食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,没有好的食材,不可能有好的食物。食材在美食文化中占据重要位置,你对哪些食材了解较多?经过搜索和整理,小编为大家呈上香煎麻辣秋刀鱼的做法,供你参考,希望能帮到你。
重庆的夏天是非常热的,天热胃口就不好,所以到这个夏季我们家常煮粥吃,再配些爽口的小炒与煎鱼,倒也吃得有滋有味。秋刀鱼是我们家常吃的,别看它是条外貌不起眼的小鱼,可鱼油含量却相当高。且因为它是以浮游微生物为食,较无重金属累积、戴奥辛污染疑虑,富含鱼油的鱼头、鱼眼窝都可一并下肚,而且价格非常便宜。只要够新鲜,不管如何烹调,都很美味。煎鱼其实很简单,鱼稍微用盐腌制一下,洗净晾干,猛火下油煎鱼就肯定不会粘锅。因为鱼肉蛋白遇到高温会立即凝固,还要注意不要立即反动,煎出来的鱼甘香可口,撒上点辣椒面在配上几片柠檬,一口咬下,啧啧啧,一点都不油腻,反还觉得滑溜、清爽,味道特鲜美。秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用
材料:
秋刀鱼800g,鸡蛋1个,淀粉适量,辣椒粉适量,油适量,花椒粉适量,料酒适量,,
香煎麻辣秋刀鱼的做法的做法步骤:
步骤1,秋刀鱼去鳃去肚,洗净
步骤2,姜切成细丝
步骤3,洗净的秋刀鱼加盐、料酒、姜丝抹匀腌制半小时
步骤4,用一个大盘加入淀粉和鸡蛋1个拌均
步骤5,逐条放入鱼,晃动盆,让鱼的表面粘上淀粉液
步骤6,锅中放油,中大火烧热,手放在锅上方能明显感觉到热度,把鱼逐条放入油锅里
步骤7,一面金黄后在翻面,两面金黄后出锅沥干油
步骤8,准备辣椒粉和花椒粉混合均匀
步骤9,挤入柠檬汁,撒入少许花椒粉和辣椒粉即可出锅
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香煎秋刀鱼的做法
材料:
秋刀鱼4条,柠檬半个,酱油、糖、蒜蓉辣椒酱、料酒2勺,姜少许,盐少许,,
香煎秋刀鱼的做法的做法步骤:
步骤1,清洗后用刀把鱼一分为二中间不要断开,吸水,撒少许盐、柠檬挤出汁均予的涂在每条鱼的双面上,姜切丝,搅拌在里面。腌制10分钟。
步骤2,把酱油、糖、蒜蓉辣椒酱、酒等放入碗种均予搅拌备用。
步骤3,煎锅预热后把鱼平方在锅上,双面煎制金黄变色,把调制酱料涂在鱼的表面上,双面均予涂抹,煎制肉熟即可。最后可以放些绿色菜也点缀装饰,可以是香菜百里香等等......
香煎秋刀鱼干煎的做法
材料:
秋刀鱼四条,盐,油,,
香煎秋刀鱼干煎的做法的做法步骤:
步骤1,将鱼洗净清理鱼肚子里的东西
步骤2,将秋刀鱼切成几段,也可以不切,我的锅太小了所以切开,然后用盐腌制十分钟,再洗一次鱼
步骤3,放油热锅之后就可放鱼煎了很容易熟的,
步骤4,还有一种做法就是不用腌制直接煎好淋酱油也很美味
步骤5,挤点柠檬汁更好吃
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