中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,没有好食材,就没有好美食。美食文化的发展在于食材的发展,你对哪些食材了解较多?或许你需要"红枣桂圆姜汤茶的做法"这样的内容,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
很多女生都会生理痛,一到大姨妈来的时候就痛到无法工作学习。这个茶将会对生理痛有所帮助。如果是经期前两天比较痛明显的血淤体质可以放些山楂。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
生姜5片,红枣8个,桂圆8个,红糖适量,
红枣桂圆姜汤茶的做法的做法步骤:
步骤1,材料就这些,桂圆红枣家中常备品。我喜欢吃煮过的红枣,很甜,只是不爱吃枣皮。桂圆和枣都取了8、9个
步骤2,坐锅水,1L左右,放入所有材料
步骤3,放了很多红糖,有四大勺吧。说实在西医里面没有说过红糖活血化淤什么的原理,但少女时代妈妈就常说喝红糖就不会痛,我觉得应该是补充女生在经期流失的一些微量元素吧,黑糖也可以一样用的。
步骤4,大火沸腾后改小火20分钟就可以喝了,浓浓的姜味,大家也可以一次多煮一些料,把它煮成浓浓的糖浆,放在冰箱里备用。
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桂圆红枣姜糖茶的做法
适合女生,补血补气。
材料:
桂圆20几粒,红枣适量,姜1大块,红糖2大勺,
桂圆红枣姜糖茶的做法的做法步骤:
步骤1,材料大集合。
步骤2,红枣洗干净,桂圆拨好,姜洗干净。
步骤3,红枣去核。备用。
步骤4,红枣切丁,桂圆去核切末,姜切细末备用。
步骤5,无油无水的锅里放清水煮沸,依次倒入红枣丁,桂圆末,姜末,红糖,大火煮烂。转小火煮,一边煮一边搅拌以免糊锅,直到收汁。
步骤6,收汁即可。稍微凉一下装罐子。
步骤7,倒入适量蜂蜜。
步骤8,放冰箱冷藏,每次喝挖两勺。
步骤9,补血补气,暖暖甜甜的。。
红枣桂圆姜茶的做法
姨妈最爱饮品,女生经期温补
材料:
红枣50g,桂圆干50g,姜50g,红糖50g,水500ml,,
红枣桂圆姜茶的做法的做法步骤:
步骤1,所有材料丢到水里煮开就可以了!
步骤2,有勇气的喝完汤水,把料也一并吃掉!出一身汗,姨妈心情立刻好,立刻神清气爽!
桂圆红枣姜茶的做法
材料:
桂圆,红枣,姜,红糖,
桂圆红枣姜茶的做法的做法步骤:
步骤1,桂圆适量
步骤2,尽量切小颗粒
步骤3,和桂圆等量的红枣
步骤4,红枣去核,切碎
步骤5,姜剁成姜茸
步骤6,将切好的桂圆,红枣,姜茸一起放入锅中,加水两碗,开火煮。中途要撇去浮沫。
步骤7,等到水较少时,加入红糖片(因为我没有红砂糖)。也可用红砂糖。
步骤8,等红糖融化,再继续小火熬,一直到水少,浓稠的状态,关火。晾凉。
步骤9,将瓶子用烧开的水烫过,然后装瓶,要吃的时候,用勺子取适量,冲水饮用。
桂圆红枣姜茶
食材明细:
主料::桂圆干50克,红枣5颗,红糖适量,
辅料::生姜3片,
桂圆红枣姜茶的做法步骤:
1.桂圆干洗净用温水稍微泡5分钟左右;红枣切开;生姜切丝;红糖准备好。
2.锅中加水烧开,将红枣,姜丝,桂圆干和泡桂圆干的水一起倒入锅中,煮约10分钟。
3.时间到,加入红糖,煮至红糖溶化即可。
4.倒入茶壶中。
5.喝一杯,浑身暖暖的。
小贴士:
所用材料的量是个大概,可以根据自己的口味增减。
红枣桂圆姜茶
适合天冷时喝的温补饮品---红枣桂圆姜茶
天气预报说新一波冷空气又要来袭,为这段时间的温暖画上句号,气温应该会骤降不少,想起前段时间天冷煮的这款红枣桂圆姜茶,在煮的时候就闻到浓浓的香味,煮好后捧在杯里,喝上一口,觉得很是温暖。
这是一款给报纸做的温补饮品的约稿,非常适合在寒冷的季节烧上一锅倒入杯中捧在手心里慢慢品尝,做法简单还能滋养身体,尤其适合女性,补血养颜补气驱寒都很合适。
营养专家点评这道饮品是冬令温补食品,龙眼是温热的高档热性水果,富含较多的糖类物质,其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜,也正因这些糖类,增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。另外龙眼的维生素B组、维生素C含量也极其丰富,对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。而姜是属生热趋寒的自古食材,配合起来,对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜,但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。冰糖相比蔗糖,纯度高,炖汤提升了整体汤头的品质。
红枣桂圆姜茶材料:干桂圆60克,红枣50克,生姜15克,冰糖30克,红糖10克,清水500ML
红枣桂圆姜茶的做法1,干桂圆去壳,红枣洗干净后对半剖开,去核(红枣核燥热,所以对半剖开后一定要把核去掉);生姜切成细丝;煮锅中放入500ML左右的水,加入除红糖以外的所有材料,大火烧开转小火继续煮20分钟;
2,煮20分钟后,加入10克红糖再次煮沸即可食用
小贴士
1,熬好的姜茶请趁热饮用,茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后,将红枣及桂圆吃掉,但每人不宜吃太多以免上火;
2,因为所用食材都是温热性质,故有便秘、上火、热感冒(咳嗽咽痛流黄涕者)慎重选择。
网站小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
红枣枸杞桂圆茶
食材明细:
主料::大红枣4枚,枸杞1把,桂圆肉6粒,开水1壶,
辅料::红糖适量,
红枣枸杞桂圆茶的做法步骤:
1.准备好材料;
2.将红枣开边去核;
3.顺便与枸杞稍冲洗;
4.烧开水,把全部材料放入茶壶,倒入开水,隔渣层拉起,让材料有更大空间浸泡,泡约15或更长时间,可享用,如果想有多点甜味,可放适量冰糖入茶中。
小贴士:
一、记住红枣要去核哦;
二、浸泡时间要比泡茶长些。
桂圆红枣鸡子茶
食材明细:
主料::土鸡蛋2个,红枣12粒,桂圆20个,核桃6个,红糖适量,
桂圆红枣鸡子茶的做法步骤:
1.准备好材料桂圆、核桃去壳洗净,红枣、枸杞洗去灰尘。
2.桂圆、红枣先用水泡一个小时,核桃切碎。
3.煮锅中加水,放入桂圆红枣核桃,煮开10分钟,打入鸡蛋,不要打散,煮5分钟,再放入洗好的枸杞,煮2分钟。
4.放入适量红糖,ok~~
红枣桂圆茶冻
食材明细:
主料::干珊瑚藻10克,
辅料::大红枣4颗,枸杞1大匙,桂圆10来颗,清水1000ml,
配料::冰糖适量,
红枣桂圆茶冻的做法步骤:
1.珊瑚藻用冷水泡1个晚上。
2.用水冲洗几遍。
3.红枣洗干净去核。(红枣是去年自己晒的。)
4.桂圆,枸杞用水泡一下。
5.红枣,桂圆切碎。
6.把水,红枣,桂圆和冰糖放入小锅煮开。
7.把珊瑚藻切碎。
8.放入锅里煮至溶化,放凉。
9.装入小模具里,放冰箱冷藏30分钟以上,凝固即可。
10.口感像琼脂,红枣桂圆的味道很浓。
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