食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,美味最基本的来源就是食材本身。中国美食文化很重视食材,你对食材是怎么样看待的呢?小编推荐你不妨读一下山药红枣紫米粥「吃它」的做法,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
超级简单三步煮出软糯营养的紫米粥!秋天的优选快速早餐^_^
材料:
紫米两大勺,白米三大勺,红枣三枚,山药半根,
山药红枣紫米粥「吃它」的做法的做法步骤:
步骤1,将所有食材准备好,山药去皮切块备用
步骤2,将白米紫米放入锅里先泡10分钟,然后加入红枣、山药、加三分之二的水大火煮开
步骤3,接着转小火,加盖炖煮二十五分钟,软糯营养的早餐粥就做好啦^_^
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#粥#红枣紫米粥
食材明细:
主料::紫米75克,大米75克,
辅料::红枣7个,清水适量,
#粥#红枣紫米粥的做法步骤:
1.备好食材
2.紫米用清水浸泡2个小时左右
3.大米、红枣淘洗干净,与浸泡后的紫米放入饭煲中,加入清水至相应刻度
4.采用煮粥功能,按开始后自动烹饪
5.烹饪结束,煮好的粥,盛出即可,温热后食用
小贴士:
紫米提前浸泡,口感软糯,食用时克搭配红糖
党参红枣紫米粥
食材明细:
主料::大米50g,紫米50g,
辅料::党参5g,红枣7粒,
党参红枣紫米粥的做法步骤:
1.准备材料:紫米、大米、红枣、党参
2.紫米和大米清洗干净浸泡二十分钟
3.党参和红枣洗去防尘
4.将所有材料放入电饭煲内胆
5.加入水
6.放入冰糖
7.电饭煲接通电源,选择“宝宝粥”程序,程序结束后就可以吃啦。我是选择的预约程序,晚上预约好,早上起来就可以吃了
小贴士:
紫米和大米提前浸泡20-30分钟,会更容易煮熟。
红枣山药糯米粥
食材明细:
主料::糯米适量,红枣适量,
辅料::铁棍山药适量,
红枣山药糯米粥的做法步骤:
1.红枣、糯米、铁棍山药。
2.红枣和糯米淘洗后浸泡半个小时。
3.铁棍山药去皮切滚刀块。
4.食材加水放到电饭煲中,按煮粥键。
5.甜、鲜、脆又软糯的粥来一碗,暖脾胃,补气血。
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