没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,哪些食材让你感兴趣?下面的内容是小编为大家整理的紫薯雪媚娘黑人牙膏一招致胜的做法,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!
春季人们比较容易犯困,这也就是中医上所说的春困,同时也是各种疾病容易发生的季节,例如感冒、肺炎、心脑血管疾病等等。所以在春天应该多吃一些能够补充人体精力的食材,多吃一些主食,摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等等。紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1,维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素,可以预防皱纹,防止眼睛疲劳。一提起雪媚娘大家就会想起白胖子,白白的很可爱,突发奇想把雪媚娘的皮换个颜色和味道会不会更好看呢?于是就做了这款紫薯雪媚娘,大家也可以把紫薯份换成等量的抹茶粉制作抹茶雪媚娘。方子可以做12个雪媚娘,天气比较炎热制作好的雪媚娘先放冰箱冷藏1-2小时食用口感更佳。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
(雪媚娘皮),三象糯米粉150g,玉米淀粉30g,玉米油40g,细砂糖45g,水175g,紫薯粉(抹茶粉)10g,(防粘手粉),糯米粉60g,(内馅),淡奶油350g,细砂糖30g,奥利奥饼干碎适量,芒果(草莓,榴莲,火龙果等)适量,
紫薯雪媚娘黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:
步骤1,称量好方子需要的材料,防粘手粉我另外准备了,没拍照。
步骤2,首先用蒸锅开一锅热水,一会蒸雪媚娘的皮。在等待水烧开的这段时间把糯米粉,玉米淀粉,紫薯粉和细砂糖混合倒入一个大碗中。
步骤3,倒入玉米油。
步骤4,倒入水搅拌均匀无颗粒,不同牌子的糯米粉吸水性不一样,图片就是面糊的最佳状态。其他牌子的糯米粉先将三分之二的水倒入,然后再把剩余的一点点倒入,直到如图的样子。别的牌子大概比方子的水量少10克左右。
步骤5,搅拌好的面糊倒入瓷盘里,大火蒸15-25分钟。我用的是燃气灶,蒸15分钟就好了,如果是电磁炉等蒸的时间就会不一样。
步骤615,分钟左右打开锅盖用筷子从中间剥开,没有生面,上下一样就熟了。如果没熟就延长蒸的时间,期间可以打开看,但也别开太多次。
步骤7,蒸好后关火再用毛巾垫着盘子取出来,小心烫手,刮刀把蒸好的面团取出放到保鲜膜上密封凉凉。
步骤8,用不粘锅把防粘手粉的糯米粉小火炒熟,颜色略微发黄,有糯米的香味就好了,然后放入一个无油无水的碗里,如果在锅里凉凉余温会把炒好的粉烧焦。我是放在了一个带盖子的小保鲜盒里,因为一般情况下一次是使用不完的,保鲜盒防止受潮,下次还能用。
步骤9,淡奶油加入细砂糖打发到不流动的纹路放冰箱冷藏备用。(因为天气越来越热,淡奶油很容易化)一般淡奶油和糖的比例是1:10,但是奥利奥饼干也很甜,所以我减少了糖的量。
步骤10,在胶垫上铺一层薄薄的手粉,晾好的面团从保鲜膜里取出来粘上点手粉,千万不能多,影响口感和美观。只要分面团时不沾手就行。
步骤11,面团分成12份,每份大概35-36克,用保鲜膜盖着防干。
步骤12,取出一个用手按平。
步骤13,一个手轻轻的拉着边,擀杖往下擀,没人帮我拍照只能自己拍,所以另一只手没在擀杖上。
步骤14,包子皮大小就可以了,尽量擀的中间厚,周围一圈薄。
步骤15,每擀好一个抹一点手粉放在一旁用保鲜膜盖着,我习惯擀好一块包。如果你是第一次做擀不好皮建议擀一个包一个,因为时间太长皮就会粘在一起。
步骤16,取出冷藏好的淡奶油,切好的芒果,奥利奥饼干碎开始包雪媚娘,(水果可以换成任意你喜欢的)放一层淡奶油,中间放芒果或奥利奥,上面在放一层淡奶油,像包包子一样提起皮包好。
步骤17,紫薯雪媚娘就做好了,颜值也很高吗,因为把皮擀薄了,所以不是那种很紫的颜色,有点紫红色。
步骤18,芒果紫媚娘
步骤19,奥利奥紫媚娘
步骤20,可爱的紫胖子,也是萌萌哒!口感Q弹,特别好吃,没有紫薯粉的也可以用抹茶粉代替。如果做原味就把紫薯粉去掉,水量少5-8克,其他都不变。做起来吧小伙伴们,简单好吃!
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香炒猪皮黑人牙膏一招致胜的做法
平时我们炒菜大都会将猪皮弃之不用,也就只有做小炒肉或者红烧肉、梅菜扣肉时才用到它。猪皮富含胶原蛋白,有美容养颜的功效。而且它的口感在煮熟后热食软糯,凉食Q弹。所以如果将它丢弃,那真是在不经意间将美味也扔掉了。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
生猪皮350克,小葱3棵,尖椒半根,植物油30克,红烧酱油少许,盐少许,料酒少许,八角1颗,姜1块,,
香炒猪皮黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜猪皮350克,清洗干净
步骤2,入凉水锅中,煮5分钟,然后捞出
步骤3,凉到手温时,用刀片去内部的肥肉和表皮的油脂、杂毛,猪皮实际重要为245克
步骤4,猪皮入温水锅中,加入少许的料酒、1颗八角、姜片,小火煮
步骤5,用筷子能轻松地扎透猪皮,可关火。如果不急着吃,就直接泡在汤中,自然凉透,还能去除更多的腥味
步骤6,猪皮用温水洗净,切成筷子粗细的丝
步骤7,小葱、尖椒清洗干净;喜欢辣的还可以准备红辣椒,或者干红辣椒,大蒜
步骤8,将小葱切成2公分左右的段,尖椒切丝
步骤9,炒锅中倒少许油,撒少许葱花煸炒出香味
步骤10,将肉皮丝倒入锅中翻炒几下,待肉皮变软,根据口味撒适量盐
步骤11,再倒入少许红烧酱油
步骤12,翻炒上色后倒入葱段、尖椒丝,翻炒几下出锅
步骤13,色泽金黄
步骤14,热食软糯,凉吃Q弹
步骤15,超级下饭、下酒菜
红焖猪蹄黑人牙膏一招致胜的做法
猪蹄儿,北方又叫猪爪儿,南方又称为猪手、猪脚。不管咋么叫法,都是猪的爪子。这个部位以皮和筋为主,肉极少。以前都是让人不屑一顾的边角料,但随着生活水平的提高,肉禽类的摄取量明显比以前增多,这曾经遭“嫌弃”的猪爪子,也成了餐桌上的美味。当个下酒菜,或者零食,都是不错的选择。猪蹄儿热着吃,皮软糯醇香;凉着皮,皮Q耐嚼。至于何时吃、怎么吃完全看个人的喜欢啦。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
猪蹄3只,料酒适量,冰糖一小把,红烧酱油适量,盐适量,八角两颗,桂皮一块,鲜姜一块,干红辣椒适量,,
红焖猪蹄黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:
步骤1,猪蹄剁成四块,清洗后入凉水锅中煮开,去除其中的杂质
步骤2,调味料准备好,如果有红豆腐乳和汤汁,再准备两块,味道更好
步骤3,猪蹄直接从锅中夹出来
步骤4,锅中做开水,将调味料扔入锅中,再将猪蹄入锅中,倒入一些料酒去腥
步骤5,再倒入适量的红烧酱油、盐,盖盖,中小火焖炖,用筷子能轻松扎透肉厚的地方就可以出锅了
步骤6,色泽金红
步骤7,热吃软糯,凉吃Q弹
步骤8,美容佳品
缤纷拌菜黑人牙膏一招致胜的做法
春天蔬菜多种多样,用多种的蔬菜拌一道凉菜,低盐低油、颜色缤纷、口感脆爽,简单、健康又清新。一招致胜,适合各种家宴滴。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
紫甘蓝四分之一个,苦菊二分之一个,红、黄彩椒20g,西红柿50g,熟花生米若干,芝麻若干,生菜四分之一颗,盐1小勺,糖1小勺,捞汁2大勺,香油少许,醋1小勺,
缤纷拌菜黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,将准备好的蔬菜洗干净,切成粗丝。
步骤3,切好的蔬菜放到稍大一点的盆里,放入调味料拌匀。
步骤4,装盘上菜,颜值很高的,味道也很清爽。
卷心菜鸡蛋挂面黑人牙膏一招致胜的做法
一碗简单的卷心菜鸡蛋挂面,营养还是不错的。适合一岁以上的宝宝食用。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
鸡蛋1个,挂面30克,卷心菜20克,盐1克,食用油3,生抽半汤匙,香油几滴,水适量,
卷心菜鸡蛋挂面黑人牙膏一招致胜的做法的做法步骤:
步骤1,先将挂面用剪刀剪成小段,卷心菜洗净切碎,鸡蛋磕入碗内搅散成蛋液
步骤2,煮锅里放适量水和少许油,大火将水烧开后放入卷心菜和挂面,改中火煮
步骤3,挂面和卷心菜快熟的时候倒入蛋液,开大火将蛋液搅匀,关火。
步骤4,关火后放入香油、生抽和盐调味即可出锅
步骤5,成品
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