任何可吃的东西,都可称之为食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材在美食文化中占据重要位置,你对食材感兴趣吗?也许下面的“韭菜爆炒鱿鱼须的做法”正合你意!欢迎学习和参考,希望对你有帮助。
韭菜和鱿鱼是最好的搭档~怎么炒都好吃。
材料:
鱿鱼须500g,韭菜300g,姜适量,盐5g,料酒15ml,味精少许,胡椒粉少许,糖3g,鸡粉3g,,
韭菜爆炒鱿鱼须的做法的做法步骤:
步骤1,鲜鱿鱼须去筋膜洗净
步骤2,切寸段待用
步骤3,锅内做水放少许料酒,开锅后迅速烫制鱿鱼须
步骤4,烫制后鱿鱼须控水待用
步骤5,韭菜洗净
步骤6,切寸段
步骤7,姜切碎
步骤8,锅内放少许油炒香姜碎后下入韭菜大火炒制断生时放入处理过的鱿鱼须煸炒,放入少许盐,糖,味精,鸡粉胡椒粉调味即可
97mSw.com相关阅读
韭菜炒鱿鱼须
鱿鱼是海边人家常吃的小海鲜之一,量多新鲜,价格实惠,味道鲜美,所以称为餐桌上的宠儿。我家也经常吃鱿鱼,随便用韭菜蒜黄之类的爆炒一下,光闻着香味就让人食指大动胃口大开,所以炒鱿鱼这道快手菜,也算得上是我的当家菜。
经济实惠的海鲜菜----韭菜炒鱿鱼须
主料:鱿鱼须250g,韭菜200g
辅料:葱适量
调料:盐1小勺,鸡精半小勺,生抽2汤匙
韭菜炒鱿鱼须的做法
1.韭菜洗净切段
2.鱿鱼须切成合适的大小,入沸水略微焯烫,待其变得卷曲体积缩小时,就可以捞出了
3.大葱切碎
4.锅内放油,放入葱花炒香
5.放入鱿鱼须翻炒
6.放入韭菜翻炒
7.调入调料,翻炒均匀即可出锅
韭菜炒鱿鱼须做法小贴士
1.鱿鱼须焯烫时间不宜过久,看到变得卷曲体积缩小时就可以捞出了,时间应该不超过30秒。焯烫时间久了,会影响鱿鱼的口感。
2.鱿鱼须下锅炒的时间也不必过长,略翻炒几下即可接着下韭菜了,这样可以保证鱿鱼须的口感。
网站小提示
豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
蚝油爆炒鱿鱼须
食材明细:
主料::鱿鱼须头2个,蚝油2匙,
辅料::青椒1个,青辣椒1个,红辣椒2个,盐适量,姜适量,蒜头适量,
蚝油爆炒鱿鱼须的做法步骤:
1.备好食材,切丝。
2.鱿鱼须两个头,切一条条的,
3.用开水煮熟,两分钟左右。
4.捞出来弄干水份。
5.炒锅热油爆香姜和蒜。
6.下辣椒爆炒,
7.下鱿鱼须翻炒,
8.盐一点,可下或不下都行。
9.蚝油,适量,我下了大约一匙多一些。翻炒上色。
10.盛出装盘!
小贴士:
炒这个菜我全程都是用大火的。
炒鱿鱼须
食材明细:
主料::鱿鱼须适量,
辅料::杭椒适量,洋葱适量,大葱适量,蒜苗适量,生姜适量,
配料::料酒适量,豆瓣适量,盐适量,鸡精适量,花椒适量,花椒面适量,辣椒面适量,白糖适量,红油适量,
炒鱿鱼须的做法步骤:
1.鱿鱼须处理干净切成合适的长度用盐少许料酒 生姜两片 大葱一段 腌制十分钟 这个时间就来处理配料
2.洋葱 杭椒
3.花椒 生姜 大蒜3颗
4.大葱 蒜苗各一根
5.杭椒斜切段
6.大葱 蒜苗切段
7.洋葱取三分之一切丝 大蒜 生姜切碎备用
8.锅烧开水入鱿鱼丝焯一分钟(刚才腌制的料也一起下锅)
9.出锅用清水冲洗一遍 挑出腌制的料
10.炒锅下油 比平时炒菜的油稍多一些,小火炒香 姜蒜末
11.下入少许豆瓣酱
12.开大火下入鱿鱼料酒炒十秒 下入洋葱丝 杭椒 大葱段(如吃洋葱味比较重的可以选择起锅之前放)炒一分钟
13.加入盐 白糖 辣椒面 花椒面 红油翻炒均匀
14.加入蒜苗炒加入鸡精炒匀即可
15.OK了···
爆炒鱿鱼~
食材明细:
主料::鱿鱼1只,圆葱1个,胡萝卜1个,辣椒1个,
辅料::盐适量,甜面酱适量,鸡精适量,凉白开适量,糖适量,
爆炒鱿鱼~的做法步骤:
1.准备需要用到的材料~辣椒、胡萝卜、圆葱、鱿鱼~还有调味品什么的~
2.圆葱胡萝卜辣椒切丝切块~
3.鱿鱼洗净从中间片开~
4.切花刀~每块大小大概3cm*4cm的样子~具体我描述不清楚~不过我觉着很好切~我也是第一次弄_(:з」∠)_
5.切好的鱿鱼放入沸水中焯一下~捞出来~
6.捞出来的鱿鱼。。。感觉好少。。。
7.锅里倒油~把辣椒胡萝卜圆葱什么的扔锅里翻炒一下~
8.差不多就把鱿鱼也扔进去~翻炒几下就盛出来~
9.锅里留少许油~倒入一汤勺甜面酱~
10.加入糖、盐、鸡精~
11.倒入1汤勺凉白开~然后熬汁~
12.把之前盛出来的菜再倒回去~翻炒~
13.最后出锅~圆葱貌似有些少。。。其实挺好吃的~(๑•̀ㅂ•́)و✧
感谢您阅读“97美食网”的《韭菜爆炒鱿鱼须的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了爆炒鱿鱼专题,希望您能喜欢!