食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,美味最基本的来源就是食材本身。食材在美食文化中占据重要位置,你见过哪些低中高食材呢?以下是小编精心收集整理的德国香肠煎带藤西红柿芦笋的做法,带给大家。欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
材料:
大蒜6瓣,迷迭香适量,芦笋6根,去核黑橄榄10颗,德国香肠5根,海盐适量,
德国香肠煎带藤西红柿芦笋的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所需材料,清洗干净
步骤2,将橄榄油倒入煎锅中加热,将拍扁的大蒜放入,然后放入香肠,煎至两面微焦取出。
步骤3,在煎锅中放入西红柿和迷迭香,小火煎,至两面番茄皮微皱。
步骤4,放入芦笋段,翻拌均匀,然后放入黑橄榄,小火煎5-8分钟左右即可。
步骤5,最后放入步骤1煎好的香肠,放入适量盐调味即可。
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芦笋煎香肠意面
春日尝鲜又养生芦笋煎香肠意面
吃点什么好呢?春天,芦笋正当时啊。嫩绿嫩绿的芦笋,根根挺立,看着就清爽。而且,芦笋含有丰富的维生素和多种氨基酸,是营养价值最高的蔬菜之一,尤其适合老人和小朋友吃。芦笋自身味道清淡爽口,带着诱人的淡淡清香,几乎是个百搭食材,芦笋炒虾仁,芦笋炒肉丝,芦笋炒百合,芦笋炒培根,中外荤素的食材,似乎和芦笋都很般配。
今天用芦笋炒个什么好呢?来个特别一点的炒面!这似乎有点屈就了蔬菜之王呢。所以,面条要精挑细选。炒面嘛,最好面条炒出来还带着筋道,于是选了意大利面。别看外表细细的,却超级耐煮,即便煮完了再炒,经过水深火热的洗礼,依然根根分明,口口带劲。而且,我选了三色意面,面条里面加入了菠菜汁和胡萝卜汁,本色的淡黄,菠菜面的墨绿,胡萝卜面的橙红,配上嫩嫩水水的芦笋,光是想着就靓眼!芦笋还是满吸油的菜,于是我选择了香肠和它搭配。煎得金黄的香肠,油脂析出又被芦笋吸收,香肠和芦笋的香气混合在一起,再来口QQ的面条,真是一碗不过瘾!
芦笋煎香肠意面
原料:三色意面250g
芦笋450g
香肠340g
蒜3瓣
橄榄油适量
芦笋煎香肠意面做法
1意面放入开水中煮熟
2香肠切小段
3芦笋洗净,切段
4锅内放入橄榄油,煎香肠到表面略焦
5放入芦笋翻炒
6蒜切碎,放入锅中,翻炒均匀
7放入煮好控干的意面,炒匀
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芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤
芦笋炒香肠的做法
芦笋在国外可以拌沙拉生吃,所以喜欢吃脆嫩口感的下锅稍微翻炒一会就可以出锅,不需要一直炒。如果觉得芦笋不进味可以出锅前加一点水闷半分钟。
材料:
广式香肠2跟,芦笋1把,大蒜2个,姜片3片,干辣椒5个,花椒1茶匙,
芦笋炒香肠的做法的做法步骤:
步骤1,热锅热油炒香佐料。
步骤2,下香肠,煸炒出油。
步骤3,香肠变透明出油时下芦笋,翻炒一分钟加盐(或生抽)炒匀起锅。
藕带炒香肠
食材明细:
主料::藕带200克,
辅料::香肠2根,生抽1汤匙,红辣椒2个,葱2棵,
藕带炒香肠的做法步骤:
1.准备好所有食材
2.香肠煮几分钟,煮好的香肠切薄片
3.将其他材料切好
4.藕带斜切成段
5.青椒去籽切块
6.热锅注入油六分热,放入红椒、蒜头、姜丝炸出香味
7.倒入香肠加入生抽翻炒1分钟
8.倒入藕带加适量的盐调味、翻炒
9.加入青椒再翻炒一分钟,撒入葱花出锅
10.装盘,美味即享
小贴士:
藕带别炒的时间过长,生抽可以不加
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