中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材在美食文化中占据重要位置,对于食材,你有哪些见解呢?小编花时间专门编辑了核桃松仁粥的做法,请收藏并分享给你的朋友们吧!
春季养生吃些核桃松仁这两款美食好滋补,核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。
材料:
泰国香米60g,松仁50g,核桃80g,清水适量,油适量,食盐适量,
核桃松仁粥的做法的做法步骤:
步骤1,食材:核桃、松仁和泰国香米。
步骤2,将核桃洗净,用滚水浸泡10分钟,将水去掉,待用。
步骤3,将松仁洗净,待用。
步骤4,将泰国香米洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水。
步骤5,盖锅盖,大火烧开。
步骤6,用筷子隔放锅盖,以防溢出。
步骤7,煮至米粒粘稠,放入核桃和松仁。
步骤8,盖锅盖,大火烧开。
步骤9,揭盖,捞起泡沫。
步骤10,倒入适量的菜籽油。
步骤11,放入适量的食盐调味。
步骤12,即可关火。
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松仁核桃米浆
浓浓的米浆伴着松仁和核桃的香味,真是美味,原来米浆也能这么好喝哦。用豆浆机就可以做出这款好喝的饮品呢,而且自己动手做可是真材实料哦!非常适合冬季饮用的健康暖饮哦。
材料:
主料:核桃适量,,
辅料:大米120g,芝麻适量,松子仁适量,白砂糖适量,
松仁核桃米浆的做法步骤:
1. 大米用冷水泡4个小时以上。
2. 松子去壳,芝麻炒熟备用。
3. 核桃仁洗净切成小粒。
4. 将浸泡好的大米、松仁、核桃、芝麻放入豆浆机,加入1000ML的冷水,选择“米浆”按钮。
5. 大约20分钟后,浓浓的米浆就制作好了,根据自己的口味加入适量的白砂糖。
6. 慢慢享用吧。
美容养颜松仁粥的做法
任何女人都希望拥有一副润滑有光泽的皮肤吧。干燥寒冷的冬天已经到了,皮肤也变的粗糙,没光泽。这个时候,不妨给皮肤来点福利吧——可以吃的化妆品“松仁粥”。松仁里含有丰富的油酸,亚油酸,亚麻酸等不饱和脂肪酸,不仅可以皮肤修复,还对降低血压有很好的效果。希望拥有婴儿肌肤的亲们,今天跟Momtalk来学习做松子粥吧。口感清爽,十分开胃。常常感到力不从心的冬天,适宜用松子补补体内元气。松仁同时也帮助消化。丰富营养,百利而无一害的美食,当然对所有的男女老少好。参与活动:#传菜谱船歌鱼水饺免费得#
材料:
大米1/2杯,松子1/3杯,水4杯,食用盐少许,
美容养颜松仁粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,大米需要提前泡水2~3个小时
步骤2,松子需要去皮,去头儿
步骤3,把剥好的松子放进打碎机,加入1杯水,打碎。
步骤4,把网子里的松子碎渣做成松子浆。
步骤5,泡开的大米也放进打碎机打碎。加入少量的水,打成浆,然后倒进炖锅,粘在杯壁上的,用水冲洗后,一起倒进炖锅(大概3杯水的量)
步骤6,大火煮开。用木勺慢慢搅拌至米浆完全煮开,然后换小火。
步骤7,等米浆煮开之后加入松子浆,继续煮。如果松子和大米一起煮的话,就会煮的很烂,所以还是按时间分开,先煮大米,后放松子是最好的煮法。
步骤8,为了不让粥糊在锅底上,最好一直用木勺来回搅拌,使之均匀受热。
步骤9,等到米粒完全煮开之后,粥开始变的粘稠,这时加入少许的食盐,尝味,关火即可。
松仁核桃马芬
食材明细:
主料::无盐黄油100克,低筋面粉140克,酵母粉5克,泡打粉一小勺,
辅料::牛奶10ML,鸡蛋2个,核桃适量,松仁适量,
配料::糖40克,香草粉5克,
松仁核桃马芬的做法步骤:
1.无盐黄油至室温软化,加糖打至发白。
2.鸡蛋打散,加入牛奶,和匀。
3.将混和好的蛋液分4-5次加进打好的黄油中,边加边搅,注意不要让油水分离。
4.将所有的粉类过筛,分三次加入步骤3中,边加边搅拌均匀。
5.核桃碾碎,松仁炒熟。
6.将3/4的松仁和核桃加入步骤4中,拌匀。
感谢您阅读“97美食网”的《核桃松仁粥的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了核桃松仁扇贝专题,希望您能喜欢!