食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,没有好食材,就没有好美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,对于食材你知道的有哪些呢?小编花时间特意编辑了无油黄金炒蛋饭的做法,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
材料:
米饭,蛋黄3个,玉米,青豆,盐,料酒,鸡精,香肠,胡萝卜,,
无油黄金炒蛋饭的做法的做法步骤:
步骤1,配料在热水中煮熟备用锅中放少量的油转几圈把多余的油倒掉
步骤2,把饭倒入锅中炒散加点盐翻炒几下到入蛋黄一直炒放点料酒炒到饭在锅里会跳动把配料加进入可以根据个人爱好口味加再翻炒几下就可出锅装盘
97msw.coM精选阅读
无油无水黄金蛋糕
食材明细:
主料::低粉55克,鸡蛋3个,牛奶85克,糖粉30克,
辅料::白醋适量,
无油无水黄金蛋糕的做法步骤:
1.鸡蛋3个
2.一个蛋黄装进裱花袋待用
3.低粉55克+20克糖粉过筛待用
4.牛奶放进微波炉加热1分钟
5.牛奶里先加一个蛋黄搅匀
6.加第二个蛋黄搅匀
7.把筛好的低粉分3次拌进牛奶蛋黄糊里
8.蛋白3个放一点白醋打出粗泡然后放入10克糖粉打发(分3次放糖)
9.蛋白打发成稍微有点小钩
10.蛋白分3次切拌进蛋黄糊
11.拌好的蛋糕糊
12.装进烤盘,事先准备的一个蛋黄淋在表面上
13.烤箱温度170℃15分钟出来
14.切成块,金黄色的表面很美
15.成品好吃的不要不要
小贴士:
。牛奶加至温热,蛋黄要分次加入
黄金饭的做法
好吃、简单易学、
材料:
蒸好的熟米饭350g,菠萝粒100g,黄瓜粒50g,胡萝卜粒50g,白砂糖15g,咖喱粉5g,
黄金饭的做法的做法步骤:
步骤1,辅料:菠萝、黄瓜、胡萝卜粒、绰水待用!
步骤2,锅里放油、下米饭、炒热之后放少许咖喱粉!
步骤3,炒均匀之后放辅料。
步骤4,出锅前放白砂糖!
步骤5,出锅啦!好吃看的见!
黄金鸡米花(无油烤箱版)的做法
非油炸,无油,更健康,适合减脂人群解馋。
材料:
鸡胸肉1块,鸡蛋2个,玉米淀粉100g,面包糠150g,胡椒粉1小勺,蚝油一汤匙,生抽一汤匙,白糖1小勺,大蒜2瓣,十三香一勺,五香粉少许,,
黄金鸡米花(无油烤箱版)的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胸肉去除白色筋膜。
步骤2,用刀背把肉拍松散。
步骤3,鸡胸肉切小块,大蒜切成蒜末,加入大蒜末、蚝油、十三香、五香粉、糖、生抽抓拌均匀。
步骤4,再打入一个鸡蛋,反复抓匀,让蛋液渗透到鸡肉中,否则影响成品口感。
步骤5,盖保鲜膜放入冰箱冷藏过夜,如果时间不够,至少也要腌制2小时入味。
步骤6,腌好的鸡肉,先裹一层玉米淀粉。
步骤7,另一个鸡蛋磕入碗中打匀,沾一层鸡蛋液。
步骤8,最后裹上面包糠。
步骤9,均匀码入烤盘。
步骤10,烤箱190度,20分钟。有热风功能的开启热风循环。
步骤11,非油炸,更健康,超级嫩的口感。
步骤12,成品图。
步骤13,成品图。
步骤14,成品图。
无油鸭掌的做法
特喜欢无聊的时候啃鸡爪鸭掌啥的,自己做,健康无油版,绝对安心
材料:
鸭掌自己掌握,八角1个,桂皮少许,,
无油鸭掌的做法的做法步骤:
步骤1,鸭掌解冻
步骤2,可以直接下锅煮。放适量水,加老抽、黄酒、桂皮、八角啥的,一锅煮就行。
步骤3,看好火候,适当撇去浮沫。加盐调味
步骤4,快收汁了,加点糖。我喜欢冰糖
步骤5,成功。趁热拍的,有点雾气(^_^)
感谢您阅读“97美食网”的《无油黄金炒蛋饭的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了苦瓜炒蛋的做法专题,希望您能喜欢!