食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材讲美食文化是无土之木,想必你对食材很感兴趣吧?以下由小编为大家精心整理的“鳄梨金枪鱼三明治的做法”,相信能对大家有所帮助。
牛油果又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,有“森林黄油”之美称,因其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用,因此,油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品,成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果,许多国家都视为果中珍品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。在优食汇买了5大个!都熟透了,急着消耗,就做了加鸡蛋烤的,牛油果蛋糕和牛油果金枪鱼三明治,没想到最简单做法的三明治却是最好吃的。试试吧!
材料:
牛油果1个,金枪鱼罐头1个,吐司面包9片,盐少许(约0.2g),
鳄梨金枪鱼三明治的做法的做法步骤:
步骤1,牛油果淘肉,用勺子压成泥。
步骤2,打开金枪鱼罐头,真心难开,老公来帮忙…
步骤3,老公开罐头时,把吐司面包的边切掉。
步骤4,一罐金枪鱼142g,先把油滤掉,肉全部放入碗里,拌匀,放盐再拌匀。
步骤5,涂抹于面包上,量可以自己定,我的这个就薄薄的一层,依次涂两片,再盖上一片。
步骤6,放不粘锅里小火煎一下。寒露过后尽量不要贪凉。也可以用烤箱加热。
步骤7,切片。
步骤8,拍照完大快朵颐,好吃,才发现牛油果,金枪鱼,吐司居然那么搭。
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金枪鱼三明治
食材明细:
吐司面包,质地松软,与沙拉酱和蛋黄酱相拌时,可与之渗透融合,口感细腻柔滑。金枪鱼罐头,蛋黄酱,鸡蛋,西红柿,生菜叶。
金枪鱼三明治的做法步骤:
1.西红柿洗净切片,鸡蛋煮熟切片,去掉吐司面包的四边。
2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀,铺在一层吐司面包上。
3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。
4.盖上另一片面包,沿对角线切成两个三角形三明治。
【山西】金枪鱼三明治
食材明细:
主料::白菜6g,荷兰豆6g,圣女果3g,面包1个,
辅料::沙拉酱6g,
【山西】金枪鱼三明治的做法步骤:
1.将白菜和荷兰豆煮熟,捞出沥水。
2.将圣女果切片。
3.打开金枪鱼罐头,捞出鱼肉沥干。
4.面包从中间切开,但不要切断。
5.夹入荷兰豆。
6.挤上沙拉酱,铺一层金枪鱼肉。
7.摆上圣女果。
8.最上面再摆一层金枪鱼肉。
9.最后,表面再挤些沙拉酱,搭配咖啡、水果,就是很好的早餐。
小贴士:
做为夹馅的原料,要将水分弄干些,这样夹进去不会把面包弄湿。
金枪鱼三明治的做法
一个人不想做饭的时候,就来个简单快手的三明治,也是快哉!金枪鱼酸黄瓜三明治可谓是我的大爱呀,超爱这款三明治,比其他款的要好吃。里面有酸酸脆脆的酸黄瓜,还有鲜美的金枪鱼肉,好吃好吃今天又做三明治,就顺手记录了一下过程,分享给大家吧。
材料:
全麦吐司2片,安佳易涂抹软黄油适量,油浸金枪鱼1罐,酸黄瓜适量,柠檬半个,黑胡椒少许,盐少许,生菜2片,蜂蜜芥末沙拉酱适量,,
金枪鱼三明治的做法的做法步骤:
步骤1,金枪鱼肉加柠檬汁、盐、黑胡椒粉搅拌均匀。
步骤2,吐司用平底锅煎至两面金黄,稍微有点酥脆感比较好吃。
步骤3,吐司一面涂上黄油和沙拉酱,让味道更加丰富。
步骤4,吐司放上一片生菜叶,再铺上一层厚厚的金枪鱼肉。
步骤5,再把酸黄瓜仔一个个的码放好,脆脆的特别好吃。
步骤6,接着再铺上金枪鱼肉,盖上生菜叶和另一片吐司。
步骤7,最后用保鲜膜包裹紧,然后在中间切一刀就可以啦。
金枪鱼芹菜三明治
用口感柔和的金枪鱼与味道浓郁的咖喱粉结合,再搭配上爽口的芹菜
混搭的材料,新奇的组合,给你一份独特口感的三明治
金枪鱼芹菜三明治
材料:切片吐司四片、带叶芹菜适量、盐少许、金枪鱼罐头一小罐、咖哩粉小半勺、色拉酱一大勺
金枪鱼芹菜三明治的做法
1、配备材料
2、去掉芹菜的根和筋,切成细段状;叶子切碎。
3、芹菜茎用少许盐腌制十分钟,用冷开水清洗干净
4、将金枪鱼肉滤油放在小碗里,放入咖哩粉和色拉酱拌匀
5、再加入芹菜茎、叶子
6、一起充分拌匀
7、面包去边
8、在两片面包片上抹上馅料,然后和另外两片面包片分别夹紧
9、切成你想要的形状
10、摆盘上桌
如需外带,可用烘焙纸进行包装带出
美观又卫生
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西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
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