食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编特地花时间为你收集并编辑了核桃奶香黑米粥的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。
核桃奶香黑米粥(9月+)在坚果里面,核桃的营养价值是比较高的,它含有丰富的多不饱和脂肪酸,赖氨酸、胆碱、B族维生素、磷脂、微量元素硒等,都对大脑发育有一定的好处想了解更多辅食可以加我jp500300
材料:
黑米30g,大米50g,核桃仁10g,冲调好的配方奶50ml,水4碗,,
核桃奶香黑米粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:黑米30克,大米50克,核桃仁10克,配方奶50毫升
步骤2,黑米浸泡两小时以上,核桃仁用水浸泡一会(为了方便去皮)去皮后的口感更好没有苦涩,这里妈妈们要耐心一点哦
步骤3,把浸泡好的黑米和大米洗净
步骤4,倒入锅中煮开后,中火火熬30分钟左右
步骤5,中间记得多次搅拌避免糊锅
步骤6,将去皮的核桃仁和配方奶倒入搅拌机
步骤7,打成泥
步骤8,将打好的泥倒入熬好的黑米粥装入碗中,搅拌均匀就可以了。
步骤9,将打好的泥倒入熬好的黑米粥装入碗中,搅拌均匀就可以了。
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核桃红枣黑米粥
食材明细:
主料::红枣8粒,核桃仁1把,黑米燕麦50克,
辅料::红糖适量,
核桃红枣黑米粥的做法步骤:
1.备好一份红枣,核桃仁,黑米,及少许的燕麦。
2.将红枣去核,然后混合其它食材先泡洗半小时。
3.然后将泡洗好的食材控水入西屋破壁机,并加入清水,喜欢汤水的朋友可以将水量提高一些。
4.然后预约好自己想要的时间及烹饪方法,我预热了是五个小时之后吃,然后呢是煮粥的模式。
5.然后后面的烹饪工作就全都交给西屋破壁机了。
6.在预约的时间到之后,完成了烹饪模式,按个人喜好添加糖,白糖红糖都行,我加入了红糖。
7.直接喜欢吃粥的朋友可以将粥盛出来,喜欢浆类的朋友再可以选择点动,将米打至浆就可以。
小贴士:
粥品的稠薄度可按我们自己的口味来调整。我喜欢用手一把抓来称量,这样子简单又方便。
补肾益智---黑豆核桃黑米粥的做法
儿子不爱吃核桃,所以做了各种核桃食品。这款粥软、糯、香,补肾益智老少皆宜
材料:
黑豆,红豆,黑米,糯米,大米,核桃,
补肾益智---黑豆核桃黑米粥的做法的做法步骤:
步骤1,早上做的灯光有点暗,黑色、红豆、黑米、糯米事先洗净浸泡一晚上,然后加入大米、核桃用电高压锅保压40分钟,直至黑豆酥软
步骤2,粥煮好了,喜欢甜粥的可以加些红糖调味
藕香黑米粥
黑米粥这次进行了改良,将莲藕打成汁,和黑米血糯一起炖煮,莲藕会使得粥变浓稠,还带有一股浓浓的藕香,非常香甜,要是怕麻烦,放一包藕粉也是不错的选择。
材料:
主料:黑米40克,糯米40克,
辅料:藕1节,冰糖30克,
藕香黑米粥的做法步骤:
1. 隔天将黑米和血糯米淘净浸泡,将米连同水一起倒入炖锅中
2. 莲藕去皮加入一杯水用料理机打成汁
3. 将莲藕汁倒入炖锅中,再加入适量水,不要超过炖锅的80%
4. 大火煮开后调小火烹饪两小时,剩余半小时时按照口味加入冰糖即可
黑米粥的做法
材料:
黑米适量,大米适量,
黑米粥的做法的做法步骤:
步骤1,黑米,大米,放进电饭锅,黑米是大米的三倍
步骤2,按下煮饭键,一直煮到粘稠,按照自己的口味来煮粘稠度
步骤3,浓浓的,好喝,
黑提奶香曲奇的做法
材料:
面粉120g,泡打粉1g,黄油70g,鸡蛋1个,砂糖50g,黑提干适量,炼奶10g,,
黑提奶香曲奇的做法的做法步骤:
步骤1,称量好所有材料,黄油室温软化。
步骤2,打蛋器搅拌黄油至发白膨大。加入炼奶继续打至均匀。
步骤3,将砂糖加入打散的鸡蛋液中,搅拌均匀,然后分次少量加入打发的黄油中,每次都打均匀后再加入下一次。
步骤4,筛入面粉和泡打粉
步骤5,用橡皮刮刀将所有材料搅拌均匀,装入裱花袋,在烤盘上挤出曲奇花型,以黑提干做点缀!
步骤6,烤箱预热,180度,上下火15分钟,OK!
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