食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材了解较多?以下由小编为大家精心整理的“虾仁青菜饺(宝宝辅食)的做法”,供你参考,希望能帮到你。
因为是给宝宝吃的,所以没有加盐,只加了几滴橄榄油和一丁点的黑胡椒,如果宝宝比较大可以吃的调料都可以加。
材料:
面粉100g,水适量,西兰花几朵,橄榄油少许,黑胡椒少许,鲜虾适量,
虾仁青菜饺(宝宝辅食)的做法的做法步骤:
步骤1,面粉加水和的表面光滑,醒一会待用。
步骤2,醒面的功夫把虾线去除剁泥,西兰花焯水切碎末,加入几滴橄榄油和少许黑胡椒,顺一个方向搅拌均匀。
步骤3,馅料拌好后把面搓成小剂子擀皮开始包饺子了。
步骤4,包好了,下锅开始让宝宝吃吧。
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宝宝辅食 虾仁粥的做法
宝宝十个月21天了!还没有断奶每隔几天就会给宝宝做点辅食增加营养!
材料:
长粒香米适量,虾四只手掌大小四只(适量),水,,
宝宝辅食 虾仁粥的做法的做法步骤:
步骤1,生虾去壳,去头,去上下虾肠(生虾去虾肠方便。洗干净扒,扒好就不要再水洗了,不然去鲜气)!
步骤2,切小段,滴橄榄油炒变红以后加入适量的水
步骤3,煮沸香味就出来了
步骤4,我放的是干米饭,煮的时间就会短一点
步骤5,非常快!几分钟就好了!鲜美可口!
青菜虾仁水晶饺 宝宝爱吃
食材明细:
主料::青菜250g,鲜虾仁120g,干香菇3朵,澄粉120g,木薯粉80g,开水200g,
辅料::料酒适量,蚝油2滴,黑胡椒一小勺,盐一小勺,姜末一小勺,色拉油两勺,
青菜虾仁水晶饺 宝宝爱吃的做法步骤:
1.准备食材。
2.将澄粉和木薯淀粉混合,倒入开水迅速揉成面团,包上保鲜膜,静置片刻。
3.青菜洗净汆水冲凉沥干,切丁,挤去水分。虾以及泡发好的香菇去蒂也切成小丁。加入姜末,料酒,黑胡椒,盐,蚝油,油搅拌均匀。
4.将面团切成小段,擀成薄圆片,包入馅料,形状自定,可以是柳叶形,也可以是坐立形。皮稍薄,蒸出来的口感和色泽度会更好哦。
5.将蒸笼刷上一层薄薄的色拉油防粘。水开后蒸10分钟即可。
6.出锅。
7.近景来一张,晶莹剔透。咬上一口,鲜香扑鼻?
8.全家皆宜,营养丰富的水晶饺一起来试试吧。
小贴士:
1、如果家中没有木薯淀粉,也可以用玉米淀粉代替。澄粉与玉米淀粉的比例为2:1比较合适。
2、这是不添加鸡精和味精的内馅,如喜欢更鲜美,可自行添加仅靠食材本身和蚝油的味道提鲜。
3、和面的水一定要用刚烧开的水,如果是凉水,那后果就不可描述了?
4、蒸好的水晶饺,最好当顿吃完,再加热青菜会变黄哦,口感也大打折扣。
宝宝辅食虾仁番茄炒蛋的做法
材料:
鸡蛋1个,虾仁50克,柿子100克,盐可有可无,
宝宝辅食虾仁番茄炒蛋的做法的做法步骤:
步骤1,虾仁煮5分钟后捞出备用,柿子切碎,鸡蛋打入碗里加点水搅拌均匀。锅里倒入适量油,倒入鸡蛋凝固后翻炒出锅备用,放入柿子和虾仁炒2分钟后再放鸡蛋,黄豆大一点盐炒均匀即可出锅。
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