食材是美食味道最原始的来源,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的发展在于食材的发展,对于食材,你有哪些见解呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的丰胸药膳-红枣黄芪小米粥的做法,但愿对你的学习工作带来帮助。
古方丰胸圣品哦~姨妈走后连服七天,补气养血,美肤又丰韵。同时配合适当的按摩效果更赞哦:)女孩子多喝粥和汤类好处非常多,何况是从根源上改善体质的药膳呢~快快学起来吧^ _ ^
材料:
红枣适量,花生适量,黄芪2片(长约8cm),小米适量,红糖少许,,
丰胸药膳-红枣黄芪小米粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备好切片红枣、带红皮的花生、少许红糖和枸杞
步骤2,洗好小米,在水中浸泡30分钟以上
步骤3,放入你平常熬粥的锅里~大火烧开后小火熬煮,一小时左右是最好啦~^_^然后就可以品尝美味咯
步骤4,煮好之后颜色没那么鲜艳啦、但是每种食材的味道配合都相得益彰,稍稍放凉一小会儿,每一口都很幸福~尤其是在姨妈之后,它会让你的气色越来越好,上围也会每月都有进步~
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【红枣小米粥】
食材明细:
主料::红枣3个,小米100克,
辅料::水适量,麦粒少许,
【红枣小米粥】的做法步骤:
1.【红枣小米粥】材料预备。
2.红枣去核切丝,小米和大麦洗净浸泡。
3.水开后放小米和大麦粒煮一小会。稍微搅拌,以免粘锅。
4.再次烧开后加入红枣丝。
5.煮粥键一小时左右,小米开花。个人口味调味即可。
小贴士:
【CSY温馨提示】
*亲们可以忽略我的麦粒,因为我只是喜欢加进去 。
*当中提到的小米开花就是我比较过小米煮过后比之前稍微大颗散开。
*煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后慢熬,粥水比之前粘稠后即可。
*不喜欢无味道也可以加糖调味。
红枣小米粥的做法
,,每次胃不舒服的时候,就花上几分钟的时间熬些小米粥喝,一般第二天就见效了,,
材料:
小米,红枣,冰糖,,
红枣小米粥的做法的做法步骤:
步骤1,先将小米洗干净,,
步骤2,洗净后我喜欢浸会儿,这样煮起来很快,,(浸的水不要倒掉,一会儿可以煮粥,营养都在水里呢)
步骤3,把小米连同刚才浸的水一起倒入锅里,,红枣用剪刀剪出果肉,去掉核,,
步骤4,水的量按自己喜好,我喜欢稀薄些,就多加点,,煮开后加入适量冰糖,,
步骤5,几分钟的时间粥就好了,,糯糯的,带着红枣的清香,,
步骤6,非常好吃,特别养胃,,
南瓜红枣小米粥
食材明细:
主料::黄小米40g,大米20g,南瓜150g,红枣3颗,
辅料::白砂糖适量,
南瓜红枣小米粥的做法步骤:
1.准备南瓜半个,红枣四颗,洗净。
2.南瓜取一块去皮去瓢,切成小块。红枣去核,切成小丁。
3.小米和大米洗净,加入4倍量的水,倒入切好的南瓜和红枣,电饭煲煮粥功能自动煮粥。
4.煮熟后用勺子将南瓜碾碎,搅拌均匀,根据个人口味加入适量的白砂糖即可。
5.美容养颜~特别浓稠美味。
栗子红枣小米粥
食材明细:
主料::熟栗子适量,小米70克,枸杞少许,红枣适量,
辅料::水800克,
栗子红枣小米粥的做法步骤:
1.熟栗子切小块。
2.小米洗净,用水泡10分钟。红枣用水泡一下。
3.锅中加800克水烧开,下入小米煮一会。大火烧开转小火。
4.稍加搅拌几次后,下入栗子同煮。
5.煮一会后,关火焖10分钟,促进小米、栗子软烂。
6.再次点火,打开锅盖,小米粒已经胀开。
7.加入红枣、枸杞同煮。
8.煮至粥变粘稠,关火。
9.成品。
小贴士:
小米粥煮一会后,关火焖10分钟,促进米粒胀开软烂。
红枣枸杞小米粥
食材明细:
主料::小米适量,红枣适量,枸杞适量,
辅料::黄糖适量,
红枣枸杞小米粥的做法步骤:
1.小米1杯,枸杞少许,红枣适量,糖适量,水
2.红枣洗净去核,也可以不去
3.先放小米煮开,然后再放红枣和枸杞,煮五分钟,再放糖煮开
4.煮好啦
5.可以吃咯
小贴士:
先用泡一下小米会快很多哦
红枣核桃小米粥的做法
生老二坐月子的时候天天吃小米粥,搭配红枣、核桃碎作为加餐!这次从百谷一品买了一堆有机杂粮,其中就有他们卖的最好的小米,熬来吃,果然不错,浓稠醇香,最后状态有些像玉米碴熬的粥,这种状态的小米粥我只在川折汇吃到过,所以,还是值得称赞的!
材料:
小米50-80克,红枣6个,核桃两个,,
红枣核桃小米粥的做法的做法步骤:
步骤1,红枣洗净用清水泡上,核桃两个拨出核桃仁,小米清洗也用清水泡着
步骤2,砂锅烧一锅开水,倒进小米,搅匀,煮开,盖上锅盖,留条缝隙,大火煮半小时左右,注意别让粥水溢出来。
步骤3,放进泡好的红枣和核桃仁,煮一刻钟左右,小米粥粘稠了就好啦。这中间一直要用文火慢慢熬。
步骤4,煮好的小米粥盛一碗,可以放少许冰糖或者红糖一起吃,很滋补!特别适合老人、小孩、孕产妇。
步骤5,最后上一下百谷一品的有机杂粮吧,店主说,感兴趣的朋友如果想买,报上我的豆果ID可以每单给减免5元费用呢!所以,推荐一下。
山药红枣小米粥的做法
清晨煮一碗粥,暖一暖胃,暖一暖今天的心情……
材料:
山药120克,小米60克,红枣约10颗,清水约1000ml,
山药红枣小米粥的做法的做法步骤:
步骤1,食材
步骤2,小米淘洗干净
步骤3,红枣洗净,用热水烫一下
步骤4,红枣逐个割两刀备用
步骤5,锅中水烧开,倒入小米
步骤6,加红枣,用中火煮
步骤7,山药去皮
步骤8,切小点的滚刀块
步骤9,浸泡在水中,防止氧化
步骤10,米粥煮20分钟后,加入山药
步骤11,盖上锅盖,转小火煮粥,锅盖留一点缝隙,防止煮沸溢出
步骤12,大约再煮十几分钟,山药软烂,米汤粘稠就可以了
步骤13,成品
步骤14,成品
红枣南瓜小米粥
食材明细:
主料::小米100g,红枣五个,
辅料::南瓜150g,
红枣南瓜小米粥的做法步骤:
1.准备小米,红枣
2.南瓜切成小薄片
3.水开后把这小米,红枣,南瓜放进去,大火烧开,中小火煮半小时即可
4.开熬出来,香香甜甜滴
红枣银耳小米粥
食材明细:
主料::小米100克,银耳10克,红枣100克,
辅料::开水920克,白糖5勺,
红枣银耳小米粥的做法步骤:
1.食材:小米(已淘洗)、银耳(已泡发清洗)、红枣(已清洗)。
2.接着,在电饭锅中加入开水。
3.下入淘洗好的小米、已泡发清洗好的银耳和红枣。
4.盖上盖,插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。
5.然后,工作完毕跳的保温时。
6.开盖,加入5勺白糖。
7.调味搅匀即成。
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