食材是组成各种美食的基本原料的统称,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材是怎么样看待的呢?小编特别整理来自网络的银鳕鱼配香柠汁【芸芸小厨】的做法,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
明媚的天气最适合一道明媚的菜了。今天的晚餐是香煎银鳕鱼,配的是最爱的柠檬汁。银鳕鱼可以健脑明目、降血脂、缓解压力,热量也不高,制作又简单,稍稍煎一下就很美味。香柠汁的做法比较随意,我比较爱吃酸甜味,所以浓缩柠檬汁加上少许糖对我来说就很美味了。还可以用美极鲜来调制酱汁,是另一种鲜美。参与活动:#松下菜谱征集活动#
材料:
银鳕鱼两块,柠檬1/4个,浓缩柠檬汁适量,水少许,油少许,糖少许,盐少许,,
银鳕鱼配香柠汁【芸芸小厨】的做法的做法步骤:
步骤1,银鳕鱼清理后,用厨房用纸擦干水分。撒少许盐腌制一会。
步骤2,锅烧热,倒一点油。煎至两面金黄。
步骤3,调香柠汁,我用的是“新的”浓缩柠檬汁。
步骤4,将浓缩柠檬汁倒入锅中,根据自己口味加入少许糖,加水煮开,
步骤5,将煮好的柠檬汁浇在煎后的银鳕鱼上,摆盘。
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红酒柠香银鳕鱼
人间四月天最应景的红酒柠香银鳕鱼
人间的四月天里,有和煦的微风在融融的春光里飞舞,有黄昏的云烟弥漫,有繁星在夜空闪烁,有细雨洒落在花瓣,有百花的润泽鲜鲜和婀娜多姿,有夜夜的月光皎洁明净如水。在人间的四月天里,有着草的鹅黄,芽的嫩绿,莲的洁白,有一树一树的繁华绽放,有一双一双的春燕呢喃。
这么美丽的四月,是不是即使在家做家务的时候也有很多美丽的遐想啊!我的一个同事们说,这个双休日里要种花,要做甜点去。对啊,这么好的季节做美食的时候是不是也多了那么一份浪漫情怀呢!美景自然不能少美食啊!今天推荐这款红酒柠香煎鳕鱼。
红酒柠香银鳕鱼原料:银鳕鱼,芦笋。
调料:橄榄油,红酒,盐,黑胡椒粉,生抽,柠檬。
红酒柠香银鳕鱼的做法
1.把鳕鱼冲洗干净一下后放入盘子里;
2.用干净的厨房用布或者厨房用纸擦干鱼块;
3.加入适量的盐擦拭鱼的两面;
4.倒入一勺左右的红酒用手擦匀;
5.加入一些黑胡椒粉,挤上几滴柠檬汁;
6.加入一勺左右的生抽;
7.用手再把调料抹均匀,腌制20;
8.热锅倒入适量的橄榄油,放入鳕鱼,中火煎到两面变的微黄;
9.表面淋上生抽,再淋上点红酒收汁即可装盘;
10.重新起锅放入橄榄油把芦笋煎一下,撒点黑胡椒粉放在盘里做配菜。
特别提示
1.银鳕鱼营养价值高,是少数的美味深海鱼之一,含有丰富的DHA,欧洲人称它为海中黄金,餐桌上的营养师,而且大家要知道,只有类似银鳕鱼的深海鱼才含有丰富的Omega-3脂肪酸哦;
2.鳕鱼种类也很多,其中以银鳕鱼最好。鳕鱼肉质白细鲜嫩,清口不腻。现在超市里销售各种鳕鱼,但其实很多价格低廉的都不是真正的鳕鱼,而是油鱼。真正的鳕鱼看上去肉质细嫩,鳞片小,身上有小小的银色圆点,但靠肉眼有时实在难辨别,但是价格方面还是天壤之别,银鳕鱼每斤价格至少上百元,低于这个价格的就不是银鳕鱼。我买的要198元每斤,所以也就难得吃吃。
3.鳕鱼煎的时候最好用中小火,两面各煎3分钟就差不多了,很容易熟的。
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤
红酒柠香银鳕鱼的做法
四月是春天里最美的时光。想起了林徽音写给刚出生儿子的你是人间四月的天:我说你是人间四月天笑响点亮了四面风轻灵在春的光艳中交舞着变你是四月早天里的云烟黄昏吹着风的软星子在无意中闪细雨点洒在花前那轻,那娉婷,你是,鲜艳百花的冠冕你戴着。你是天真,庄严,你是夜夜的月圆,雪化后那片鹅黄,你像;新鲜、初放芽的绿,你是;柔嫩喜悦水光浮动着你梦期待中的白莲。你是一树一树的花开,是燕在梁间的喃,——你是爱是暖,是希望,你是人间四月天。人间的四月天里,有和煦的微风在融融的春光里飞舞,有黄昏的云烟弥漫,有繁星在夜空闪烁,有细雨洒落在花瓣,有百花的润泽鲜鲜和婀娜多姿,有夜夜的月光皎洁明净如水。在“人间的四月天”里,有着草的鹅黄,芽的嫩绿,莲的洁白,有一树一树的繁华绽放,有一双一双的春燕呢喃。这么美丽的四月,是不是即使在家做家务的时候也有很多美丽的遐想啊!我的一个同事们说,这个双休日里要种花,要做甜点去。对啊,这么好的季节做美食的时候是不是也多了那么一份浪漫情怀呢!美景自然不能少美食啊!今天推荐这款红酒柠香煎鳕鱼。
材料:
银鳕鱼,芦笋,橄榄油,红酒,盐,黑胡椒粉,生抽,柠檬,
红酒柠香银鳕鱼的做法的做法步骤:
步骤1,把鳕鱼冲洗干净一下后放入盘子里;
步骤2,用干净的厨房用布或者厨房用纸擦干鱼块;
步骤3,加入适量的盐擦拭鱼的两面;
步骤4,倒入一勺左右的红酒用手擦匀;
步骤5,加入一些黑胡椒粉,挤上几滴柠檬汁;
步骤6,加入一勺左右的生抽;
步骤7,用手再把调料抹均匀,腌制20;
步骤8,热锅倒入适量的橄榄油,放入鳕鱼,中火煎到两面变的微黄;
步骤9,表面淋上生抽,再淋上点红酒收汁即可装盘;
步骤10,重新起锅放入橄榄油把芦笋煎一下,撒点黑胡椒粉放在盘里做配菜。
法式银鳕鱼配奶油汁的做法
材料:
银鳕鱼1块,白蘑菇2个,圣女果3个,柠檬1/4个,彩椒1/4个,低筋面粉20克,奶油50毫升,白胡椒粉少许,橄榄油少许,盐少许,
法式银鳕鱼配奶油汁的做法的做法步骤:
步骤1,把蔬菜全部洗净,番茄中间切成4瓣,蘑菇切成片状,彩椒切成条状,备用。
步骤2,锅先烧热,放入橄榄油,把鱼周围裹上面粉(不容易粘锅),煎至表面金黄色。
步骤3,鱼肉煎完后,备用锅中放入黄油小块,炒香蘑菇,上色。
步骤4,把剩余切好的蔬菜一起炒香,调味,加些百里香。
步骤5,用黄油炒香洋葱,加入淡奶油,大火收汁,直到浓稠,备用。
步骤6,最后把蔬菜放在盘子中间,上面放上鳕鱼块,淋上奶油汁,即可。
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