食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材的好坏决定了美食的成败。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材是怎么样看待的呢?小编为大家呈上收集和整理的红豆大麦小米粥的做法,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
周末大鱼大肉吃多了有点油腻,这几天就想吃点清淡薄味的食物。粥真的是早餐和夜宵都可以吃,吃了也不会油腻有负担,而且杂粮粥这种粗粮更是富含大量的膳食纤维,是非常优秀的主食来源。建议大家多食用没去皮的粗粮作物。
材料:
红豆100克,大麦100克,小米30克,,
红豆大麦小米粥的做法的做法步骤:
步骤1,把红豆、大麦、小米隔夜泡发。
步骤2,电饭煲里注入适量的水,我选择的是煲粥的刻度。大家随自己喜好控制水的多少来调节粥的浓稠度。然后按下煲粥模式,耐心等待。
步骤3,电饭煲结束工作,开锅。这款粥是白口的,甜咸可以自己搭配,随心发挥。
97Msw.com相关知识
桂圆红豆小米粥
食材明细:
主料::小米100g,桂圆干40g,红豆100g,
辅料::水适量,
桂圆红豆小米粥的做法步骤:
1.桂圆干洗干净用冷水浸泡30分钟。
2.红豆洗干净用冷水浸泡2个小时。
3.桂圆干连同浸泡桂圆干的水倒入电饭煲内胆。
4.红豆连同浸泡红豆的水倒入电饭煲内胆。
5.再加适量水,将内胆放入电饭煲,盖上盖,通电煲。
6.1个小时后,将小米洗干净,放入电饭煲一起煲。
7.煲至红豆、小米软烂断电。焖10分钟后即可盛出享用。
小贴士:
1、红豆浸泡后容易熟,口感也更好。
2、粥熟后再焖一会,粥会更稠。
3、喜欢甜口,可以加些冰糖或红糖。
红豆薏米枸杞小米粥
食材明细:
主料::小米半杯,
辅料::红豆5g,薏米5g,枸杞5g,
红豆薏米枸杞小米粥的做法步骤:
1.所有米清洗干净加水
2.预约煮粥键
3.成品
黑米红豆小米粥
食材明细:
主料::黑米适量,红豆适量,小米适量,
辅料::水适量,
黑米红豆小米粥的做法步骤:
1.红豆,黑米,小米放入容器中。
2.用清水冲洗干净
3.放入电压力锅中加入适量水
4.启动粥汤程序,熟了自动停止。
5.出锅了。
荞麦小米粥的做法
每次都是心血来潮想做点什么好玩好吃的,上次做了流沙包后,再也‘没进过厨房’,哈哈…说的有点严重,意思是没亲自动手做小玩意了。由于没有称量工具,每次都是用手大概拿材料,没有一个肯定的数值。也习惯了~参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
荞麦适量,小米适量,红片糖一小块,水适量,
荞麦小米粥的做法的做法步骤:
步骤1,这是小米,没有提前泡,直接洗了就放锅了
步骤2,这是荞麦,都是手抓一把,因为是做早餐,不想特别早起,所以前一个晚上睡觉上把它泡了。
步骤3,把小米、荞麦都放到锅里,大概加了1.5L水,大火煮开,然后调到小火,一直煮。
步骤4,偶尔也要搅拌下,以防粘锅。可以看到小米‘开花’,加糖调味,就可以啦,很简单很方便。
步骤5,完成
营养小米粥
食材明细:
主料::小米适量,
辅料::红枣3~5颗,枸杞30颗,桂圆3~5颗,
配料::盐少量,
营养小米粥的做法步骤:
1.准备好材料,将适量的小米放入清水中清洗,挑走杂质
2.准备好枸杞红枣桂圆,量随人而定。喜欢也可以再加上莲子
3.将所有的材料放到炖盅里面,可适量多加点水,因为煮后小米会很粘稠,第二天起床就可以吃啦
小贴士:
可以将小米事先泡一下,这样更容易煮
感谢您阅读“97美食网”的《红豆大麦小米粥的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小米粥的做法大全专题,希望您能喜欢!