食材构成了美食最基本的部分,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材在美食文化中占据重要位置,你对哪些食材情有独钟呢?下面是小编精心为你整理的“金枪鱼酱爆饭团的做法”,为防遗忘,建议你收藏本页!
变着花样给孩子做早饭
材料:
米饭适量,金枪鱼适量,奶酪适量,海苔适量,
金枪鱼酱爆饭团的做法的做法步骤:
步骤1,在小碗里铺上一层保鲜膜,放入米饭,中间弄个窝出来。
步骤2,在窝里挤入一点儿沙拉酱,放一点儿金枪鱼罐头。
步骤3,撒上一点儿奶酪,最好是烤披萨专用奶酪。
步骤4,再加一点儿米饭。
步骤5,捏成饭团。
步骤6,平底锅里加油和芝麻,放入饭团煎熟。
步骤7,翻面也要尽量沾到芝麻。
步骤8,用海苔装饰一下,还做了两个玩偶饭团。
步骤9,利用锅里的剩油煎好蛋饼,铺上海苔。
步骤10,放入金枪鱼罐头。
步骤11,卷起来切块摆盘。
步骤12,孩子好吃的停不下嘴。
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海苔金枪鱼饭团
食材明细:
主料::胡萝卜20g,玉米粒10g,午餐肉20g,香葱适量,香菇酱1勺,橄榄油适量,轻养大米1罐,清水1罐,
辅料::海苔碎适量,金枪鱼适量,鱼子酱适量,
海苔金枪鱼饭团的做法步骤:
1.一罐轻养大米一罐清水倒入电饭煲中。
2.启动煮饭模式。
3.在煮饭期间先来准备饭团里的馅料。胡萝卜等切成小丁。
4.平底锅倒入适量的橄榄油,中火加热后倒入胡萝卜,翻炒一会。
5.倒入玉米粒、午餐肉和香菇酱、香葱,翻炒至熟透。
6.这时候米饭也做好了,粒粒分明,适合做饭团。
7.加入海苔碎。
8.搅拌均匀。
9.取一个饭团,包入炒好的胡萝卜等。
10.饭团包紧团圆。可以做成大小不一的饭团。
11.最后在饭团上面放上金枪鱼,挤上鱼子酱。
12.藏有小惊喜的饭团哦,超满足。
美味金枪鱼饭团
食材明细:
主料::米饭200克,金枪鱼100克,
辅料::海苔适量,洋葱50克,
配料::盐2克,有机酱油适量,
美味金枪鱼饭团的做法步骤:
1.所以食材。
2.把洋葱洗净,切成小丁。
3.打开金枪鱼罐头,滤出油。
4.锅中加入罐头滤出的油,下入洋葱粒炒香。
5.下入金枪鱼翻。
6.加入一点盐,翻炒均匀后关火。
7.趁热下入米饭搅拌均匀。
8.戴上一次性手套,将米饭捏成小团。
9.在饭团上裹上一层海苔,码放在盘中。10
10.在每个饭团上撒上少量的有机酱油即可
小贴士:
捏饭团前,应戴上一次性手套,可使饭粒不会粘在手上;捏饭团时,不可用力过猛,要用巧力轻压饭团,压成不会散开的球状即成。
金枪鱼饭团(1)
食材明细:
主料::金枪鱼罐头50克,米饭1碗,
辅料::油醋汁1勺,黑芝麻1茶匙,
金枪鱼饭团的做法步骤:
1.准备食材。
2.金枪鱼罐头沥走多余的水分。
3.加入油醋汁拌匀。
4.铺好一张保鲜膜,将米饭放在保鲜膜上。
5.利用保鲜膜协助团成饭团。
6.将金枪鱼放在放在饭团上。
7.撒上少许黑芝麻即可。
金枪鱼烤饭团的做法
金枪鱼烤饭团,可以在早上忙碌的时光中快速帮你准备一款热乎乎的早饭,夜晚也可以帮你制作一款充实的宵夜,快速简单又美味。
材料:
米饭400G,金枪鱼罐头适量,香油适量,沙拉酱适量,紫菜适量,,
金枪鱼烤饭团的做法的做法步骤:
步骤1,准备好各种材料,一般一个饭团100克饭。
步骤2,加入金枪鱼罐头。
步骤3,加入适量的沙拉酱,偏甜口味的为宜。
步骤4,加入香油,这个按个人爱好添加。
步骤5,撒上黑芝麻,添加颜色和风味。
步骤6,充分搅拌在一起。
步骤7,将混合好的饭取适量放入手中,可以带一次性手套或手上沾水防粘手。
步骤8,用两只手的虎口搭出三角形捏出大形状。
步骤9,然后用单手虎口形成的三角形握住,另一只手调整形状。
步骤10,捏成漂亮的三角形就完成了。
步骤11,烤盘加油纸。
步骤12,烤箱提前预热,上下火220度,烘烤10分钟。
步骤13,烤至饭团表面焦黄即可。
步骤14,在饭团的一角下部刷一点水或日式酱油。
步骤15,将紫菜包在刷过水的位置包好就完成啦。
步骤16,完成啦.趁热吃.
步骤17,完成啦.趁热吃.
海苔金枪鱼饭团的做法
夏天到了,超喜欢吃各种饭团。今天做的这款金枪鱼饭团里面可是藏有惊喜的哦。海苔、金枪鱼还有胡萝卜等,味道丰富,特别满足。
材料:
胡萝卜20g,玉米粒10g,午餐肉20g,香葱适量,香菇酱1勺,橄榄油适量,轻养大米1罐,清水1罐,海苔碎适量,金枪鱼适量,鱼子酱适量,,
海苔金枪鱼饭团的做法的做法步骤:
步骤1,一罐轻养大米一罐清水倒入电饭煲中。
步骤2,启动煮饭模式。
步骤3,在煮饭期间先来准备饭团里的馅料。胡萝卜等切成小丁。
步骤4,平底锅倒入适量的橄榄油,中火加热后倒入胡萝卜,翻炒一会。
步骤5,倒入玉米粒、午餐肉和香菇酱、香葱,翻炒至熟透。
步骤6,这时候米饭也做好了,粒粒分明,适合做饭团。
步骤7,加入海苔碎。
步骤8,搅拌均匀。
步骤9,取一个饭团,包入炒好的胡萝卜等。
步骤10,饭团包紧团圆。可以做成大小不一的饭团。
步骤11,最后在饭团上面放上金枪鱼,挤上鱼子酱。
步骤12,藏有小惊喜的饭团哦,超满足。
藜麦金枪鱼饭团
食材明细:
主料::米饭半碗,藜麦君西藏藜麦适量,金枪鱼罐头适量,
辅料::盐少许,糖少许,白醋适量,黑芝麻适量,寿司海苔1片,
藜麦金枪鱼饭团的做法步骤:
1.藜麦君西藏藜麦,不用洗,直接下锅煮15分钟后捞出备用。
2.米饭趁热放入盐、糖、白醋、黑芝麻,拌匀,备用。
3.放入煮熟的藜麦,拌匀。
4.团成球形饭团,捏的紧一点。
5.包一片海苔。
6.饭团顶部放金枪鱼罐头即可。
小贴士:
我的蔾麦是免清洗、免浸泡的。如果您买的不是和我同款,那就洗洗干净再煮哦!
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