食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,对于食材你知道的有哪些呢?经过小编精心整理,推出彩椒鸡丁的做法,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
第一次买鸡胸脯肉,发了这么多菜竟然一次鸡肉也没有,做了一道小炒。炒出来五彩缤纷的颜色实在太漂亮了。都舍不得下筷子了。参与活动:#餐盘上的美味艺术#
材料:
鸡胸脯肉200g,黄椒半只,红椒半只,油适量,盐适量,生抽2ml,胡椒粉适量,淀粉适量,辣椒油1勺,葱适量,姜适量,,
彩椒鸡丁的做法的做法步骤:
步骤1,鸡肉备好。
步骤2,加盐,胡椒粉,淀粉腌制10分钟。
步骤3,红椒切丁,黄椒切丁。
步骤4,坐锅烧热下油滑出鸡肉变色。
步骤5,捞出待用。
步骤6,将就底油爆香姜葱出香味。
步骤7,放彩椒下去翻炒均匀。
步骤8,一勺盐。
步骤9,适量的生抽。
步骤10,一勺辣椒油。
步骤11,倒入滑散的鸡丁快速翻炒1分钟即可。
步骤12,成品。
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彩椒蘑菇鸡丁
食材明细:
主料::鸡肉200克,红椒1个,蘑菇100克,
辅料::蒜1颗,
配料::油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,胡椒粉适量,蚝油适量,
彩椒蘑菇鸡丁的做法步骤:
1.准备材料。
2.鸡肉切小丁。
3.鸡丁加入盐,糖,料酒,胡椒粉和少许油腌制片刻。
4.蘑菇洗净切片。
5.红椒切小块,蒜一颗切片。
6.热锅下油,下鸡丁滑炒变色后盛出(有的地方没有熟透不要紧)。
7.就底油爆香蒜片,下蘑菇翻炒至变软。
8.加适量盐调味。
9.下鸡丁一起翻炒。
10.加适量蚝油调味。
11.下红椒炒至断生即可。
彩蔬黑椒鸡丁的做法
鸡胸肉热量低,又能解馋,配上健康的蔬菜丁,是一道很理想的减肥食谱哦!烹饪起来又极其简单,还等什么呢做起来吧!当当当当~~~~
材料:
鸡胸肉适量,胡萝卜半根,莴笋半根,黑胡椒1小勺,花椒面一丢丢,盐适量,干辣椒2截,大蒜一瓣,
彩蔬黑椒鸡丁的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胸肉切丁。放入黑胡椒(可以稍多),花椒粉,葱姜蒜丝儿一点盐拌匀腌制一会。
步骤2,胡萝卜和莴笋切丁备用。
步骤3,锅里放油,先放干辣椒段和蒜瓣炒出香味,然后加入鸡丁炒熟捞起。
步骤4,加入胡萝卜丁和莴笋丁翻炒片刻加入炒好的鸡丁,再翻炒片刻,加入适量盐调味就可以出锅啦。
彩椒腰果鸡丁(1)
食材明细:
主料::鸡胸肉250g,生腰果100g,
辅料::盐2g,生抽15g,料酒15g,淀粉16g,蛋清半个,黄瓜半根,彩椒60g,葱姜10g,玉米油20g,香油几滴,
彩椒腰果鸡丁的做法步骤:
1.准备好食材:鸡胸肉、生腰果、彩椒、黄瓜、葱姜、鸡蛋、盐、生抽、料酒,淀粉。
2.首先将食材洗干净,彩椒、黄瓜和鸡胸肉都切丁,葱姜切末,鸡蛋分开蛋黄和蛋清。
3.炒锅放入10克玉米油然后将腰果倒进去开火,小火加热煸炒腰果。
4.看到腰果煸炒到微黄就盛出来晾凉备用。(因为还会有余热所以不要等到看到颜色合适再盛出来,那样就会火大了。)
5.鸡胸肉加入10克料酒
6.再加入5克生抽用手抓抓
7.再加入8克淀粉和半个蛋清用手抓匀上浆(一定下手抓效果才好。)
8.取一个小碗勾兑碗汁,加入8克淀粉、10克生抽、5克料酒、2克盐和适量清水搅匀。
9.炒锅烧热加入10克玉米油然后下入浆好的鸡丁煸炒,看到鸡丁全部变色发白盛入盘中备用。
10.原锅不用加油了,利用煸炒鸡丁的余油下葱姜末爆锅
11.葱姜出香味以后加入黄瓜丁和彩椒丁翻炒
12.翻炒几下就加入炒好的鸡丁翻匀
13.将勾兑好的碗汁加进去翻炒均匀
14.看到汤汁粘稠了就下入炒熟的腰果翻匀
15.加入几滴香油翻匀关火装盘开吃!
小贴士:
1浆鸡丁时一定用手多抓效果才好。
2煸炒腰果时一定冷油冷锅小火开始,不然容易糊了。
3如果你讨厌香油最后一步请忽略。
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