食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材文化是美食文化的一大构成,你对哪些食材了解较多?为此,小编花时间整理了炒鱿鱼的做法,希望能帮助到你的学习和工作!
鱿鱼的做法多种多样,它既可以用来煲汤,也可以用来烤,但炒鱿鱼是最常见的。炒鱿鱼味道和口感也比较好,所以鱿鱼炒着吃,是个不错的选择。
材料:
干鱿鱼5条,油适量,姜片1块,葱适量,料酒一小盖,蚝油一勺,酱油一勺,,
炒鱿鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备好5条干鱿鱼。
步骤2,把干鱿鱼放进盆里,加温水浸泡5个钟,水量淹过鱿鱼。
步骤3,鱿鱼泡好后,把骨和眼睛,外表的黑皮去掉,清洗干净,切花。姜片和葱也切好备用。
步骤4,锅里放水,煮滚,把鱿鱼倒下去灼水。待鱿鱼卷起花捞起来。
步骤5,将鱿鱼沥干水。
步骤6,锅烧热,放油,油热后放姜丝翻炒几下,鱿鱼下锅,大火翻炒几下,下料酒,翻炒,飞少量热水,加盖几分钟。
步骤7,蚝油和味极鲜放碗里混合均匀,倒入锅里翻炒,最后放葱翻炒几下即可装盘。
步骤8,装盘,美味的炒鱿鱼做好啦。
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爆炒鱿鱼的做法
爆炒鱿鱼色泽棕黄,柔软脆嫩,酱香扑鼻,入口美味鲜香,是一道非常适合秋补的菜肴。虽说是秋补,油的摄入还是要注意的,我特意选择用电饼铛来做这道菜,因为电饼铛不粘性能非常好,做菜特别省油,火力调节比较方便,用它做菜,少油少盐更健康呢。
材料:
鱿鱼2条,胡萝卜一个,黑木耳一把,大蒜几颗,淀粉一勺,油一勺,盐一撮,青椒几个,生抽2勺,,
爆炒鱿鱼的做法的做法步骤:
步骤1,食材都准备好
步骤2,木耳用冷水泡发后,仔细清洗干净,撕成碎片。
步骤3,鱿鱼去掉内脏,洗干净后将表面的皮撕干净,从头部开始,很容易就能将一大块鱿鱼皮撕下来了。
步骤4,在鱿鱼的里面先斜切出均匀的纹路,然后再切出十字交叉的花纹。
步骤5,将打好花刀的鱿鱼片切成三角形小块备用
步骤6,姜蒜和辣椒、胡萝卜都切片备用。
步骤7,取一个空碗,加热生抽、胡椒粉、淀粉和盐,倒入少许清水,调成料汁。
步骤8,锅中烧开水,倒入鱿鱼片,5秒钟左右,鱿鱼片卷起来马上捞出。
步骤9,撰写制作步骤
步骤10,撰写制作步骤
步骤11,电饼铛充分预热后,倒入少许植物油加热,放入姜蒜片炒出香味。
步骤12,将黑木耳倒入,继续翻炒。
步骤13,黑木耳大致翻炒后,加入鱿鱼卷和切好的胡萝卜和青椒片,翻炒至胡萝卜微微变色。
步骤14,淋入调好的酱汁
步骤15,不停地翻炒,直到酱汁微微收干即可。
步骤16,香喷喷哦
荸荠炒鱿鱼的做法
在海鲜城吃过,感觉太清淡,自己也来试试做,添加了些作料,味道非常好。
材料:
鱿鱼1条,荸荠6个,胡萝卜少许,大葱适量,大蒜三瓣,,
荸荠炒鱿鱼的做法的做法步骤:
步骤11,、将鱿鱼切条(小指粗细),胡萝卜切片,荸荠切片。2、鱿鱼,胡萝卜用耗油、甜面酱腌制20分钟,放好葱蒜。
步骤23,、腌好的鱿鱼胡萝卜下锅煸炒,待鱿鱼变色放进荸荠一同炒。(如果口重,此时可再加些生抽)
步骤34,、备两小勺水淀粉。待锅中的鱿鱼,荸荠出汤时倒入,不断翻炒,避免扒锅。
步骤4,待整个菜品上浆,就可以出锅了。
蒜苗炒鱿鱼的做法
材料:
鱿鱼两个,蒜苗,辣椒,,
蒜苗炒鱿鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鱿鱼切小段,淡水,然后洗干净备用。红灯笼椒切丝,蒜苗切段备用。
步骤2,锅倒入低油烧七成热,放大蒜沫,小米椒,蒜苗段炒香。
步骤3,在加入鱿鱼一起炒,放少许盐,味精。少许生抽。
步骤4,加一点点水煮一下
步骤5,最后倒入辣椒丝稍微翻炒即可装盘。
步骤6,装盘。
步骤7,装盘。
青椒炒鱿鱼的做法
材料:
鲜鱿鱼一斤,青椒3个,胡萝卜适量,蒜少许,姜少许,料酒适量,味精少许,,
青椒炒鱿鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鱿鱼买回剥除外衣,将内脏之类小心取出,注意不要弄破墨胆.
步骤2,鱿鱼洗净切成圈,爪子切成条,放入开水锅中迅速捞下待用(开水中加姜片可以去腥)
步骤3,青椒切块,胡萝卜切片
步骤4,热锅冷油入姜丝和蒜片爆香,加入胡萝卜翻炒几下
步骤5,大火加入青椒和鱿鱼快速翻炒,加入料酒,盐和味精即可出锅.
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