食材在我们生活中随处可见,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材决定了美食文化的高度的深度,哪些食材让你感兴趣?小编经过整理,为你编辑了金枪鱼土豆泥沙拉的做法,仅供参考,我们来看看吧!
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材料:
土豆2个,水浸金枪鱼1盒,甜玉米粒1盒,沙拉汁(芝麻口味)适量,沙拉酱适量,黑胡椒粉适量,研磨黑胡椒粒适量,,
金枪鱼土豆泥沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,土豆洗净去皮切1公分厚的片备用将盘子抹上一层橄榄油撒一层薄薄的盐(以免土豆蒸熟后会粘在盘子上,这样盘子也很好刷)土豆片放入盘中上锅蒸10分钟左右.
步骤2,将玉米粒、水浸金枪鱼中的水弊干放在一起加入研磨黑胡椒粒、沙拉汁、少许盐、沙拉酱搅拌均匀
步骤3,土豆蒸好后压成泥,加入适量黑胡椒粉搅拌均匀,和玉米金枪鱼一起搅拌依个人口味可以再加入适量的盐和沙拉汁
97Msw.com相关知识
金枪鱼土豆泥沙拉饭团嘉宝笑容厨房的做法
金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸,食用金枪鱼既可以享受美食,同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分,有助于身体健康。金枪鱼有助于人体的新陈代谢,尤其是成长期儿童食品的理想选择。饭团——带宝宝出门最佳餐食。不仅快手,营养均衡,宝宝爱吃,妈妈开心!
材料:
土豆64g,胡萝卜15g,金枪鱼肉40g,豌豆10,沙拉酱适量,盐适量,水煮鸡蛋1个,白米饭适量,海苔适量,,
金枪鱼土豆泥沙拉饭团嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤:
步骤1,土豆切片,胡萝卜切片。
步骤2,土豆片、胡萝卜片、豌豆粒放入蒸锅蒸熟。
步骤3,蒸熟后,用勺子将土豆、胡萝卜压碎。
步骤4,加入金枪鱼肉。拌匀。
步骤5,加入适量沙拉酱,拌匀。
步骤6,水煮鸡蛋用勺子压碎。
步骤7,鸡蛋碎倒入金枪鱼土豆泥中。
步骤8,搅拌均匀的金枪鱼土豆泥沙拉。
步骤9,准备一个小碗,取一段保鲜膜,铺在碗内。
步骤10,保鲜膜表面撒少许盐,取适量白米饭铺在保鲜膜上。
步骤11,用勺子取适量金枪鱼土豆泥沙拉在米饭上。
步骤12,收起保鲜膜的四边,把米饭握成团后,从保鲜膜上取下。
步骤13,把海苔剪成需要的大小,围在饭团一圈。
步骤14,饭团上面加上少许金枪鱼土豆泥沙拉,再加一些金枪鱼肉碎,美味的金枪鱼土豆泥沙拉饭团就做好啦~开动吧!
步骤15,我家宝贝抓起一个就往嘴里塞~愿你健康快乐成长,妈妈的大宝贝
金枪鱼土豆泥
土豆泥是老少皆喜爱的美食,做法也是多种多样,关于土豆泥的美食我也做过一些,今天做的加了一些金枪鱼进去,当然还加了一些蔬菜,口感丰富很美味,可以试试哈。
大众美食轻松做----金枪鱼土豆泥
原料:土豆。
配料:斯巴达丛林特级初榨橄榄油,洋葱,胡萝卜,青椒,红椒,金枪鱼。
调味:盐,黑胡椒碎。
金枪鱼土豆泥的做法
1、土豆洗干净后,切成大块,上锅后蒸20分钟,蒸土豆的时候可以顺便将鸡蛋放入。
2、准备好配菜。
3、将配菜切成小丁。
4、锅里倒入橄榄油,先下洋葱翻炒出香味后,再倒入青红椒和胡萝卜翻炒。
5、蒸好的土豆泥去皮,和鸡蛋及炒好的菜菜放在一起,放一些盐和黑胡椒碎。
6、按压成泥状。
7、准备好金枪鱼。
8、将金枪鱼撕成小条,和土豆泥拌在一起即可。
美食小贴士
1、鸡蛋和土豆一起蒸,需要将鸡蛋壳清洗干净,并在水开后蒸到7分钟后先拿出来。
2、最后一张图片,我没有将金枪鱼拌进去,自己吃的时候直接拌进去就OK了。
3、拌土豆泥的时候如果觉得干,可以加一些牛奶调制,调味还可以根据自己的喜好增减。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
金枪鱼土豆泥的做法
这种土豆泥是在日式料理店吃过的,有点儿甜口,很好吃,在家自己做也很简单
材料:
土豆1个,黄瓜半根,胡萝卜半根,金枪鱼适量,盐2勺,沙拉酱适量,糖3g,,
金枪鱼土豆泥的做法的做法步骤:
步骤1,黄瓜胡萝卜分别切片,放一勺盐抓匀,等待15分钟后会杀出很多水,用手攥干.
步骤2,土豆蒸熟去皮压成土豆泥,要反复的压,越细腻越好.
步骤3,放一勺盐,大概2g,搅拌均匀.
步骤4,加入适量沙拉酱,搅拌均匀.
步骤5,放入黄瓜和胡萝卜,搅拌均匀.
步骤6,放入糖,搅拌均匀.
步骤7,做好的土豆泥盛入碗中,上面放上金枪鱼,完成.
意面土豆泥沙拉
食材明细:
主料::意面适量,土豆适量,火腿适量,豌豆适量,玉米粒适量,洋葱适量,鸡蛋适量,
辅料::盐适量,糖适量,胡椒粉适量,沙拉酱适量,
意面土豆泥沙拉的做法步骤:
1.意面煮熟,捞出控水,滴几滴橄榄油拌匀备用
2.土豆切丁煮熟,捞出压成泥备用(推荐放入保鲜袋,用擀面杖碾压)
3.玉米,豌豆煮熟备用
4.火腿,洋葱切碎备用
5.鸡蛋煮熟,蛋黄碾成泥,蛋清切碎备用
6.将所有食材混合,加入适量盐,糖,胡椒粉,沙拉酱拌匀即可。
南瓜土豆泥沙拉
食材明细:
主料::南瓜适量,土豆适量,
辅料::香甜味沙拉酱适量,蜂蜜适量,牛奶适量,
南瓜土豆泥沙拉的做法步骤:
1.原材料。
2.将土豆去皮、南瓜去皮切小块,放在锅里蒸熟。
3.将蒸熟的南瓜和土豆放在保鲜袋里,用擀面杖压成泥。
4.将土豆南瓜泥放入碗中,加入丘比香甜沙拉酱、少量牛奶。
5.搅拌均匀。
6.盛入合适的容器,上面淋入蜂蜜即可。
土豆泥沙拉(2)
食材明细:
主料::土豆2个,西兰花1棵,
辅料::沙拉酱30克,火腿1个,彩椒红1个,彩椒黄1个,番茄酱20克,黄瓜1条,胡萝卜1条,胡椒粉2克,盐6克,
土豆泥沙拉的做法步骤:
1.西兰花洗净,彩椒洗净,土豆去皮洗净,火腿备用
2.土豆切大块上锅蒸15-20分钟
3.西兰花焯水掰成大小不一的小朵备用
4.彩椒用硬吸管戳出圆形,火腿切成五角星绑好彩带备用。
5.蒸熟的土豆按压成土豆泥,加入适量盐,胡椒粉,高汤搅拌均匀,堆成圆柱形如图。喜欢吃沙拉酱外表涂抹一层沙拉酱
6.西兰花挑大朵一个挨一个插入土豆泥中
7.第二排西兰花同样插入
8.第三排同第二排,注意从下到上一次由小朵到大朵
9.全部覆盖土豆泥,番茄酱装入裱花袋,剪小口做彩带装饰,彩椒放在西兰花上做彩灯装饰。
10.火腿五角星插在树顶,胡萝卜和黄瓜切块,绑好彩绳做礼物装饰。
11.美丽的圣诞树沙拉就做好了,既健康又美味。
12.撒少许椰蓉做雪花装饰
13.还有剩余的土豆泥可以做一个小雪人,下雪的圣诞节才完美。
小贴士:
1.土豆泥不要太稀,太稀不易成型。2.西兰花从下往上,从大到小依次插入土豆泥中。3
土豆泥沙拉堡
食材明细:
主料::土豆1个,胡萝卜适量,香菜1根,
辅料::盐适量,丘比焙煎芝麻味沙拉汁适量,
土豆泥沙拉堡的做法步骤:
1.用料
2.土豆洗净切大片
3.放入蒸锅蒸熟
4.晾凉,去皮
5.用擀面杖碾压成泥
6.盐用适量水化开
7.加入土豆泥中搅拌均匀
8.加入沙拉汁,搅拌均匀
9.香菜洗净,切细末
10.加入土豆泥中,
11.搅拌均匀
12.胡萝卜刨成细丝,备用
13.土豆泥装入裱花袋中,尖齿花嘴
14.在盘中挤成堆状
15.撒上胡萝卜丝
16.顶端插上香菜叶
17.淋上沙拉汁
小贴士:
如果土豆泥比较干,可以加适量水调匀。土豆太干不易挤花,口感也不够细滑。
香菜不宜加得太多,不喜欢香菜也可以不用
火腿土豆泥沙拉
口感绵密,香味十足的土豆泥沙拉~~~大爱~~
火腿土豆泥沙拉
主料:
土豆300g
火腿200g
洋葱1/3个
黄瓜1/2个
辅料:
沙拉酱1汤匙
火腿土豆泥沙拉的做法
1.材料准备好
2.洋葱、火腿切丁,黄瓜切薄片,越薄越好
3.土豆去皮切块,放入微波炉高火叮5分钟
4.拿出趁热压成泥,越细腻越好
5.锅里放少许油,烧热后放入火腿拌炒
6.炒至火腿微焦后放入洋葱丁,炒至透明即可关火盛出
7.稍微放凉后放入土豆泥碗中
8.放入黄瓜片
9.挤上沙拉酱
10.充分拌匀即可
网站小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效
芥末土豆泥沙拉
食材明细:
主料::土豆适量,虾适量,
辅料::沙拉汁适量,蜂蜜适量,
芥末土豆泥沙拉的做法步骤:
1. 北极虾洗干净,蒸熟
2.土豆直接微波炉高火3分钟
3.土豆去掉外皮
4.捣碎,加入一点水
5.加入丘比沙拉汁,然后开火重新炖煮
6.稍微凉了之后加入一点蜂蜜拌匀
7.装进一个厚实的裱花袋里面
8.在盘中挤出来花型
9.在土豆泥上面继续淋上沙拉汁
10.摆放好蒸熟的北极虾即可~
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