中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你记忆中最深的食材是什么?下面的内容是小编为大家整理的蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足的做法,希望你更多关注本网站更新。
夜晚之所以那么迷人,是因为有美食。总是能用最便宜的钱吃到最地道的小吃一盏暖灯,一块鸡排,一种满足,由胃蔓延至身心。吃货,不是正在吃,就是在去吃的路上。上次看到网友有说”别人的20岁:瘦脸针玻尿酸开眼角垫鼻梁填脂肪苹果肌我的20岁:这个好吃这个好吃哈哈哈哈我操尼玛也好吃”。哈哈哈哈,说的如此有道理,我竟无言以对。
材料:
鸡胸肉,面包糠,生粉,鸡蛋,蒜泥,五香粉,胡椒粉,孜然粉,辣椒粉,番茄酱,
蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材
步骤2,鸡胸肉切开,捶至肉质松软
步骤3,鸡肉上撒上蒜泥、五香粉、胡椒粉揉匀腌制一小时
步骤4,腌好的鸡肉先裹淀粉
步骤5,再将裹好的鸡肉充分吸收蛋液
步骤6,再裹上面包糠,热油炸鸡排
步骤7,炸好的鸡排切块后撒上孜然粉、辣椒粉、花椒粉、最后淋上番茄酱、喜欢的人也可以撒点沙拉,开吃
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蒜香鸡排~胜过正新炸鸡排的做法
学校附近有个正新炸鸡排的小店,每当放学时分,就会挤满学生。那诱人的香气总能勾起我家小朋友的馋虫,嚷嚷着要去买。为了家人的健康,我不怎么喜欢在外购买油炸的食物,所以答应周末在家做,为了低油,选择了用烤箱烤制,还未出炉便香气四溢,尝了一口后,小朋友便连连称赞,比正新还要好吃。
材料:
鸡胸肉500g,盐适量,黑胡椒碎适量,大蒜4粒,淀粉适量,鸡蛋3枚,面包糠适量,番茄酱适量,
蒜香鸡排~胜过正新炸鸡排的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胸肉洗净控水。
步骤2,从中间片开。
步骤3,用刀背将鸡肉拍松。
步骤4,放入盐,黑椒碎,蒜蓉腌制1个小时入味。
步骤5,将鸡蛋打成蛋液,分别准备淀粉、面包糠。
步骤6,将腌制好的鸡肉依次裹上淀粉、鸡蛋液、面包糠,表面用毛刷淋点油。
步骤7,烤箱200度预热,将鸡肉放中层,上下200度烤25分钟左右,表面金黄,中途记得反面一次。
步骤8,配上自己喜欢的酱料,开吃!真的香酥可口,感觉比买的还要好吃。
蒜香蜜汁黑椒鸡排的做法
超好吃的鸡胸肉做法,保证不柴!减脂增肌的小伙伴们快看过来,不管夹三明治吃还是切小块拌沙拉吃都是极好的。
材料:
鸡胸肉1块,大蒜2瓣,蜂蜜1汤匙,盐1/2勺,黑胡椒适量,橄榄油2勺,生粉1勺,酱油1勺,
蒜香蜜汁黑椒鸡排的做法的做法步骤:
步骤1,准备一块鸡胸肉
步骤2,可以切成两片,鸡胸厚的话可以切成三片
步骤3,均匀撒上盐
步骤4,黑胡椒
步骤5,酱油
步骤6,蜂蜜和油
步骤7,蒜末和生粉
步骤8,用你的双手给鸡胸肉按摩一下,然后放冰箱腌制一晚
步骤9,第二天就可以煎了,锅里倒一汤匙橄榄油
步骤10,将鸡胸肉和酱汁一起倒入锅中,盖上锅盖小火慢煎,全程盖锅盖哦
步骤11,煎至金黄翻面煎,记住还是要盖锅盖煎
步骤12,煎熟切开会有汁水渗出你觉得还会柴吗?
满足你那深秋的胃 | 椰香紫米粥的做法
秋天适合喝暖暖东西,特别是早餐一定要吃的暖暖的大学生粉丝后台私信我:“晶晶,能不能做点简单的焖烧杯粥,最好是简单又有新意的,食材容易买到的”不久前刚从泰国回来的我,瞬间闪过脑海的是椰香,那么就做个椰香紫米粥吧,味道适合年轻的你。紫米软糯,椰香淡淡,做法又很简单大家都能驾驭。
材料:
紫米35克,玉米碴子15克,小米10克,椰浆1小包,白糖1小勺,焖烧杯(470ml)1个,
满足你那深秋的胃 | 椰香紫米粥的做法的做法步骤:
步骤1,称量好食材
步骤2,刚烧开的水注入焖烧杯八分满,盖上内外盖子,预热5分钟。
步骤3,打开预热好的焖烧杯,倒出热水,把紫米、玉米碴子倒入焖烧杯,然后往杯中注入刚烧开的水没过食材,握住焖烧杯轻轻摇晃几十秒这个步骤是快速预热食材,尽量减少食材营养在预热过程中流失
步骤4,小心的把热水滤出来倒掉
步骤5,把小米也倒入焖烧杯,注入刚烧开的水到焖烧杯八分满小米之所以现在才放入,是因为小米颗粒小自重轻,如果上一步一起加入杯中预热,滤水的时候很容易和水一起冲走。
步骤6,迅速盖紧焖烧杯的内外盖子,放置一边焖四个小时以上我都是临睡前做,弄好就去睡觉,第二天早上起来就能吃了
步骤7,焖好的紫米粥中,加入椰奶和白糖拌匀即可白糖是可选项,我自己吃不加糖,感觉也是好味道
感谢您阅读“97美食网”的《蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蒜香茄子的做法专题,希望您能喜欢!