食材指制作食物时所需要使用的原料,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材,美食文化才有根,你是食材达人吗?以下是小编为大家收集的“茄汁鲅鱼|酸酸甜甜好吃看得见嘉宝笑容厨房的做法”欢迎阅读,希望你能喜欢!
鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。由于鲅鱼肉质比较厚,不太容易入味儿,烧制的时候切片,就很好入味儿啦。这款茄汁鲅鱼加入了番茄的酸甜,让鲅鱼不再只有咸鲜几种做法,大人孩子都很喜欢。
材料:
鲅鱼88g,番茄100g,蒜8g,姜4g,酱油7g,蚝油3g,醋2g,糖2g,水200ml,,
茄汁鲅鱼|酸酸甜甜好吃看得见嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤:
步骤1,姜切丝,备用。
步骤2,蒜切片,备用。
步骤3,西红柿去根,切小瓣,备用。
步骤4,鲅鱼去除内脏,洗净后备用。
步骤5,锅内加入适量油,放入洗净的鲅鱼。
步骤6,煎制鱼肉变色后翻面,煎熟另一面后,盛出待用。
步骤7,利用锅内的油,倒入姜丝、蒜片,炒香。
步骤8,倒入蕃茄,不断翻炒。
步骤9,炒至番茄融化,也可以利用手中的铲子捣碎。
步骤10,取出多余的番茄皮、姜丝,如果不喜欢蒜片,也可以一并取出丢弃。
步骤11,倒入200ml水,煮沸。
步骤12,水沸腾后下煎至微熟的鲅鱼,盖上锅盖,炖5分钟左右。
步骤13,加入所有调料,搅匀。收汁后即可出锅。也可以稍微留点汤汁,汤泡饭。
步骤14,去除鱼刺,加入鱼汤,泡上米饭,好吃的茄汁鲅鱼拌米饭就做好啦。
步骤15,要问好不好吃,请看这位小宝~一大碗都吃光光啦~
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酸酸甜甜的美味----茄汁鱼块
食材明细:
主料::鲢鱼肉约200克,
辅料::淀粉适量,面粉适量,花生油100克,
配料::番茄酱2勺,香醋1勺,白醋1勺,生抽1勺,盐半茶匙,
酸酸甜甜的美味----茄汁鱼块的做法步骤:
1.1 鱼肉去皮。
2.剔出净肉,块小切。
3.鱼块尽量铺开,筛一层面粉。此之前可以油锅烧热。
4.油锅烧至8成热,下一小块粘面粉的鱼块,有泡迅速冒出即可。
5.下入所有鱼块中火炸制。
6.鱼块基本变色捞出沥油。
7.油继续加热,复炸至金黄。因为没挂鸡蛋糊,所以没有非常的金黄。
8.另起锅,放半勺花生油烧热,放番茄酱。
9.放香醋、白醋、生抽、盐、白糖和一小碗热水。淀粉勾芡,倒入锅内搅匀,开锅即可。
10.炸好的鱼块放入盘内。
11. 把熬好的茄汁浇在鱼块上。
酸酸甜甜好味道:茄汁米粉
食材明细:
主料::米粉160克,
辅料::番茄适量,鸡蛋1只,青菜适量,
配料::亨氏番茄酱适量,盐适量,食用油适量,
酸酸甜甜好味道:茄汁米粉的做法步骤:
1.准备食材。
2.把番茄切小片。
3.把青菜洗净。
4.把米粉下开水锅煮至八成熟,再捞放在冷水盆中。
5.锅里入油,打入鸡蛋煎制。
6.煎蛋外层凝固,加入番茄炒一下。
7.加入开水,番茄酱。
8.加入米粉稍煮。
9.9、加入青菜。
10.加入盐,调味,青菜煮熟即可。
小贴士:
把米粉过冷水,有筋道。
酸酸甜甜的美味-----茄汁鱼片
食材明细:
主料::草鱼适量,
辅料::盐适量,料酒适量,芝麻油适量,蛋清适量,淀粉适量,
配料::亨氏番茄酱适量,白醋适量,糖适量,水淀粉适量,
酸酸甜甜的美味-----茄汁鱼片的做法步骤:
1.鱼片洗净滤干水分,用腌料腌制半小时,如果腌鱼的时候水还比较多,可以用厨房用纸将水按干。
2.锅里倒油,油热后,将鱼片表面均匀裹上一层生粉。
3.火开小一点,将鱼一片片放入锅里炸熟。
4.炸好的鱼片,这个时候看没什么颜色。
5.开大火,将鱼片放入油中进行复炸。
6.炸好的鱼片颜色变成金黄,口感也很酥脆。
7.准备一点水淀粉。
8.将锅里加入适量的番茄酱、白醋和糖,稍翻炒后,再加入水淀粉,浓稠后即可关火。
9.刚买的亨氏番茄酱MINI装,很可爱吧。
10.将茄汁淋在鱼片上即可。
小贴士:
原料:草鱼
腌料:盐 料酒 芝麻油 蛋清 淀粉
调味:番茄酱 白醋 糖 水淀粉
最后做茄汗后,可以将鱼片倒入锅里,将鱼片和茄汁混合均匀起锅,但我个人觉得将茄汁直接淋在鱼片上,更容易保持鱼片的酥脆。
酸酸甜甜蒜蓉茄汁炒西兰花
食材明细:
主料::西兰花1颗,火腿1根,
辅料::盐适量,蚝油适量,番茄酱适量,生粉2勺,蒜头2颗,
酸酸甜甜蒜蓉茄汁炒西兰花的做法步骤:
1.火腿肉和蒜头切小块
2.两勺生粉加点水勾芡
3.西兰花洗干净,切小朵。锅中装适量水,烧开后将西兰花倒入水中焯熟,大概煮2分钟(太久会软掉哦)。
4.西兰花捞起,用凉水冲一下,避免变黄。
5.油锅热了后,倒进火腿和和蒜头,炒香后加入西兰花翻炒。加适量盐和耗油,再把生粉水倒进去。
6.炒至差不多熟了就加点番茄酱,翻炒两下匀了就可以啦。
酸酸甜甜鲈鱼
食材明细:
主料::鲈鱼一条,
辅料::淀粉适量,
配料::盐适量,糖适量,茄汁半支,
酸酸甜甜鲈鱼的做法步骤:
1.鲈鱼切开段状,约一手指宽,加盐晾干水!方便炸的时候快熟!
2.加淀粉裹在鱼块上! 油开时火关小一点再放下鱼块!两边至金黄色即可!
3.将茄汁半支放在锅里加一碗水,糖适量,在锅里烧开一分钏后加入已炸好的鱼块,焖一分钟后加少许淀粉水,使汁收干!加葱花回锅!
酸酸甜甜好味道:茄汁双丁
食材明细:
主料::土豆300克,猪瘦肉210克,
辅料::姜适量,葱适量,青椒丁适量,
配料::料酒适量,玉米淀粉适量,菜籽油适量,盐适量,
酸酸甜甜好味道:茄汁双丁的做法步骤:
1.准备食材。
2.把土豆去皮切约1CM的土豆丁。
3.把瘦肉切丁,加入料酒、玉米淀粉、料酒各适量抓匀。
4.准备好姜葱、青椒丁末。
5.锅里热油,炸熟土豆丁。
6.再把瘦肉滑熟。
7.锅里入油,炒香姜葱末。
8.加入番茄酱小炒一下。
9.加入土豆丁和瘦肉丁炒匀。
10.加入葱叶末和青椒丁,加少许盐,炒匀。
11.装盘即可。
小贴士:
1、炸土豆要沥干水的。
2、土豆和肉切相匀大小更好。
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