淀粉和少许盐
步骤4,一个蛋清
步骤5,抓匀腌制20分钟
步骤6,起锅烧水
步骤7,放入姜片
步骤8,放入猪肝,煮熟后盛入碗中,撒上葱末即可
步骤9,完成
步骤10,成品图
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猪肝汤的做法
奶奶烧的猪肝汤是最好吃的,结婚后好久喝上,自给自足,给自己补补血参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
猪肝,葱,盐,生姜,料酒,,
猪肝汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪肝切片,大小适中,猪肝热水中会涨大,放入温水中,去血水,反复。
步骤2,生姜切丝,葱切碎段。
步骤3,水烧开,放入姜丝,加入猪肝段,加入生抽,水沸后加入葱,五分钟后可关火!
养颜猪肝菠菜汤
食材明细:
主料::猪肝300克,
辅料::盐5克,白胡椒粉1勺,料酒1勺,菠菜200克,葱1克,姜1克,
养颜猪肝菠菜汤的做法步骤:
1.买一把菠菜两元钱
2.猪肝五元钱
3.把买回来的猪肝用水洗净,洗掉血水
4.菠菜洗干净。注意:洗菠菜要多洗几次,因为洗不干净吃起来就觉得像吃了沙子一下,很难受。
5.猪肝切掉精膜,切块或者是片都可以
6.切好的猪肝再用水洗一洗
7.菠菜切段
8.把锅烧热
9.放入油,注意:一定要热锅凉油哦!
10.放入葱姜煸香
11.放入猪肝
12.煸炒
13.放入一小勺料酒煸炒
14.放入适量的水
15.盖上锅盖煮开
16.开锅后
17.放入菠菜。注意:放入菠菜后就不要盖锅盖烧了,这样菠菜就不那么翠绿了
18.煮开后放入少许盐
19.起锅前放入少许白胡椒粉。因为冬天来临了,适量吃的白胡椒粉有暖胃的功效
20.出锅咯
21.开吃咯!快来动动手试试吧!
小贴士:
冬季适当吃点胡椒粉有暖胃功效
西红柿猪肝汤的做法
此汤美白又明目,酸酸的甜甜的。
材料:
猪肝100g,西红柿两个,木耳四朵,姜片少许,
西红柿猪肝汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪肝用一汤匙白醋加清水浸泡十五分钟,有时间可以泡更久,取出冲洗干净血沫切薄片,木耳泡发,西红柿切大丁
步骤2,油烧至七成热下入西红柿丁炒至稍软,加一汤碗清水煮开
步骤3,再加入木耳猪肝和姜片
步骤4,再次煮开后加少许盐即可出锅
猪肝木耳汤的做法
这道汤汁啊,具有补血益气,活血祛淤的功效。因汤内含极丰富的铁质和维他命C、钙和磷等矿物质,猪肝中的铁十分容易被人体吸收,跟木耳搭配为晨佳补血食疗品,尤其适合MM月经不调、经期腹痛等症状。
材料:
猪肝100g,干木耳10g,猪骨汤1500ml,香菜适量,鸡粉适量,食盐适量,
猪肝木耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,食材:泡发好的木耳、香菜和猪肝。
步骤2,将猪肝洗净,浸泡3小时左右,期间不间断更换清水,然后用食盐揉洗一下,洗净,待用。
步骤3,预先煮好的猪骨汤,将猪骨捞起,留汤。
步骤4,将木耳和猪肝放入汤中。
步骤5,盖锅盖,大火煮至猪肝熟透。
步骤6,揭盖,放入适量的鸡粉。
步骤7,放入适量的食盐,拌匀。
步骤8,即可关火。
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