食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材了解很多吧?有请驻留一会,阅读小编为你整理的茄汁鱼(家常)的做法,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。
简单,美味!
材料:
淡水鱼,盐,食用油,胡椒粉,料酒,淀粉,番茄沙司,醋,白糖,,
茄汁鱼(家常)的做法的做法步骤:
步骤1,鱼去骨,备用!(我用的是框镜鱼,鲫鱼,鲤鱼,草鱼,黑鱼等,都可以)
步骤2,鱼片成薄片,切条不断开,备用!
步骤3,鱼内加料酒,盐,胡椒粉,腌制片刻后,加淀粉,拌匀备用!
步骤4,锅内加热油,油热后把鱼炸了!
步骤5,炸好的鱼,复炸一次!
步骤6,碗内加番茄沙司(多些),加糖,醋,盐,淀粉,水,拌匀备用!(可以尝尝,调到自己喜欢的口味即可)
步骤7,锅内留少量底油,把调好的汤汁倒入,煮至浓稠,汤汁内有淀粉,易浓稠!
步骤8,把炸好的鱼倒入,翻炒均匀即可!
步骤9,出锅啦!
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茄汁鱼罐头的做法
妈妈的这道菜,所有人都吃过念念不忘!老公这个吃货央求我尽快学习,努力实现!
材料:
青鱼4斤,番茄酱150g,大葱5块,姜片5块,八角3个,白糖3勺,生抽少许,白醋少许,盐少许,味精少许,
茄汁鱼罐头的做法的做法步骤:
步骤1,青鱼收拾干净,剪去鱼头,鱼鳍!如果鱼比较大一切两段,开花刀,撒盐腌一下。
步骤2,放油两面煎的焦黄,定型盛出来!
步骤3,电压力锅放入大葱,姜片,八角!
步骤4,碗中放入番茄酱,白糖,盐,白醋或白米醋,生抽,味精。
步骤5,加水调和成黏稠状。
步骤6,汤汁量和鱼差不多高就好,因为电压力锅不会流失水份!
步骤7,电压力锅可以调成排骨肉类,这样骨头都是酥的,孩子吃不怕扎到!出锅后如果汤汁还比较多,可以倒出来大火收汁,但最后一定留着点汁,吃鱼时蘸汁吃最美味了!放冰箱冷藏后风味更香!
茄汁鱼柳的做法
每逢佳节胖三斤,仔细一看三公斤,估计大伙儿都逃不了这个魔咒,谁能抵挡得住美食的诱惑呢?春节过完了,春暖花开的季节也快到来了,也该好好减肥了!其实选对食材,不用吃草也能减肥哦!试试这道茄汁鱼柳,高蛋白低脂肪,营养美味还不胖!
材料:
龙利鱼1片,番茄4个,金针菇200克,生姜15克,
茄汁鱼柳的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有的食材
步骤2,番茄放入碗中,划十字,冲入热开水,烫2分钟,撕去表皮
步骤3,再切小块
步骤4,龙利鱼洗干净后切条
步骤5,将切好的鱼柳倒入碗中,加15克生姜、1勺盐、1勺胡椒粉、2勺料酒用筷子搅拌均匀后腌制15分钟
步骤6,鹅妈妈炒锅预热后开800瓦,加入植物油,倒入番茄炒成茄汁
步骤7,加入适量的水1600瓦煮开
步骤8,煮开后加入金针菇和腌制好的龙利鱼柳
步骤9,再次煮开后撒入1勺盐和1勺鸡精调味
步骤10,最后撒上一把香葱,低热量高营养的茄汁鱼柳就完成了,这道菜尤其适合减肥期间食用,还可以根据个人爱好加入不同的蔬菜
步骤11,成品图
家常茄汁大虾
食材明细:
主料::大虾适量,
辅料::番茄酱适量,冰糖适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,水适量,食用油适量,
家常茄汁大虾的做法步骤:
1.大虾去虾线开背,剪掉须都处理好清洗干净,加盐,料酒,胡椒粉腌制二十分钟。
2.起锅烧油,多放点油放入大虾姜片翻炒。
3.翻炒制金黄酥脆盛出备用。
4.起锅烧油下入两勺番茄酱翻炒。
5.加半碗水,盐,冰糖。
6.煮开。
7.放入大虾翻炒制汤汁浓稠即可。
8.成品图。
家常茄汁豆腐
食材明细:
主料::豆腐420克,西红柿100克,
辅料::海鲜丸适量,高汤适量,香葱适量,
配料::食油适量,盐适量,生抽适量,
家常茄汁豆腐的做法步骤:
1.豆腐冲洗一下,切小方块;西红柿洗净切桔瓣;海鲜丸切两半备用。
2.锅中油热,倒入豆腐块。
3.煎至两面微黄,盛起备用。
4.锅中余油,下西红柿翻炒。
5.西红柿用锅铲压出汁。
6.倒入煎好的豆腐。
7.豆腐与茄汁炒匀;倒入海鲜丸。
8.加入适量高汤,煮5分钟。
9.淋入生抽,略收汁。
10.烧好的豆腐,调好味盛入碗中,撒上葱花。
小贴士:
1、豆腐用油稍稍煎一会,烧的时候不容易破碎。
2、西红柿炒出汁,搭配菜品味道好。
3、因为有海鲜丸,无需另加味精之类的调味品。
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