食材是组成各种美食的基本原料的统称,没有好食材,就没有好美食。美食文化的根在于食材,你是食材达人吗?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“八宝鱿鱼的做法”,仅供你在工作和学习中参考。
材料:
鱿鱼,鲜虾,豌豆,胡萝卜,鸡蛋,火腿,玉米,木耳,大米,盐,糖,生抽,料酒,蚝油,
八宝鱿鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将鱿鱼去头扒皮去内脏,清洗干净,洒上点料酒去腥
步骤2,大米浸泡水中后沥干水分(或是全用熟米饭与配料炒好)
步骤3,准备其他原料,鲜虾去皮,鸡蛋摊成饼再切小块,胡萝卜,火腿,木耳切丁,玉米粒
步骤4,将所有材料放在碗里(米也放入)加入调味料搅拌均匀
步骤5,将调好的馅料灌入鱿鱼身中,然后用几个牙签将收口处紧紧封住
步骤6,放入开水锅中大火蒸20-25分钟后取出,切成片
步骤7,锅中大火加入水+老抽+盐+糖+蚝油+淀粉调成汁浇在鱿鱼上,拌饭吃味道很棒
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八宝梨的做法
材料:
梨适量,薏米适量,桂圆适量,枸杞适量,百合适量,核桃适量,芝麻适量,柠檬适量,
八宝梨的做法的做法步骤:
步骤1,桂圆去皮,取果肉。
步骤2,将桂圆薏米,百合枸杞洗净浸泡一个半小时。
步骤3,将薏米放入锅中煮30分钟后加入百合桂圆,枸杞和冰糖再煮30分钟。
步骤4,捞出食材,将碎核桃与食材混合在一起切成馅儿。
步骤5,窃取梨蒂,挖去梨核和部分梨肉作为容器。
步骤6,把梨放入淡盐水中浸泡5分钟后用清水洗净。
步骤7,将切好的馅儿放入梨身内,大功告成。
八宝菠菜的做法
炎炎夏季总是容易让人食欲不振,而夏季凉拌菜因其味清爽口会令人胃口大开。凉拌菜,就是将初步加工和焯水处理后的原料,经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。今天的这道八宝菠菜既健康美味又简单易做,还等什么,快来试做一下吧。
材料:
菠菜250g,甜玉米粒20g,甜杏仁20g,核桃仁20g,胡萝卜20g,花生仁20g,熟白芝麻2g,香醋1勺,香油半勺,味极鲜酱油1勺,蚝油1勺,蒜3瓣,水发木耳20g,鸡精适量,盐适量,白糖适量,油泼辣子适量,,
八宝菠菜的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。木耳提前泡发,和甜玉米粒一起过开水焯熟,胡萝卜洗净去皮切寸段长短的细丝。
步骤2,菠菜洗净去根,入开水焯熟去草酸。
步骤3,蒜切成细小的蒜粒,加适量盐,鸡精,白糖,味极鲜酱油,香醋,蚝油,香油,油泼辣子(根据个人口味酌情添加)拌成凉拌料汁。
步骤4,将焯熟的菠菜晾凉,挤水后切成寸段,加入胡萝卜丝,核桃仁,花生仁,甜杏仁,甜玉米粒,木耳,浇上凉拌料汁,拌匀。
步骤5,最后撒上少许白芝麻即可。
步骤6,成品。
无油烟全营养——八宝鱿鱼的做法
材料:
鱿鱼3条,糯米200克,青豆适量,胡萝卜适量,木耳适量,虾仁适量,鸡蛋适量,猪肉适量,玉米粒适量,料酒,盐4克,鸡精2克,糖少许,,
无油烟全营养——八宝鱿鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将鱿鱼去头扒皮去内脏,清洗干净,洒上点料酒去腥,待用。
步骤2,糯米用温水泡开后沥干水分。
步骤3,其他原料准备好,该洗的洗、该泡的泡。
步骤4,将鸡蛋打散放平底锅里摊成蛋皮。
步骤5,将其余原料都切成丁同放大碗里。
步骤6,蛋皮也切成同样大小放进去。
步骤7,加入调料搅拌均匀。
步骤8,将调好的馅料酿入鱿鱼中。
步骤9,放入开水锅中大火蒸20分钟后取出。
步骤10,切成片摆在盘中即成。
八宝甲鱼的做法
特点:甲鱼肉香糯酥烂,八宝味鲜醇和,并有滋阴凉血,健脾暖胃,益肾固精之功效; 原料:活甲鱼一只(重约750克)、糯米50克、鲜笋30克、熟火腿25克、水发冬菇15克、薏仁15克、芡实15克、黄蛋糕20克、青豆15克、虾子5克;葱25克、姜15克、绍酒40克、桂皮3克、八角3克、盐10克、酱油25克、白糖10克、熟猪油35克、蒜15克、淀粉25克、芝麻油25克、白胡椒粉2克
制作过程
1.将甲鱼宰杀,先用90℃的热水浸烫,去净表层粘液,再入水锅中烧煮,捞出刮去裙边上的黑衣,拆除鱼骨;
2.锅置旺火上放熟猪油,投入葱姜炸香捞出,倒入鱼肉,加绍酒、桂皮、八角和清水,烧沸后加精盐、酱油、白糖,煮至肉烂,拣去香料;
3.将糯米、薏仁、芡实淘洗干净,分别上笼蒸熟,把笋、火腿、蛋糕等切成丁;
4.取碗一个,将整香菇整齐排列碗底呈圆形,将甲鱼裙边围在四周,汆肉切成丁,与八宝配料一起加入熟猪油、虾子、白糖和部分原汤,拌匀后装入碗内;
5.上笼蒸熟,取出扣入盘中;锅置火上放油,将大蒜瓣下油锅焐熟,捞出,锅中留底油,放入原汤烧沸,勾芡,淋入芝麻油,浇在鱼肉上面,撒上白胡椒粉,四周围衬蒜瓣即成。
八宝稀饭 的做法
只需要4步,你还再等什么呢?
材料:
糯米适量,黑米适量,白米适量,葡萄干适量,红枣适量,红豆适量,绿豆适量,,
八宝稀饭 的做法的做法步骤:
步骤1,先将食材都洗干净
步骤2,放入电饭煲,倒入适量的水,按下粥或稀饭。
步骤3,按好之后就等粥或稀饭的到来。
步骤4,美味的八宝稀饭做好了^O^
八宝肉圆
食材明细:
主料::八宝米150克,肉250克,
辅料::姜适量,
配料::糖适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,
八宝肉圆的做法步骤:
1.材料:八宝米150克 肉250克 姜 料酒 糖 盐 鸡精 适量。
2.把姜 料酒 糖 盐 鸡精和肉混合用料理机搅拌成肉泥待用。
3.用勺子挖1勺裹上米即可 成型。
4.蒸笼上用一层锡纸铺盖 一定要锡纸哦 导热快 容易熟。
5.最后当然是蒸笼了 我是电磁炉 30分钟(蒸煮挡) 随后上盘啦。
八宝西红柿
食材明细:
番茄1000克,鸡胸脯肉25克,海参(水浸)25克,青虾50克,火腿25克,冬笋25克,香菇(鲜)50克,鸡蛋100克,盐2克,味精1克,黄酒2克,姜2克,香油2克,花椒1克,大豆油50克,淀粉(玉米)8克
八宝西红柿的做法步骤:
1. 在西红柿蒂处周围开一三角口,将盖拿下,取出西红柿内瓤;
2. 将鸡蛋打在碗内搅开,用油炒散倒出;
3. 花椒放碗内泡出花椒水待用;
4. 姜去皮切细末;
5. 青虾用清水洗净后去虾壳,留虾肉备用;
6. 将鸡脯肉、海参、青虾肉、火腿、冬菇、冬笋、黄瓜都切成小丁;
7. 勺内放入底油烧热,将鸡脯肉、青虾肉放里炒,然后再将海参、冬菇、冬笋放里炒熟倒出,加上鸡蛋、黄瓜、精盐、味精、黄酒、花椒水、姜末拌成馅,装在每个西红柿内,再将盖盖上,摆入盘内,上屉蒸约5分钟取出;
8. 勺内放入鸡清汤250毫升烧开,加上精盐、味精、黄酒,烧开后用淀粉勾芡,浇淋在西红柿上即成。
小贴士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。青虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
八宝海参
食材明细:
水发海参400克,熟火腿,冬笋,熟鸡肉,熟莲子各25克,水发蹄筋50克虾米15克,荸荠50克,水发香菇5克。
八宝海参的做法步骤:
1、海参、蹄筋治净,切条;
2、冬笋、火腿、鸡肉切片,荸荠切丁,莲子去芯;
3、炒锅烧热用葱姜呛锅,下海参稍炒,烹入鸡汤,装碗;4.将鸡汤、香菇、火腿等原料烩熟,倒在海参上蒸1小时候滗汁码盘;5.原汁加调料烧开勾芡,浇在海参上即成。
八宝酥饼
食材明细:
主料: 面粉 150克, 低筋面粉 120克,
辅料: 芝麻 15克, 白芝麻 15克, 核桃 30克, 北杏仁 20克, 花生 30克, 洽洽香瓜子 15克, 熟面粉 40克,
调料: 花生油 40克, 食盐 2克, 白糖 85克, 猪油(板油) 85克, 水 70克, 冬瓜糖 20克,
八宝酥饼的做法步骤:
材料集合图:
1.水油面(中筋粉150克、糖15克、水70克、猪油25克)和油酥面(低筋粉120克、猪油60克)包上保鲜膜醒制20分钟
2.水油面分成30克一个剂子,油面分成20克一个小剂子(油面:油酥=6:4)
3.用水油面包住油面,进行擀制,成长舌状,卷起来
4.盖上保鲜膜松弛10分钟
5.再进行第二次擀制,重复上次动作
6.再次盖上保鲜膜松弛10分钟(松弛很重要,加强面团的延展,避免破酥、漏酥)
7.将冬瓜糖和油渣切碎,馅料里其他果仁原料(黑芝麻15克、白芝麻15克、核桃仁30克、杏仁20克、花生30克、瓜子仁15克、冬瓜糖20克、熟面粉40克、油渣少许、花生油40克、糖70克、盐2克)和糖放入粉碎机里打碎,然后倒出后混合在一起,加入熟面粉和花生油搅拌均匀,分成37克每份,团成球状
8.松弛好的擀成片状,叠三叠,再擀薄,包上馅料
9.包好馅的酥皮胚子,盖上保鲜膜松弛10分钟,用手或擀面杖轻压成小饼(用了印子,梅花和福字~~~~~,稀释了粉红色的香油色素)
10.烤箱180度预热,中层15分钟,翻面五分钟,再翻面5分钟
小贴士:
1、用中筋粉调水油面,低筋粉调油面,可以达到良好的分层效果。2、调好的水油面与油面的软硬度应该是一致的,延展性好。3、包酥都是以水油面包住油面,其比例一般为3:2(水油面:油面)。4、按照水油皮30克,油皮20克,馅料37克每份的比例,做出的成品接近我预期的效果。5、擀酥皮的过程中,尽量不要使用手粉,可以在手上抹点油更好操作。6、卷酥皮的过程中,每一步最好盖保鲜膜松弛几分钟,增加面皮的延展性,不容易破酥。 俺在里面加了点油渣,凑够八样,其实还可以加葡萄干啊,腰果啊,松子什么的,我其实是很想把油渣做成包子的,十几年没吃了,但这量也太少了,所以就剁碎了加到馅料里。
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