只有正常的食材才能有正宗的美食,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材在美食文化中占据重要位置,你对哪些食材了解较多?小编经过搜集和处理,为你提供红枣桂圆枸杞红糖水的做法,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
材料:
红枣60克,枸杞30克,桂圆30克,红糖30克,水800克,,
红枣桂圆枸杞红糖水的做法的做法步骤:
步骤1,红枣、枸杞、桂圆置于盘中;
步骤2,清洗干净后用冷水泡发1小时;
步骤3,将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖;
步骤4,搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。
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红枣桂圆红糖水
食材明细:
主料::水500ml,
辅料::红枣2个,桂圆6颗,枸杞10颗,红糖一小块,
红枣桂圆红糖水的做法步骤:
1.把所有材料洗后,冷水入锅
2.大火烧开后,转文火煮15分钟
3.在出锅,5分钟前放红糖
银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法
材料:
银耳1朵,红枣8粒,桂圆12粒,枸杞适量,鸡蛋1颗,姜4片,红糖片适量,,
银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法的做法步骤:
步骤1,先把银耳泡发,然后撕碎
步骤2,红枣去壳,准备其他材料备用
步骤3,把泡好的银耳先炖1小时,我选择用炖的方式做,时间比较长,不过炖的银耳比较粘稠好吃
步骤41,小时后加入红枣,桂圆,枸杞,生姜,然后再炖大概40分钟
步骤5,先下红糖片,在准备吃的时候打一个鸡蛋下去,搅拌开就大功告成啦!
步骤6,冬日来一碗美美哒!
桂圆红枣鸡蛋红糖水
食材明细:
主料::桂圆肉干适量,鸡蛋2个或3个,红枣适量,枸杞适量,
辅料::红糖适量,米酒适量(酒酿),
桂圆红枣鸡蛋红糖水的做法步骤:
1.准备好枸杞,桂圆肉干,红枣泡5分钟
2.用砂锅,放适量的水后再放泡好的红枣,枸杞,桂圆肉干大火煮5分钟
3.放红糖再煮5分钟
4.加入3个鸡蛋,鸡蛋不用打散,整只的更好吃
5.完成了,开吃
6.美容,补血
红枣枸杞马蹄红糖水
食材明细:
主料::红枣2个,枸杞10个,马蹄4个,
辅料::红糖2克,水200ml,
红枣枸杞马蹄红糖水的做法步骤:
1.将红枣,枸杞,马蹄放入锅内,加水
2.放在炉上,开至大火
3.水开了,把火关至最小,加点红糖调味,关火
4.起锅倒入碗中
5.现在就可开始品尝了
枸杞生姜红枣红糖水
食材明细:
主料::枸杞一把,生姜两片,
辅料::红枣3颗,红糖两勺,
枸杞生姜红枣红糖水的做法步骤:
1.枸杞 红枣 生姜 洗干净
2.生姜切碎 红枣切碎 红糖两勺一起放入 碗中
3.烧好开水 直接冲入碗中 把碗放炉子上面 因为还有余温 放两分钟 就ok 可以喝了
小贴士:
生姜大枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。(但是不要在月经期间服用,以免血量过多)。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖的最佳食用方法是烧成红糖水饮用。但是,食用红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
红枣桂圆糖水的做法
红枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。煮一碗红枣桂圆糖水,营养好吃,是一款非常不错的养生食品。桂圆,补益心脾、养血安神。红枣,强筋壮骨、补血行气、滋润养颜。莲心也是好东西,强心安神,防癌抗癌。
材料:
红枣15颗,桂圆15颗,莲子15颗,红糖适量,
红枣桂圆糖水的做法的做法步骤:
步骤1,将桂圆去壳,莲子,红枣备用
步骤2,将桂圆、红枣、莲子放入锅中,加水,水要加的多些
步骤3,大火烧开转小火,盖上盖子
步骤410,分钟后,加入红糖,小火炖40分钟即可
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