食材指制作食物时所需要使用的原料,美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你见过哪些低中高食材呢?以下“开屏舞鲳鱼套餐的做法”由小编为大家收集整理,仅供参考,我们来看看吧!
柳州鲳鱼在500克/条-1500克/条左右,肉味有如鲻鱼的香味。它不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;而且还有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。但是有一点要和大家强调一下,鲳鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用哦!
材料:
大米200g,鲳鱼1条,红尖椒2个,小葱1颗,蒜2颗,姜2片,胡椒粉适量,料酒2勺,食盐适量,醋1勺,鸡精适量,蒸鱼豉油2勺,
开屏舞鲳鱼套餐的做法的做法步骤:
步骤1,将鲳鱼洗净,鱼头切好放一边,鱼尾弃用,中段用刀切成片,红尖椒切段。
步骤2,将切好的鱼置于碗中,加入姜片、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、醋拌匀腌渍5-10分钟。
步骤3,将鱼头朝上摆在内胆中,鱼片在内胆中摆成扇形,做成孔雀开屏的造型,再在表面撒上蒜末,淋上蒸鱼豉油。
步骤4,往底座添加约300ml(max水位线)的水。
步骤5,将装好鲳鱼的内胆放入靠谱煲中置于下层。
步骤6,将大米洗净,放入内胆,加入250ml的水置于靠谱煲上层。
步骤7,所有食材放入靠谱煲之后,盖上上盖。
步骤8,打开app操作,选择煮,40分钟,启动。
步骤9,将煮熟的鲳鱼片撒上切好的葱花,鱼片尾部放上红尖椒段即可。
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舞者的做法
洁白的银耳做成了舞者的头饰和一群。吸水后的银耳柔软蓬起,像极了美丽的裙摆。用融化的巧克力画出修长的手臂和腿部,舞者优美的姿态就跃然于盘上了,真的很美。参与活动:#餐盘上的美味艺术#
材料:
银耳适量,巧克力适量,
舞者的做法的做法步骤:
步骤1,银耳用清水泡发
步骤2,取适当的部位剪下,做成头饰和裙摆,摆在盘子里
步骤3,用融化的巧克力画出修长的手臂和腿部,就完成了
【东北】孔雀开屏-蒸鲳鱼
食材明细:
主料::鲳鱼1000g,
辅料::葱适量,豆豉汁适量,姜片适量,
【东北】孔雀开屏-蒸鲳鱼的做法步骤:
1.准备好鱼,我买的鲳鱼,切好,不要切断,切成薄一点的块,要不不好做型。一定准备一把锋利的好刀,要不会很累,切好后,用料酒,和一些盐腌制
2.姜,葱切丝,另一些准备切片,放在盘子里
3.鱼沥干水分,放置在铺满姜葱的盘子上,上面放置姜蒜丝,冷水上锅,蒸8分钟左右,根据鱼的大小定时间
4.蒸好后,浇豆豉汁,在入锅3分钟,我省了浇油这步。
蛇舞新春
食材明细:
主料::高筋粉90g,低筋粉36g,全蛋20g,牛奶40g,奶粉5g,酵母4g,盐1g,砂糖20g,水25g,黄油15g,
辅料::朱古力豆5颗,
蛇舞新春的做法步骤:
1.除黄油外将所需材料放进面包机,按和面档一次揉至扩展阶段
2.加入黄油
3.再按两次和面档(我的面包机一次是15分钟)
4.可以拉出薄膜
5.直接放面包机发酵至两倍大
6.将面团取出,排气,分成5份,滚圆后盖上保鲜膜松驰10分钟(每份约53g)
7.取其中一面团,用手搓成长条开,一头粗一头细(这面团有点粘,下面最好像我一样放在油纸上整形)
8.将粗的那一头用剪刀在中间位置剪上一刀
9.将蛇尾向蛇头方向圈去,捏紧一下
10.用筷子在蛇头眼睛位置轻戳一个洞
11.依次做好其余四条,发酵至两倍大
12.起油锅,烧至六七成热,轻轻取起小蛇放入
13.一面炸至金黄后再翻另一面
14.依次炸好
15.取一颗朱古力豆嵌在眼睛部位即可
孔雀开屏的做法
孔雀开屏鱼,一道名字吉祥、卖相又唬人的硬菜,真心是咱们过年饭桌上不可缺少的菜品呢!小伙伴儿们赶紧学起来吧~~
材料:
武昌鱼1条,青红尖椒若干,葱,姜,盐,二锅头,胡椒粉,蒸鱼豉油,鱼露,色拉油,
孔雀开屏的做法的做法步骤:
步骤11,.将鱼头、鱼鳍、鱼尾都切掉,鱼身切成一厘米左右的段,脊背切断,鱼腹相连。
步骤2,葱姜切片切丝、青红尖椒切段备用。
步骤32,.将盐和胡椒粉均匀的抹遍鱼的里外全身。
步骤4,静置两分钟后,将二锅头或黄酒均匀的涂在鱼身上。
步骤5,取一半切好的葱姜铺在盘子的底部,放上鱼。在鱼身上码好另外一半葱姜,腌制10-15分钟。
步骤6,将腌制好的鱼放入蒸锅中,开水上屉,大火蒸7分钟。此时不要把锅盖拿下来,再虚蒸3分钟。
步骤7,鱼蒸好后,沥出盘中的水分,挑去葱姜。把一勺鱼露和两勺蒸鱼豉油混合的料汁淋在鱼身上。
步骤8,用切好的青红椒段把鱼装饰的漂漂亮亮的。炒锅中倒入少许色拉油,将油烧热后关火。把热油淋在装饰好的孔雀鱼上。这道菜就算完成啦!
新春开屏鱼的做法
过年的年菜里少不了鱼,今天分享给大家的是一道简单美味颜值颇高的家常美食,鲜美的武昌鱼切片造型,上锅清蒸,再淋上浓郁的酱汁,就是一道美味佳肴咯~
材料:
武昌鱼1条,生姜2片,姜丝2g,盐2g,大葱适量,枸杞适量,酱汁:,老抽2g,葱头适量,清水80g,
新春开屏鱼的做法的做法步骤:
步骤1,把已经处理干净内脏、鱼鳞、鱼鳃的武昌鱼切下头尾。武昌鱼做开屏的造型较为漂亮,缺点是刺多。如果担心鱼刺太多,可以考虑用鲈鱼、桂花鱼等代替,刺会相对少一些,不过造型上没有那么好看。
步骤2,鱼背和鱼肚上的鱼鳍也切去。
步骤3,沿鱼背切出约0.6cm见宽的鱼段,注意不要完全切断。
步骤4,在平盘上放上姜片和切成细丝的大葱。
步骤5,在砧板上给鱼身两面均匀的抹上盐。
步骤6,在平盘上摆出造型。
步骤7,靠中心的地方放上鱼头,撒上生姜丝,腌制15分钟左右去腥入味。
步骤8,冷水上锅,水开后大火继续蒸约15分钟。注意买鱼之前要先考虑到家里蒸锅的大小,万一买的鱼太大放不下蒸锅里就尴尬了。
步骤9,蒸的过程中来准备酱汁。热锅少油,倒入葱头翻炒出香味。
步骤10,加入80g清水和2g老抽,炒匀后备用。
步骤11,蒸好的鱼肉挑出姜丝。
步骤12,淋入酱汁。
步骤13,点缀上枸杞或者红椒等作为装饰,就大功告成咯~
烩鸡肉饺套餐的做法
[原料/调料] (1)鸡胸肉末1杯 葱花1大匙 蛋白1个 红萝饺子皮15张 (2)黑木耳1片 蛋1个 红萝丝适量 香菇丝适量 葱2根 蒜末1大匙
(1)盐1大匙 糖2/3大匙 白胡椒粉2小匙 香油1/3大匙 (2)盐1大匙 糖1/3大匙 太白粉2/3大匙 高汤3杯 水2大匙 [制作流程] 1.材料2的蛋打散;材料2的葱切成3公分的葱段备用。 2.将材料1与调味料1一起搅拌均匀即完成馅料,再取适量馅料放入饺子皮内包成饺子。 3.取锅煮水至沸腾时再放入包好的饺子煮6~8分钟,当饺子全部浮至水面时捞起,以冷水泡约1分钟,沥干放入碗中备用。 4.先将蒜末爆香,再放入香菇丝略炒一下,加入3杯高汤煮沸后,放入材料2中的其他材料以中火煮2~3分钟,加入调味料2中的盐、糖及水拌匀,先盛起一碗此为饺子的配汤。 5.将作法4其余汤水中用太白水芡,再打入蛋汁煮熟后为蛋花盛起淋在作法3煮好的饺子上即为烩鸡肉饺,再配上一碗作法4的汤即为烩鸡肉套餐。
15粒水饺份量。
清蒸开屏鲈鱼的做法
参与活动:#澳佳宝生命最初1000天营养大作战#
材料:
鲈鱼一条,葱一根,老抽一勺,鸡精一勺,辣椒三根,花椒少许,姜四五片,酱油一勺,盐一勺,八角一颗,
清蒸开屏鲈鱼的做法的做法步骤:
步骤1,把鲈鱼头部切,鱼鳍和尾巴都剪掉弃之不用,从背部下刀切薄片,鱼肚不切断,装盘摆好花型
步骤2,葱丝姜丝,花椒,八角,辣椒,生抽,酱油,鸡精,盐搅拌均匀
步骤3,料汁浇在鱼身上腌制20分钟左右
步骤4,上锅大火烧开转中火蒸制七八分钟再关火焖两分钟就可以出锅享用
葱油鲳鱼的做法
鲳鱼少刺,家有小宝,必须买这种没刺的鱼儿参与活动:#“莓味佳肴”美国蔓越莓菜谱征集活动#
材料:
鲳鱼1条,葱少许,酱油少许,油少许,
葱油鲳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲳鱼洗净
步骤2,划二刀花刀,放盘里
步骤3,水沸了后,放锅里蒸,蒸10-15分钟
步骤4,鱼熟后装盘,倒上酱油一,撒上葱花
步骤5,锅里放油,烧至7-8成烫,或者冒青烟
步骤6,把热油淋下去就可以了
烧鲳鱼的做法
材料:
鲳鱼1条,葱姜蒜适量,
烧鲳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,清理干净的鱼,切3、4刀,控干水分待用。
步骤2,锅内放油,油温上来后,葱姜蒜末爆锅。出香味,将切刀的一面鱼身放油里煎几秒。之后翻身,改刀朝上放锅里。
步骤3,加料酒、酱油,料酒要比酱油多。加水没过鱼身3/4。加糖、盐。水开后,放葱段、花椒、大料、姜片,改小火。
步骤4,开盖炖20~30分,如果汤多,大火收汁,别粘锅。
步骤5,汤剩不多了加鸡精,将鱼盛出,汤倒回锅里,烧开、勾芡,点少少明油,浇回鱼身。
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