俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,没有食材文化,就没有美食文化,哪些食材让你感兴趣?经过收集,小编为您献上三文鱼青口贝杂蔬烤盘的做法,为方便后续阅读,请你收藏本文。
超级好做的一道菜,烤的做法比煎炸容易控制油脂
材料:
三文鱼一块,黑胡椒适量,海盐1小撮,橄榄油半汤匙,洋葱一片,芦笋三根,熟玉米半根,,
三文鱼青口贝杂蔬烤盘的做法的做法步骤:
步骤1,三文鱼解冻,芦笋切成片,洋葱片切好,玉米切好块,青口贝焯水
步骤2,把食材放在烤盘上,撒上黑胡椒,海盐,刷上橄榄油
步骤3180,度烤15分钟,烤的时候看看三文鱼的颜色变化,生的三文鱼的深橘粉色,熟的三文鱼是粉色的,还有油脂烤出来
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香烤三文鱼配杂蔬
食材明细:
三文鱼300g,玉米芯3根,小胡萝卜1个,芦笋1小把,橄榄油适量,圣女果适量,迷迭香适量,盐适量
香烤三文鱼配杂蔬的做法步骤:
第1步三文鱼放入石窑料理炉,选择半解冻功能,选择重量,按开始键把解冻后的三文鱼取出,用厨房纸吸收表面多余的水分
第2步加入适量盐、黑胡椒、橄榄油进行腌制将三文鱼放入冰箱腌制10分钟(放入冰箱腌制效果更好)
第3步选择石窑料理炉烘烤模式,温度设定为200℃,按开始键进行预热把胡萝卜滚刀切块、芦笋切块、紫甘蓝切丝、柠檬切半
第4步铺上油纸,并放上杂蔬垫底撒上食盐、淋上些许橄榄油、并加入适量黑胡椒
第5步将腌制好的三文鱼放在杂蔬上,再加上迷迭香放入预热好的石窑料理炉,时间选择10分钟,按开始键进行烘烤,出炉后可以加上圣女果装饰一下,滴入几滴柠檬汁,让口感更清新
第6步成品图
#ACA烘焙明星大赛#三文鱼烤杂蔬
食材明细:
主料::三文鱼150g,土豆适量,山药适量,黑胡椒粉适量,
辅料::盐适量,
#ACA烘焙明星大赛#三文鱼烤杂蔬的做法步骤:
1.首先准备好原材料。
2.蔬菜都切块,然后放进铺了油纸的烤盘里。撒上盐和黑胡椒。
3.因为三文鱼烤的时候油脂会渗透进蔬菜里,所以尽量去除掉鱼皮和脂肪厚的地方,把鱼肉切成厚片。再放到蔬菜上。
4.撒上黑胡椒和海盐,盖上锡纸放进预热230度的烤箱中层,烤10分钟后转下层再烤十五分钟。最后取掉锡纸转上层烤五分钟上色即可。
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