食材构成了美食最基本的部分,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材,哪些食材让你印象深刻?小编花时间专门编辑了宝宝海鲜肠的做法,希望能帮助到你,请收藏。
食谱名:宝宝海鲜肠参考月龄:11个月以上今天给妈妈们推荐一道鱿鱼肠,鱿鱼富含DHA,让宝宝越吃越聪明。另外我特意加入了胡萝卜药,能帮助宝宝补充维生素,让宝宝营养更全面。
材料:
鱿鱼70克,胡萝卜20克,中筋面粉15克,,
宝宝海鲜肠的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:鱿鱼70克,胡萝卜20克,中筋面粉15克。
步骤2,处理鱿鱼:先去掉头和尾,去掉软骨,对半切开,去掉内膜,去掉外衣,去掉膏盲,切小块。
步骤3,胡萝卜倒入辅食机。
步骤4,胡萝卜搅打细腻,取重5克。»搅打后的胡萝卜更加细腻,宝宝更容易消化吸收哦~
步骤5,鱿鱼倒入辅食机,挤入柠檬汁。»柠檬汁可以去除鱿鱼的腥味。
步骤6,将中筋面粉和胡萝卜碎倒入搅打好的鱿鱼泥中。
步骤7,搅拌均匀。»搅拌后的性状应该是像我这样粘稠不易滑落的状态哦~
步骤8,鱿鱼糊装入裱花袋,顶端剪小口。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定香肠的粗细,剪的口子越大海鲜肠越粗,剪的口子越小海鲜肠越细。
步骤9,挤入硅油纸。»用硅油纸包起来,蒸完后海鲜肠不易粘在纸上,更容易成型,表面更光滑哦~
步骤10,卷起来。
步骤11,卷好的鱿鱼卷,放在锡纸上。»先用硅油纸包住再用锡纸卷起来可以很好的定型,而且这样做香肠在蒸的时候不容易爆开哦~
步骤12,再用锡纸卷起来,两端拧紧。
步骤13,放入蒸锅,大火蒸15分钟。
步骤14,蒸好后,放入冷开水中。»过冷开水有助于香肠成型,而且口感更佳Q弹哦!
步骤15,撕去锡纸、硅油纸。
步骤16,专属于宝宝的海鲜肠就做好啦~粉粉嫩嫩的看了就胃口大开,上次我给黄小宝做的时候,他一口气吃了4根!
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海鲜粥快乐宝宝餐的做法
孩子特别喜欢吃大虾,每次都能吃好多,但是不太爱喝粥,就想着用大虾做海鲜粥,既可以吃大虾,还能喝到鲜美的粥,用陶瓷煲小火慢炖,营养也是非常的好,宝宝很喜欢。
材料:
香米100克,清水800克,大虾6只,海参1只,生姜半块,盐1克,香油适量,葱花适量,
海鲜粥快乐宝宝餐的做法的做法步骤:
步骤1,大米备好,洗净,用清水浸泡1小时
步骤2,准备好大虾和泡发好的海参
步骤3,大虾去虾头虾线,海参切片
步骤4,姜切细丝
步骤5,把泡好的米放入陶瓷煲中,加入清水
步骤6,大火烧开,转小火慢慢煨煮
步骤7,米粥汤容易溢锅,可以拿掉盖子小火慢炖
步骤8,小火煮30分钟,待米花散开时即可
步骤9,这时把大虾和切好的海参放入,煮10分钟
步骤10,滴入少许香油
步骤11,放上姜丝,撒上葱花即可
步骤12,成品
步骤13,很鲜
宝宝脆脆肠
食材明细:
主料::五花肉500g,
辅料::玉米淀粉30g,料酒20g,白糖18g,盐10g,白胡椒粉3g,姜粉2g,红曲粉2g,
宝宝脆脆肠的做法步骤:
1.五花肉切小块放入料理机。
2.搅打成肉泥。
3.加料酒,白糖,盐,胡椒粉,姜粉,红曲粉,搅拌均匀,加淀粉,加少量清水。
4.搅拌均匀。
5.用工具把肉馅装入肠衣内,用棉线打结。风干一晚上。
6.用牙签扎眼,下锅小火煮二十分钟。
7.成品图。
迷你胡萝卜虾肠,宝宝玉米肠的做法
早上做的这个迷你虾肠,意外的好吃,加了玉米粒甜甜的,同时也吃出了嚼劲感,孩子们一口一个,根本停不下来。
材料:
明虾4两,胡萝卜小半截,玉米粒(熟的)适量,玉米淀粉适量,调味品,盐,醋,酱油,料酒,孜然粉,酱油,,
迷你胡萝卜虾肠,宝宝玉米肠的做法的做法步骤:
步骤1,明虾去壳,去虾线洗净,切小块,稍微剁几下胡萝卜切小块,也稍微剁几下切好的胡萝卜和虾用料理机打碎,打的越细腻越好
步骤2,打好的胡萝卜虾泥加入调味品还有玉米粒用筷子绕圈搅打两分钟(粘在碗的边缘可以用刮刀或勺子刮下来),加玉米淀粉再用筷子搅打均匀,加玉米淀粉时我也有加了一点丁点的水,大概10克所有材料都没称,都是看感觉做,量少,调味品一样加一点点就可以了,也可以按个人口味加别的调味品
步骤3,锅里的水烧开,做好的胡萝卜虾泥,倒在裱花袋里(没有裱花袋也可以用保鲜袋替代),剪一个小口子,然后一手挤出一小条虾肠在锅里,一手拿个小刀切断挤出的虾肠,长度随自己喜欢。
步骤4,都挤好后,煮到虾肠都浮起后关火
步骤5,捞起滤干水分,我有多煮了会儿,孩子可以直接吃
步骤6,把它加在面条里或者汤里都是不错的
步骤7,粉嫩的颜色,也好漂亮。做成香肠的形状孩子们也更喜欢
海鲜肠炒黄瓜
食材明细:
主料::海鲜肠1根,黄瓜1根,
辅料::油适量,盐适量,味极鲜酱油1勺,葱适量,
海鲜肠炒黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜去皮洗净切成片。
2.葱切碎,海鲜肠切成片。
3.锅里油热加入葱花炒香。
4.加入黄瓜翻炒。
5.加入海鲜肠翻炒。
6.加点味极鲜酱油翻炒均匀。
7.炒至黄瓜断生加点盐调匀即可。
小贴士:
简单易做,味道鲜美。
宝宝辅食【草莓蛋糕肠】的做法
材料:
草莓2个,大米粉50克,铁棍山药50g,鸡蛋1个,
宝宝辅食【草莓蛋糕肠】的做法的做法步骤:
步骤1,准备好以上食材
步骤2,山药去皮切块,打入鸡蛋
步骤3,打成泥
步骤4,放入大米粉,搅拌均匀
步骤5,放入草莓丁,继续拌匀
步骤6,把拌好的泥,用裱花袋挤入容器
步骤7,冷水上锅,大火蒸20分钟
步骤8,冷却后,脱膜即可食用
奶酪鱼肠 宝宝辅食达人的做法
几乎每个宝宝对这种小香肠都是毫无抵抗力,喜欢的不得了!它可以用来煮粥煮面、甚至是用来炒菜配饭,搭配各种辅食都有滋有味。自从之前多次做过自制牛肉肠,家里小朋友现在看到各种市售香肠火腿都不会心动了,因为老妈子在家里自制的就可以满足他,让我无比欣慰!“妈妈是超人”只有你自己想不到,没有你自己做不到的事情。你可能也没想过你竟然连香肠都会做了!可以一次多做一点冷冻保存,吃的时候拿出来,省时省力。今天我做的是芝士鱼肠,还可以补钙补脑,步骤我写的很详细!其实香肠制作过程很简单,而且口感非常软嫩,宝宝也很容易咀嚼,拿到手里都会大口大口的吃起来,也能锻炼咀嚼能力和手指协调能力,最重要的是吃得放心。
材料:
龙利鱼300g,豌豆30g,淀粉40g,芝士15g,鸡蛋1个,柠檬半个,
奶酪鱼肠 宝宝辅食达人的做法的做法步骤:
步骤1,参考月龄:12个月以上食材准备:龙利鱼300g、豌豆30g、芝士15g、淀粉40g、鸡蛋1个、柠檬半个烹饪时间:40分钟难度分析:初级
步骤2,水开后,放入豌豆焯水2分钟,豌豆去皮。豌豆皮不好消化,所以给宝宝吃,最好把皮去掉。
步骤3,龙利鱼切块。给宝宝吃鱼,一定要很仔细地将鱼刺挑出来,龙利鱼的鱼刺还算是比较少的,注意没有大刺儿就可以了。
步骤4,柠檬切片,平铺在鱼身上,腌制20分钟。用柠檬片腌制20分钟左右,因为龙利鱼肉会有一点腥,用柠檬片来去腥。
步骤5,芝士切小块。
步骤6,龙利鱼块和芝士放入料理机中,一起打成泥。
步骤7,倒入碗中,加入鸡蛋或蛋清。这里可以只用蛋清,蛋液一定不要放太多了,否则太稀不容易成型!可以一点一点加,边加蛋清边搅拌,搅拌上劲儿粘稠就可以了。
步骤8,倒入淀粉,用筷子搅拌均匀。加少许的玉米淀粉,是为了让鱼肠更容易成型,多搅打一会,鱼泥上劲才能更好的成型,但是宝宝吃也不用太劲道,软软的也很好。
步骤9,加入豌豆,继续搅拌。搅拌好的鱼肉泥太干的话,口感会很硬,但是如果太稀的话,锡纸卷的时候又不好卷。所以,宝妈们可以参考一下我清单中的比例,掌握一下浓稠度。
步骤10,鱼泥倒入裱花袋中。找一个深一点容器(杯子、罐子、啥都行),把裱花袋撑开,这样再往裱花袋里添加鱼泥,就很方便干净完美!忍不住想给万能的裱花袋点个赞!
步骤11,锡纸裁剪至合适大小。家里如果没有准备锡纸,不要紧可以把调好的肉馅放入其他器皿中,蒸好直接切小块,参考午餐肉的做法,一样可以的。
步骤12,鱼泥挤到锡纸一侧。放在一侧,等一下卷的时候,比较好操作。
步骤13,两手向内卷起,两头旋转至鱼肠紧实。不用太纠结能不能让鱼肉更紧致,先用锡纸卷出你喜欢的粗细就可以了。
步骤14,放入蒸锅中,大火蒸20分钟。鱼肠粗一点蒸的时间稍微长一些,细一点蒸的时间可以稍短一些,宝妈们一定要根据实际情况把握好时间,不确定熟没熟,可以时间差不多的时候,拿出来一根瞧一瞧,打开尝尝,确认下。
步骤15,蒸好后,就可以将锡纸剥去,切成片或者直接拿在手里,就可以吃啦,味道绝对不比市售的差哦!
宝宝版火腿肠 宝宝辅食微课堂的做法
宝宝版火腿肠参考年龄:12个月+大多宝宝都超爱吃火腿肠,今天就教大家一个基础版自制火腿肠的,火腿肠的营养主要看你选用的肉类,蛋白质和矿物质营养元素是最多的,如果选择红肉(猪肉、牛肉)制作,对预防宝宝缺钙、缺锌、缺铁有着非常重要的帮助!(参考年龄12M+)
材料:
蛋清1个,里脊肉200克,玉米淀粉5克,宝宝酱油2克(可选),
宝宝版火腿肠 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤:
步骤1,首先我们准备好需要的食材。
步骤2,里脊肉清洗干净后切成小块,放入辅食机中打成泥。PS:搅拌时不要加水哦。
步骤3,猪肉中加入一个蛋清、5克淀粉和少许宝宝酱油,顺时针搅拌肉泥,明显感觉筷子搅不太动了就可以啦。PS:可以加入适量葱花和香菇粉去腥提味,味道更赞哦。
步骤4,将肉泥放入裱花袋中,没有裱花袋的妈妈也可以用厚一点的保鲜袋。
步骤5,底部剪开一个手指那么粗的口子。
步骤6,底部剪开一个手指那么粗的口子。
步骤7,挤好后慢慢地卷起来,卷的时候稍微压实一点。
步骤8,接下来就是像拧糖果一样的拧住两端。
步骤9,全部包好后放入冰箱冷冻1小时。
步骤10,冷冻后直接上锅蒸,大火煮开后转中火蒸30分钟。
步骤11,蒸好后取出,冷却至不烫手,要吃多少撕开多少,剩余的放入冰箱保存。
步骤12,切成薄片就可以给宝宝吃啦。
步骤13,简单又卫生的宝宝版火腿肠就完成啦。
宝宝辅食芝士鱼肠
食材明细:
主料::鱼肉适量,芝士适量,玉米淀粉适量,海苔黑芝麻粉适量,柠檬片2片,蛋清1个,
辅料::盐少许,
宝宝辅食芝士鱼肠的做法步骤:
1.食材:芝士、鱼肉、蛋清、玉米淀粉、海苔黑芝麻粉、柠檬、盐
2.柠檬汁、盐、鱼肉、蛋清、玉米淀粉、海苔黑芝麻粉一同加入到料理机中搅成鱼肉泥。
3.将芝士加入到过程1中拌匀。
4.拌好的鱼肉泥装到蛋糕裱花袋中
5.将鱼肉泥挤到准备好的锡纸上面包裹好。
6.过程3放入蒸锅中水开蒸10分钟即可。
小贴士:
根据宝宝喜好添加芝士,盐少量,蛋清根据做的鱼肉多少订,多就放两个蛋清,这是无添加自制宝宝鱼肠所以保质期不长,尽量一次不要做太多,天气热放冷藏两天吃光最好。
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