食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材在美食文化中占据重要位置,你对哪些食材情有独钟呢?小编特意为大家收集整理了“香菇海参粥的做法”,相信你能找到对自己有用的内容。
最近牙疼,只能吃点粥、面,家里还有海参,就捣鼓捣鼓,成品很清新
材料:
海参一块,鲜香菇两朵,胡萝卜一小段,姜小块,盐、麻油,,
香菇海参粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备好各种料,海参是隔夜就泡发弄干净了,做之前再用热水冲洗干净,切小块备用!香菇、胡萝卜、青菜洗净切好备用,姜丝切若干
步骤2,锅里放淘干净的米,姜、海参,大火先烧!
步骤3,十分钟后,依次加入胡萝卜、香菇,中小火!要时不时搅拌下锅里!待粥粘稠快熟时加入青菜,转小火搅拌,差不多时加入几滴香油、盐调味即可!
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海参粥的做法
冬季进补海参,补充蛋白,增强肌体免疫力,抵御冬季流感。海参一天中最好的进补时间是早上,可蘸食蜂蜜,然而总是这样吃也会腻歪,所以煮海参粥也是一种不错的进补方式。因为海参没有什么味道,为了提鲜,我放了海虾和夏夷贝,又给这款粥配了两片蜂蜜生姜,其一因为海鲜属凉性,需用姜的热性调和一下;其二,海参与蜂蜜同食,能够最大功效保留海参的营养价值,一举两得。
材料:
水发海参2只,夏夷贝3枚,鲜海虾3只,糯米半杯,大米半杯,香油,生菜,,
海参粥的做法的做法步骤:
步骤1,糯米与大米1:1的比例,淘洗干净,加3倍的水量,大火煮开后转小火慢炖
步骤2,准备好海鲜,夏夷贝我直接请卖海鲜的大姐剖出了贝肉,因为上次剖它的时候割破了手,有点儿怕了,呵呵。
步骤3,海虾剥开去掉虾头切丁,海参切丁,贝肉一切四块儿
步骤4,米炖至米汤粘稠米粒软糯时加入所有海鲜,转大火煮开,滴几滴香油,关火。
步骤5,洒入小香菜,我自己种的小香菜,这几天天气渐凉,不大长了,小小的,很可爱,味道也是淡淡的清香。
步骤6,我配了两片蜂蜜生姜,美好的早餐,从一碗粥开始。
海参香菇鸡汤的做法
我家都喜欢喝汤,北方人的汤是无法超越南方的精致与蕴涵,我呢!爱喝汤,也就自娱自乐了。妈妈不吃鸡,所以很少做鸡。每次做给我跟爸爸吃,也是一只锅炖....炒鸡只要过年才能吃。老公知道我的悲催经历后,婆婆就经常给做鸡吃。总之,我后半生有鸡吃了.嘿嘿!!!今天做的鸡,是婆婆家自己养的,海参是爸爸自家养的。
材料:
鸡肉150g,海参4个,香菇5个,姜3片,葱,料酒,枸杞10粒,,
海参香菇鸡汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料:鸡剁块,海参竖切,香菇手撕
步骤2,鸡肉焯水捞出,流水洗掉浮沫
步骤3,改刀后的海参焯水,我用的是鲜海参,收拾海参的肠子不要丢,海参肠营养比海参肉高。
步骤4,少许油,葱姜爆香,放入焯好的鸡肉翻炒,加入少许料酒。
步骤5,翻炒3分钟,鸡肉变色后放入香菇,翻炒到香菇变软。
步骤6,倒水煮开,撇除浮沫后,倒入砂锅
步骤7,我家砂锅太大,所以我就用小一号的玻璃锅。放入切好的海参,大火炖30分钟,改小火放入枸杞炖30分钟。
步骤8,老公在客厅就喊闻到鸡汤的味道了
步骤9,鲜美!
小米海参粥的做法
材料:
海参4个,姜丝适量,盐少许,料酒适量,葱少许,小米量米杯2杯,
小米海参粥的做法的做法步骤:
步骤1,海参提前72小时用矿泉水泡,24小时换一次,记得高温要放冰箱保鲜洗好海参切条状,用盐料酒姜丝腌制半小时小米洗干净用砂锅冷水起锅煮开加入海参,再加入新的料酒跟姜丝煮半小时(水要多加点,因为煮的时间需要很久哦)慢慢变粘稠了,开小火继续熬半小时一直到浓稠了加盐调味即可出锅撒上葱末
滋补海参粥的做法
最近喜欢喝咸粥,除了皮蛋瘦肉粥就不知道喝什么了了,也来个洋气的海参粥滋补一下~
材料:
大米2量杯,海参2只,葱花少许,姜丝少许,白胡椒粉适量,盐适量,橄榄油少许,,
滋补海参粥的做法的做法步骤:
步骤1,大米淘洗干净,倒入清水3碗,加入泡发好的海参(泡发海参真是个技术活)
步骤2,放入切好的姜丝,葱段
步骤3,撒少许白胡椒
步骤45,ml橄榄油
步骤5,电炖锅使用快炖功能,2小时即可~
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