食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材决定了美食文化的高度的深度,你对食材的看法是怎么样的呢?小编特意收集和整理了餐桌上的明星海鲜菜:柠香啤酒烤鳕鱼的做法,仅供参考,我们来看看吧!
鳕鱼是一种产于寒冷地带深海中的鱼种,而且往往越冷的水域品质越佳,被人们视为海味珍品之冠。其中鳕鱼富含的不饱和脂肪酸,怎么吃都不会发胖,补而不燥,妙味无穷,非其它海味所能比拟。家人非常喜欢吃鳕鱼,尤其是钟情于阿拉斯加深海黑鳕鱼,它们常年畅游在冰冷的深海中,肉质极佳其脂肪含量低,而且因其烹饪后拥有浓香的奶油味而被美食家称之为奶油鱼。前两天,家里人嚷着又要吃鳕鱼了。鳕鱼中含有的不饱和脂肪酸对人体是非常有益的,如果用烧的方法,方法没有掌握好就容易化掉。最适宜的做法有两种,一种是清蒸,另一种就是烤。今天我就来教大家如何做出一道美味的柠香啤酒烤鳕鱼。由摩西膳坊GODOFMERCY原创,本篇系本人依照真实的经历原创,部分知识来源于网络。内容仅供参考,纯属个人爱好,非喜勿喷。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。
材料:
阿拉斯加黑鳕鱼3块,盐2勺,生姜1个,生抽2勺,胡椒粉1勺,青柠2片,啤酒1罐,料酒2勺,白糖2勺,味极鲜1勺,
餐桌上的明星海鲜菜:柠香啤酒烤鳕鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备好生抽、盐、生姜、味极鲜、白糖、料酒等调制酱料。
步骤2,青柠洗净。阿拉斯加黑鳕鱼在室温下解冻。
步骤3,阿拉斯加黑鳕鱼洗净,用厨房纸吸去水份。
步骤4,控干水份的阿拉斯加黑鳕鱼两面抹上盐。
步骤5,图一的调味料全部汇入碗中,切好的青柠挤出汁入酱料碗里。
步骤6,将阿拉斯加黑鳕鱼浸泡在调好的酱料里,去腥入味。
步骤7,加入整罐的啤酒发酵几小时。
步骤8,啤酒要全部淹没阿拉斯加黑鳕鱼。
步骤9,腌制好的阿拉斯加黑鳕鱼放在网架上,将其晾干。
步骤10,晾干的阿拉斯加黑鳕鱼平铺在锡纸上。
步骤11,小心的将锡纸折起,尽量的包裹严实,隙缝捏紧即可。
步骤12,放入烤箱,上火170下火165烤20分钟即可。
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餐桌上的“营养师”——美味鳕鱼
食材明细:
主料::鳕鱼尾一条,生姜3片,葱花适量,酱油适量,食用油适量,
辅料::盐适量,
餐桌上的“营养师”——美味鳕鱼的做法步骤:
1.鳕鱼尾洗净,沥干水分;取适量的盐,将盐均匀的涂抹在鱼的两面
2.然后均匀的抹上食用油
3.生姜切丝
4.摆放在鱼身下面和上面
5.放入蒸锅中大火蒸10分钟,蒸熟
6.出炉后倒掉盘子里的水,淋上蒸鱼酱油,撒上葱花装饰即可
7.成品欣赏
【餐桌上的春天】——花花面包
食材明细:
主料::高筋面粉250克,低筋面粉100克,
辅料::细砂糖50克,盐3克,酵母4克,
配料::牛奶110克,奶油100克,
【餐桌上的春天】——花花面包的做法步骤:
1.准备材料
2.将所有材料导入面包机:先倒液体材料,再倒面粉,盐和糖分左右两边放,最后用手指在面 粉堆上戳个洞,放入酵母,再用面粉盖好
3.启动一个揉面程序(我家面包机的揉面时间是1小时30分钟)
4.揉至出膜
5.面团发酵至2倍大,取出,排气,分割成15份,松弛10分钟
6.取一个面团,揉圆,稍稍按一下,用刀在上面划数刀
7.将做好形状的面团放入烤盘内再次发酵大约30分钟,烤箱预热至180度,烤15~20分钟即可
小贴士:
我做的时候表面并没有刷蛋液,要是想要更漂亮些,可以刷一些蛋液
可以出现餐桌上的法国沙拉
食材明细:
主料::豌豆450g,香葱3颗,薄荷50g,
辅料::橄榄油20ml,盐适量,黄油20g,红萝卜3颗,豆瓣菜500g,黑胡椒粉适量,秋葵100g,
可以出现餐桌上的法国沙拉的做法步骤:
1.把秋葵切成片,放入盘中备用。
2.把香葱(只要葱白)、红萝卜也都切好放入盘中备用。
3.把水烧开后放盐、豌豆,煮三分钟,捞出放入盘中。
4.把切好的秋葵放入开水中,煮两分钟,捞出放入盘中。
5.倒入橄榄油后,先放葱段爆香,再放入煮过的豌豆。
6.往锅中加点黄油后,融化后依次放入煮过的秋葵、豆瓣菜、红萝卜后加盐、薄荷。
7.在面包上放好奶酪片。
8.烤箱提前预热,把烤盘放入后上火160度。
9.在烤箱烤五分钟后拿出。
10.把香葱薄荷豌豆沙拉盛盘,和刚烤好的面包一起享用。
小贴士:
1、香葱只要葱白。
2、把水烧开后先放盐,再放豌豆。
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柠香烤鳕鱼
食材明细:
主料::鳕鱼1块,
辅料::洋葱适量,葱适量,
配料::柠檬1个,黑胡椒粉适量,盐适量,白葡萄酒适量,
柠香烤鳕鱼的做法步骤:
1.准备材料
2.将鳕鱼抹上盐、黑胡椒粉、橄榄油、放上葱、洋葱,挤点柠檬汁再倒点白葡萄酒腌制1小时左右
3.然后将材料移入铺了锡纸的烤盘
4.放入预热190度的烤箱烤制
5.30分钟左右出炉
6.去皮,再分块
7.取半个柠檬挤汁,用起泡器打一下
8.鳕鱼装盘,用柠檬装饰,将柠檬汁淋在上面即可
餐桌上绽放的春天——花样馒头片
食材明细:
主料::馒头2个,鸡蛋2个,小番茄6个,
辅料::牛奶50毫升,
配料::植物油适量,
餐桌上绽放的春天——花样馒头片的做法步骤:
1.馒头去皮,切成片,用饼干模具依次把馒头片切成花形和圆形。
2.鸡蛋磕入碗中打散,搅匀,往蛋液中加入牛奶一起拌匀。
3.将馒头片逐一蘸取鸡蛋液,放入刷有少许植物油的平底煎锅中。
4.用小火将馒头片煎至两面色泽金黄后取出,备用。
5.小番茄洗净,去蒂,将其顶部划十字刀口,顺着刀口切开,不要切断,做成番茄花。
6.取一煎好的馒头片放入盘中,将番茄花摆在馒头片中央即成花样馒头片。
小贴士:
番茄含有丰富的营养素,它所富含的维生素A原,能在人体内转化为维生素A。而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,有调整胃肠功能的作用。牛奶能为儿童生长发育提供多种必需的营养成分,含有丰富的蛋白质,有8种人体所需的必需氨基酸,易于人体吸收。牛奶中含有乳糖、半乳糖,它们是构成脑及脑神经组织的重要成分。牛奶是从食物中摄取钙的最好来源,也是促进儿童生长发育不可缺少的矿物质来源。鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸,比例与人体很接近,容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富,鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素,对宝宝的神经系统和身体发育有很大作用。
餐桌上最鲜的一碗鸡汤
食材明细:
主料::琵琶腿适量,
辅料::玉米适量,胡萝卜适量,葱适量,姜适量,
配料::盐适量,白酒适量,
餐桌上最鲜的一碗鸡汤的做法步骤:
1.1 琵琶腿飞水后捞出(温水下锅 水开后煮3分钟捞出备用)
2.干蘑菇泡软 洗干净放在锅内
3.放入琵琶腿 加葱段 姜片
4.加水和适量白酒 (水一定要一次加够 中间不要加水)5 大火烧开后转小火炖一个半小时
5.玉米和胡萝卜切块 放进锅内再炖煮20分钟7 关火前放盐调味即可
初夏餐桌上的小清新--【豌豆虾仁】的做法
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材料:
鲜虾200克,豌豆200克,有机山茶油少许,鸡蛋1个,生姜少许,淀粉少许,白酒少许,细盐少许,
初夏餐桌上的小清新--【豌豆虾仁】的做法的做法步骤:
步骤1,鲜活的基围虾150-200克左右,10只虾左右,豌豆200克,有机山茶油,鸡蛋,生姜,淀粉,少许白酒,细盐
步骤2,鲜虾去头,去后,去肠线后就是虾仁了,擦干后放入干净的盘中姜切成细丝后加入虾仁中,撒少许细盐做前期入味,然后加少许白酒去腥鸡蛋敲开后只用蛋清(蛋黄不用)用蛋清把淀粉花开成糊状(比较稀的样子即可,不是浓浓的那种)调好后倒入虾仁中搅拌均匀(即虾仁上浆)上好浆后要让虾仁静置,静置虾仁的时候可以动手剥豌豆粒
步骤3,原石锅(平底锅)加热后倒入适量的山茶油油温在3成左右即可放入虾仁不用筷子也不用锅铲拨动,只需轻轻晃动锅底,虾仁均匀受热后自动散开一面受热后卷曲成球状后翻面受热接着锅中放油单炒豌豆粒放入少许细盐(虾仁之前已用盐腌过受味了,豌豆单独放点盐,避免在一起放盐会让虾仁再次受盐有点咸)加入虾仁一起翻炒至熟后盛出装盘
步骤4,成品图
餐桌上的动物园-那些饭团们
食材明细:
主料::米饭适量,黑芝麻粉适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,海苔适量,白萝卜适量,老抽适量,大杏仁适量,生菜适量,番茄酱适量,
辅料::圣女果适量,猕猴桃适量,
餐桌上的动物园-那些饭团们的做法步骤:
1.龙猫饭团,主要食材:米饭、黑芝麻粉、胡萝卜、黄瓜、圣女果、海苔。
2.大熊饭团,主要食材:米饭、胡萝卜、黄瓜、海苔。
3.小兔子饭团,主要食材:米饭、圣女果、黄瓜、胡萝卜、海苔、猕猴桃。
4.小熊饭团:米饭、老抽、西兰花、胡萝卜、大杏仁、黄瓜、白萝卜、海苔。
5.小鸡饭团,主要食材:玉米小碴子和大米的二米饭、胡萝卜、海苔、番茄酱、生菜。
6.猫头鹰饭团,主要食材:米饭、黄瓜、大虾、西兰花、胡萝卜。
7.小猴子咖喱土豆饭,这个有菜谱,可以搜一下我的菜谱。小猴子饭团的主要食材:米饭、老抽、海苔、水萝卜。
8.小猪咖喱猪柳饭,这个有菜谱,可以搜一下我的菜谱。小猪饭团的主要食材:米饭、胡萝卜、海苔、黄瓜。
9.维尼熊咖喱海鲜饭,这个也有菜谱,详细过程搜一下我的菜谱。维尼熊饭团的主要食材:玉米小馇子和大米的二米饭、海苔、生菜、胡萝卜。
10.小兔子咖喱虾仁鸡蛋饭,这个也有菜谱,详细过程搜一下我的菜谱。小兔子的主要食材:米饭、胡萝卜、海苔、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜。
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