食材是美食最基本的构成,地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材的看法是怎么样的呢?在这里,你不妨读读减肥去脂之姜枣茶的做法,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
本人比较怕冷,手脚凉,中医大夫给推荐了姜枣茶……喝了有小半年了,体质好多了……手脚凉的美女们可以尝试下哦……
材料:
生姜3-5片,大枣3个,
减肥去脂之姜枣茶的做法的做法步骤:
步骤1,姜去皮切细丝,姜皮是寒性的要去掉,喜欢辣点的可以切粗丝,细丝几乎没辣味了……
步骤2,大枣一切两半去核
步骤3,倒入两杯水,大火烧开后转小火剩一杯水时就可以了……
步骤4,倒出来稍凉一会开始享受吧……姜枣茶要早上喝最好12点后就不要喝了对身体不好
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红糖姜枣茶的做法
材料:
红枣20个,红糖500g,老姜250g,水适量,
红糖姜枣茶的做法的做法步骤:
步骤1,红枣用剪刀挑去核
步骤2,姜切小块榨汁过滤
步骤3,取姜汁红糖红枣一齐下锅
步骤4,小火熬至浓稠样的就可以了(我煮快一个小时呢)
步骤5,这样就可以了,关火后盖盖子等它完全冷后就可以装瓶子了哦
步骤6,寒冷的天气带去办公室,每天早上取两勺冲开水喝既暖胃又养颜补血!特别适合手脚冰冷的人!值得注意的是切记晚上不能喝哦!因为晚上吃姜好吃砒霜啊
红糖姜枣茶
食材明细:
主料::红糖3匙,姜4克,红枣3个,
红糖姜枣茶的做法步骤:
1.准备材料!
2.姜去皮,红枣去核!
3.放到料理机加适量水!
4.用料理机打成浆!
5.把打成浆的红枣姜倒出来!
6.把红糖加到红枣姜里。
7.在加适量水煮开即可!
8.可以喝了!
蜂蜜姜枣茶
食材明细:
主料::蜂蜜1勺,大枣2颗,姜1片,
辅料::温水适量,
蜂蜜姜枣茶的做法步骤:
1.将蜂蜜、大枣、鲜姜放到杯子里
小贴士:
1、切记蜂蜜不耐高温;
2、大枣是提前蒸熟的;
3、鲜姜的味道有点辣,很多人接受不了,用蜂蜜、大枣调味,味道还是比较能接受的!
姜枣茶(1)
食材明细:
主料::姜50克,红枣50克,
辅料::冰红糖适量,
姜枣茶的做法步骤:
1.准备50g生姜、50g红枣。冰红糖15g
2.再将生姜和红枣切成丁
3.烧一锅水,再将生姜和红枣切成丁,水烧开,切好的生姜、红枣放入锅内,转小火煮个10分钟便好。关火的同时,加入冰红糖即可
“ 夏日饮品 ”姜枣茶
食材明细:
主料::姜一块,红枣5颗,
辅料::水适量,
“ 夏日饮品 ”姜枣茶的做法步骤:
1.成品!
2.准备食材,洗干净!
3.姜切片,枣切小条!
4.锅里适量水,倒入食材,大火煮5分钟,中火煮25分钟!
5.成品!
去脂美白汤
食材明细:
鲜萝卜缨60克,薏米仁30克,鲜马齿苋40克。
去脂美白汤的做法步骤:
先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。
【蓓妈美食】红糖姜枣茶的做法
材料:
红枣5颗,生姜适量,红糖适量,枸杞适量,
【蓓妈美食】红糖姜枣茶的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,生姜洗净切细丝。
步骤3,红枣对半切开。
步骤4,把除红糖外所有食材入锅,加入适量水烧开。
步骤5,加入红糖稍煮即可。
步骤6,即煮即喝,需热饮。
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