食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材美食文化才能发扬光大,想必你对食材很感兴趣吧?根据你的需要,小编精心整理了空气炸锅版黑米南瓜饼的做法,欢迎阅读,希望对你有帮助。
过了520,它们仍在撒狗娘,又粘又糯,看着都甜喜欢吃糯香甜的点心,用南瓜泥代替液体,点心中能百分百吃得到天然的果蔬味,超级健康,夹上自己喜欢补肾又有嚼感的黑米,软软的很实在。
材料:
南瓜泥150克,三象糯米粉150克,低粉30克,糖25克,黑米馅100克,橄榄油5克,芝麻适量,,
空气炸锅版黑米南瓜饼的做法的做法步骤:
步骤1,①黑米提前煮熟,像煮成软饭那种口感就可以了,加入冰糖一起煮至淡甜味道
步骤2,②南瓜切小块,用空气炸锅烤熟
步骤3,③南瓜肉与糯米粉,低粉,糖混合成团④搓成小圆球
步骤4,⑤面团压手掌心,放一团黑米,包好,收口,
步骤5,⑥压扁成饼状
步骤6,⑦全部做好后,表面刷层薄薄的水,码一层芝麻,再扫一层薄薄的橄榄油
步骤7,⑧放入空气炸锅中130度20分钟左右低温烤,
步骤8,因为太高火,糯米在高温下急速澎涨,取出就会回落变塌,用我这方法就能依然保持南瓜形状。
步骤9,香香的芝麻遇上糯软的南瓜糯米,
步骤10,不用油炸,不用油煎,超健康
步骤11,喜甜的沾上蜜糖一起吃,那种蜜香会停不下来,好吃又不上火。
97mSw.com相关阅读
鸡米花空气炸锅版的做法
今天和大家分享营养、美味的鸡米花菜鸟版,非油炸更健康!
材料:
鸡胸肉2块,面粉适量,鸡蛋1个,面包糠适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡粉适量,
鸡米花空气炸锅版的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胸肉一块洗净备用
步骤2,鸡胸肉切成小块
步骤3,然后用料酒、生粉、盐、胡椒粉、鸡粉、蛋清腌制半小时以上。
步骤4,炸锅180度预热5分钟。再把每块鸡胸肉用面包糠裹匀。
步骤5,最后放入炸篮,然后刷一层油。
步骤6,炸锅180度15分钟,中间可以搅拌一下。
步骤7,出锅盛盘!
秋刀鱼空气炸锅版的做法
粑粑最爱的秋刀鱼,也是炸锅到手第一次用,居然非常成功!简直大爱!三岁悠仔独自干掉一条,欣慰!超简单马上分享
材料:
秋刀鱼2条,盐1小勺,酱油1小勺,料酒1小勺,芝麻少于,椒盐或者五香粉少许,
秋刀鱼空气炸锅版的做法的做法步骤:
步骤1,解冻两条秋刀鱼3-4小时
步骤2,解冻至柔软但有冰感即可!忌解冻时间过久。
步骤3,开膛破肚,清洗干净,最后从腮部减去鱼头!
步骤4,沥干水分,在鱼身内外均匀抹盐腌制30分钟
步骤5,鱼背部打花刀,均匀的抹料酒,少许椒盐或者五香粉
步骤6,最后刷一层酱油,撒少许芝麻,芝麻最好碾碎,把鱼放进炸锅
步骤7,韩优空气炸锅k500,设定200度12分钟,出锅!
空气炸锅版炸花生米飞利浦空气炸锅的做法
用飞利浦空气炸锅炸花生米,分分钟搞定,晾凉后脆脆的,香极了,下酒好菜儿!参与活动:#飞利浦空气炸锅申请试用活动#
材料:
红皮生花生200g,植物油少许,盐适量,,
空气炸锅版炸花生米飞利浦空气炸锅的做法的做法步骤:
步骤1,红皮花生洗净,用厨房用纸吸干水分,拌入少许植物油,加油是为了熟了以后表面好裹盐面
步骤2,预热炸锅,180度5分钟
步骤3,预热结束,拉出炸篮放入花生米,铺匀
步骤4,推进之后,时间选择8分钟
步骤55,分钟时取出颠几下,再继续推进去炸
步骤68,分钟,感觉刚好,时间要根据自家炸锅略做调整,基本从5分钟时就开始勤看着点,表面微黄就可以了
步骤7,趁热倒入盘中撒盐裹匀
步骤8,很诱人吧
步骤9,香
步骤10,脆
空气炸锅版腊肉饺子
食材明细:
主料::面粉400g,藠头500g,腊肉500g,各种蔬菜随意,火龙果汁适量,
辅料::姜适量,盐适量,蒜苗适量,
空气炸锅版腊肉饺子的做法步骤:
1.腊肉一块(没照)煮熟切碎,藠头切碎,我是原汁机磨的省事了:)还有榨汁过后的胡萝卜黄瓜碎和一起了。
2.开小火,不粘锅直接放腊肉慢慢炒出肥肉里的油,加姜、蔬菜碎炒熟,最后加蒜苗炒香,盐味自己调,腊肉本身咸所以放盐要看自己腊肉的咸淡。
3.面粉倒入火龙果汁(我说了自从有原汁机后不能正常揉面了!哈哈!)揉成光滑的面团。
4.包饺子啦!各种形状的饺子随你喜欢随便包吧!包好后我没马上吃放冰箱里冻起啦!
5.想吃饺子的时候拿出来放进空气炸锅,表面刷点油,200度20分钟。
6.10分钟后拿出来饺子翻面再刷点油。
7.时间到拿出来,饺子黄黄的脆脆的,咬一口香香的,你也可以少用点时间,馅反正是熟的,只要皮好了就?
小贴士:
炒腊肉时盐的分量要注意,别太咸了哦!
(空气炸锅版)炒花生
只需两步就能炒出酥脆的花生空气炸锅版炒花生
前几天朋友给寄来些生花生,放了好几天,也没弄,剥成花生仁吧,懒得剥。炒吧,现在家里不是煤气、就是电磁炉,火候不好控制,再说了还得用盐或沙子炒,沙子没地找,盐炒完就没用了,浪费。突然想起家里的空气炸锅了,何不用它试试炸花生,看看效果如何?因为第一次炸花生,时间不知道是多少,就定了个10分钟,17度,结果有点火大了。第二次减成5分钟,17度,正好,效果不错哦!用空气炸锅炸花生太省事了,不需要守在锅灶旁,不停地翻炒,解放了劳动力,太给力了。充分发挥家里这些厨房小家电的作用
炒花生原料:花生
炒花生的做法
1、把花生倒入空气炸锅的炸篮里,关上。
2、温度定在170度,时间设在5分钟,机器开始工作,5分钟后机器停止工作,酥脆的花生出锅了。
网站小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
叉烧肉(空气炸锅版)
食材明细:
主料::猪前槽肉500g,
辅料::酱油2大勺,红腐乳汁3大勺,白糖4勺,蜂蜜1勺,五香粉1勺,料酒2勺,蚝油2勺,盐半勺,
叉烧肉(空气炸锅版)的做法步骤:
1.肉洗净,切成厚2-3cm的长条块
2.做叉烧酱(所有材料倒入大碗中,搅拌均匀)
3.肉放入密封盒中,倒入叉烧酱充分拌匀,腌24小时,期间翻面腌透)
4.放入空气炸锅中
5.140度烤40分钟
6.中间用毛刷刷上腌料和油,拿出共刷了3次
7.烤好了
8.切片
9.很好
小贴士:
温度可根据自家机器自行调节
空气炸锅版烤鸡腿
食材明细:
主料::鸡腿2只,
辅料::老抽适量,生抽适量,料酒适量,
空气炸锅版烤鸡腿的做法步骤:
1.鸡腿洗净加入调料腌制12小时。
2.腌制好的鸡腿。
3.电炸锅160度预热。
4.将鸡腿放入电炸锅中炸30分钟取出。
6.美图修饰。
小贴士:
1、鸡腿放入电炸锅中每10分钟左右打开翻面一次直至烤熟。
2、温馨提示各家的锅的温度不一样烤制时间仅作参考。
空气炸锅版披萨饼(1)
食材明细:
主料::普通面粉200克,酵母3克,清水130克,盐1克,黄油12克,
辅料::青椒半个,洋葱半个,火腿肠一段,番茄酱适量,马苏里拉奶酪适量,
空气炸锅版披萨饼的做法步骤:
1.面团材料除黄油外全部入盆中
2.先揉成一个无干粉的面团
3.加入黄油,继续揉
4.揉成一个非常滋润的面团,然后蒙上保鲜膜,于温暖温润处进行基础发酵
5.将青椒、洋葱洗净,切成小块,火腿肠也切成小片,备用
6.番茄酱、马苏里拉奶酪碎准备好
7.面团发到原来的2.5倍大时,可使用
8.将面团取出,置于垫上,排气揉圆,分成两等份
9.先取其中一份,擀成比空气炸篮略小的披萨饼生坯
10.将一张大油纸垫在披萨饼生坯下,饼上用餐叉扎洞利于排气,饼上均匀地抹上番茄酱、一层马苏里拉奶酪;此时空气炸锅开始预热,200度,5分钟
11.再铺撒上青椒块、洋葱块、火腿肠片
12.双手拎着油纸两端,将披萨饼送到炸篮内,200度,15分钟
13.时间到,拉出炸篮,在表面再铺撒一层马苏里拉奶酪,继续进炸锅中,200度7分钟左右
14.拉出炸篮,双手拎油纸,取出披萨饼,切块食用
15.虽然模样差了点,但料还足,吃着也很香哪
16.拉丝不是很明显,但口感还不错
小贴士:
空气炸锅做披萨做法与烤箱相同,只是饼要小很多;披萨饼料可以随意调整;披萨饼生坯可以先行进入炸锅中烤熟,再取出来,铺上各种菜料,这样做出来的披萨饼饼坯部分更加地暄软,而且成形也漂亮。
食材大全《空气炸锅版黑米南瓜饼的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了空气炸锅菜谱专题,希望您能喜欢!