食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材的发展推动着美食文化的发展,你见过哪些低中高食材呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“母亲节,给妈妈做道菜青椒炒扇贝肉的做法”,请阅读,或许对你有所帮助!
扇贝,广泛分布于世界各海域,以热带海的种类最为丰富。其味道鲜美,营养丰富,与海参、鲍鱼齐名,并列为海味中的三大珍品。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾,热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。
材料:
扇贝肉200克,青椒2个,盐少许,油适量,
母亲节,给妈妈做道菜青椒炒扇贝肉的做法的做法步骤:
步骤1,这是剥好的扇贝肉,洗净控干水
步骤2,切块
步骤3,热锅冷油倒入辣椒块爆炒2分钟
步骤4,倒入扇贝肉爆炒3分钟即可。只需放少许盐。
步骤5,成品
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芦笋炒腊肉母亲节,给妈妈做道菜的做法
材料:
腊肉50g,芦笋6根,姜末适量,盐少许,
芦笋炒腊肉母亲节,给妈妈做道菜的做法的做法步骤:
步骤1,芦笋刮去硬皮,轻轻挂一层就行了刮多了肉就没了。
步骤2,斜切成小段。
步骤3,焯水,放点盐,过凉水。
步骤4,腊肉切成薄片。
步骤5,我买的腊肉太咸了,需要用水煮一会泡一下。不咸请忽略这步。
步骤6,锅中油热爆香姜丝。
步骤7,下腊肉翻炒至透明,油开始渗出。
步骤8,倒入焯好的芦笋大火翻炒片刻。
步骤9,加一点点盐,腊肉咸不要放多了。大火快炒出锅(因芦笋已经熟了)。
步骤10,成品图
步骤11,成品图
母亲节,给妈妈做道菜苦瓜炒咸蛋的做法
不知道从什么时候竟爱上苦瓜的味道了,不是仅仅它能减肥排毒,能美容养颜的原因,没离开家前,一到夏天只要妈妈做的菜中有苦瓜,就会各种理由不去吃它,妈妈还会各种劝说苦瓜多么好多么好,现在想想那时的自己是多幸福啊!每顿饭都是爸爸妈妈来做,自己偶尔也只是当个小尾巴,妈妈还总是说,去玩吧!别跟着捣乱……当自己为人母时,才知道父母的艰辛与不易,做这道菜不能说是为了妈妈做,因为自己的远嫁已经让妈妈每天都充满了牵挂,仅仅这点菜的苦楚是无法言喻的,借此菜谨以怀念以前那个在妈妈身边整天挑吃挑喝的自己,也预祝每一位妈妈们永远快乐!年轻!
材料:
苦瓜半根,熟咸蛋1个,红辣椒1个,蒜3瓣,香菜点缀少许,白糖半茶匙,盐少许,植物油适量,
母亲节,给妈妈做道菜苦瓜炒咸蛋的做法的做法步骤:
步骤1,买的苦瓜太大了就用了半根,咸蛋是上个月自己腌的去壳,香菜用一点就可以点缀下,红辣椒还是辣妹子(可以换成小米辣),大蒜3瓣。
步骤2,苦瓜切开去籽去瓤(把里面的白筋膜也尽可能刮掉吧,这样会减少苦味)切薄片,辣椒切小丝段,蒜切末,煮熟的咸蛋切小丁(咸蛋比较软切时下刀要快,一刀到底)。
步骤3,起锅烧水,水开后加入苦瓜焯1分钟左右即可(同别的绿叶蔬菜一起焯水时加点盐和植物油,焯出的颜色更鲜艳),然后捞出沥干水份备用。
步骤4,锅热加油,小火炒香蒜末和辣椒。
步骤5,转中火加入焯好水的苦瓜,和切丁的咸蛋倒入翻炒均匀。
步骤6,最后加入糖和盐(放盐时可以尝一下,如果淡再放点,因为咸蛋是咸的,炒时盐分会扩散到苦瓜上,少放点盐)入味即可。
步骤7,装盘
步骤8,竖图
母亲节,给妈妈做道菜 藿香鲫鱼的做法
妈妈辛苦了,我给妈妈做道菜,希望妈妈身体健康,永远年轻漂亮!藿香芳香化浊,和中止呕,发表解暑。用于湿浊中阻,脘痞呕吐,暑湿表证,湿温初起,发热倦怠,胸闷不舒,寒湿闭暑,腹痛吐泻,鼻渊头痛,具有健脾益气的功效,是一种既是食品又是药品的烹饪原料,故某些比较生僻的菜肴和民间小吃中利用其丰富口味,增加营养价值。
材料:
鲫鱼1条,藿香叶30克,泡辣椒2~3个,泡姜1个,葱适量,生姜片少许,蒜末少许,泡豇豆少许,菜籽油适量,花椒5克,水淀粉适量,味鸡精适量,干辣椒少量,野山椒少量,小青椒2根,,
母亲节,给妈妈做道菜 藿香鲫鱼的做法的做法步骤:
步骤11,.准备新鲜食材。
步骤22,.准备好所需的配料,如图所示切好待用。
步骤33,.起锅烧油,油温7成熟后,下入姜片。
步骤44,.下入鲫鱼,小煎片刻。
步骤55,.鲫鱼翻面,煎好后捞出待用。
步骤66,.将就锅中的油,下入辣椒姜蒜末进行炒香,中火炒2-3分钟。
步骤77,.下入青椒继续翻炒。
步骤88,.下入切好的藿香。
步骤99,.加入一碗清水。
步骤1010,.大火烧开。
步骤1111,.下入鲫鱼,煮2-3分钟。
步骤1212,.转中火,鲫鱼翻面继续煮2-3分钟。鲫鱼捞出放入盘中。
步骤1313,.加入水淀粉勾芡,进行收汁。
步骤1414,.加入适量的味鸡精调味。
步骤1515,.大火收汁,待汤汁变稍浓稠后即可。
步骤1616,.将汤汁淋于之前煮好的鲫鱼之上,撒上葱花。
步骤1717,.藿香鲫鱼就做好了!实践证明,鱼好吃,佐料配米饭也是赞
母亲节,给妈妈做道菜江西米粉的做法
对于每一个江西妹子,印象里的早餐大概就是米粉了吧,拌着吃,煮着吃或者炒着吃都是超级美味~从小父母工作忙,姊妹多,每天的早餐便是1元钱在学校吃米粉,那个味道永远吃不腻也永远不会忘。工作在外,起初快递网络不发达的时候,就盼着回老家吃上那口米粉,犹记得过年下火车寒风刺骨,在街边第一时间便是吃米粉现在网络快递兴盛,网购就可以买到正宗的干米粉,不夸张的说,一年加起来得买100来斤吧,哈哈…
材料:
江西米粉300克,火腿2根,青菜200克,生抽10克,盐适量,姜葱蒜各2根,香菜2根,蒜苔2根,
母亲节,给妈妈做道菜江西米粉的做法的做法步骤:
步骤1,网购的江西米粉是干的,加入冷水煮沸腾后关火盖上盖子焖20分钟左右至软烂,用凉水洗去淀粉沥干
步骤2,青椒切片
步骤3,火腿切片
步骤4,小青菜稍微切一下
步骤5,蒜苔切小段
步骤6,冷锅热油后,加入鸡蛋煎熟取出
步骤7,加入青椒火腿翻炒10秒加入青菜翻炒5秒倒入沥干的米粉
步骤8,米粉可以提前泡好控水会更好炒更好吃
步骤9,约1分钟米粉已经软熟
步骤10,加入生抽,盐,鸡精继续翻炒
步骤11,多炒几下入味
步骤12,切入香菜关火
步骤13,出盘
步骤14,非常好吃,配上炖汤营养又美味
凉拌香椿母亲节,给妈妈做道菜的做法
它是春天的第一鲜,在本地还没有新鲜地产蔬菜上市的时候,它就来到了我们身边,所以价格不菲,再贵也要买,给妈妈做道菜,不负春天好味道,错过了真的还要等一年。
材料:
香椿1把,盐适量,
凉拌香椿母亲节,给妈妈做道菜的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜的香椿去掉老根,冷水中浸泡10分以上,然后反复冲洗干净,这是买了5元钱的香椿,择洗后就这点,感觉买少了
步骤2,锅中加入适量的水,水开加入洗净的香椿焯烫1分钟以上,这一步很关键,目的是去除香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐
步骤3,捞出香椿迅速过冷水,保持香椿的绿色,焯水后香椿的颜色还是很漂亮的
步骤4,捞出控净水分或者攥掉水分,按照自己喜欢的长度切碎
步骤5,装入容器,根据自己的口味加入适量的盐拌匀,其它什么都不要加,保持其原汁原味,此时的味道特别的浓郁芳香
步骤6,装入盘中,端上餐桌,开餐啦。
感谢您阅读“97美食网”的《母亲节,给妈妈做道菜青椒炒扇贝肉的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青椒炒肉专题,希望您能喜欢!