食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你记忆中最深的食材是什么?小编特意为大家收集整理了“金针菇拌扇贝的做法”,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
材料:
扇贝,大蒜,小青椒,金针菇,盐,辣椒油,
金针菇拌扇贝的做法的做法步骤:
步骤1,洗干净的扇贝直接上锅蒸、金针菇去掉根部、洗净备用,小青椒切开;
步骤2,蒸好的扇贝去掉外壳,将肉剥出;
步骤3,锅中水烧开,水中加入一勺盐,将金针菇下锅焯熟;
步骤4,然后捞出迅速过凉水;
步骤5,两瓣蒜捣碎;
步骤6,金针菇、扇贝、青椒、蒜泥、辣椒油和适量盐、几滴香油拌匀即可。
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菠菜拌金针菇的做法
凉拌菜是最健康的减肥菜。过清水的菜能最大程度保持蔬菜的营养,这道菠菜拌金针菇,倒入自己喜欢的调味拌一拌即可,健康美味又养生!
材料:
菠菜300克,金针菇100克,大蒜4瓣,,
菠菜拌金针菇的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有的材料
步骤2,金针菇放入鹅妈妈炒锅中焯熟后捞出
步骤3,菠菜放入沸水焯一下立即捞出
步骤4,将焯好的金针菇和菠菜倒入碗中,加入小米椒和蒜末
步骤5,加入2克盐、5克生抽、8克醋、5克芝麻油、5克花椒油调味
步骤6,搅拌均匀,简单到没朋友的清爽减肥菜就做好啦!
步骤7,成品图
捞拌金针菇的做法
夏日里还是吃凉拌菜比较舒服,这不今天又学了一道凉拌。据说“捞拌”起源于大连,在东北相当流行。用矿泉水和多种调料成复合汁型的捞拌汁,将各种原料经初步处理后与汤汁放入冰箱冰镇而成。鲜咸味美,酸甜适中而又略带微辣的味道确实能使人胃口大开。
材料:
金针菇1把,胡萝卜1i小段,青瓜1小段,青椒1/3个,香葱白2根,矿泉水小半瓶,蒜2瓣,干辣椒2个,酱油,蚝油,香醋,白糖,辣椒油,香油,盐,鸡精,白芝麻,,
捞拌金针菇的做法的做法步骤:
步骤1,主要材料。
步骤2,黄瓜、胡萝卜、青椒分别切丝;
步骤3,取一大点的碗,把黄瓜、胡萝卜、青椒丝放碗底;
步骤4,香菜切段;葱切末;蒜切片;辣椒切小段;
步骤5,调捞拌汁:碗中放入少许盐,鸡精,白糖;再加入酱油、蚝油、香醋,然后放入辣椒油,香油和白芝麻;最后加入冰镇矿泉水搅匀,放入冰箱待用;
步骤6,金针菇去掉根部洗净,焯水;
步骤7,焯好的金针菇放在三丝上面;
步骤8,倒入冰镇的捞拌汁,洒上香菜;
步骤9,炒锅烧热放油,放入葱蒜、干辣椒烧开;
步骤10,把锅中的热油浇在上面即可。
金针菇拌海蜇的做法
天越来越热,热也就算了,有时候还十分的闷。真心的让人提不起食欲呢。孩子他爸微有中暑热感冒的样子,吃饭都不要吃。于是想着做提口味的凉拌菜好了。在我心里首选应该会是海蜇。口感上好外也十分的百搭,跟好多食材它都可以配哦。我看家里还有一点金针菇,我就做了一份金针菇拌海蜇,去刺激刺激孩子他爸的食欲。这里科普一下海蜇:海蜇性平,营养丰富,基本是老少皆宜,诸无所忌。多痰、哮喘、头风、风湿关节炎、高血压、溃疡病、大便燥结的病人更适合多吃海蜇。海蜇的做法有很多,煮、清炒、水氽、油氽等均可,切丝凉拌即一道美食凉拌海蜇丝效果更佳,清脆爽口。但食用新鲜海蜇时要注意,新鲜海蜇有毒,必须用食盐、明矾腌制,浸渍去毒,滤去水分,然后再烹调。当然现在市面上都是有处理好的海蜇在卖,一般分为二种一种是海蜇头,肉厚上比较厚,口感也相对脆爽一点,还有一海蜇皮,就是比较薄,口感也差一点。市面上在卖的包装好的海蜇头或皮,买回来只要用少细盐水搓洗一下就可以了哦。
材料:
金针菇150克,海蜇180克,辣椒适量,蒜头适量,香醋适量,酱油适量,芝麻适量,香油适量,香菜适量,,
金针菇拌海蜇的做法的做法步骤:
步骤1,备料金针菇,海蜇头,香菜,辣椒,蒜头。
步骤2,汤锅加水煮开,将金针菇改刀下锅,微焯一分钟左右,就出锅控水,再转至冷开水里微拌散,再控水备用。
步骤3,将辣椒,蒜头改至细碎,跟海蜇拌至在一起。
步骤4,再加入香醋,酱油调味。
步骤5,再将焯泡好的金针菇控水加入。
步骤6,再按个人喜好添加香菜,芝麻,香油来提味即可。
步骤7,这样子一份开胃又好吃的金针菇拌海蜇就完成了。
金针菇拌鸡丝的做法
料汁这么一浇,就是凉拌菜,打蘸水,小烧烤的灵魂支柱。撒一把金针菇,撕碎了小鸡胸,然后像霍元甲那样霍,霍出来的鸡肉丝丝才有武气。金针菇还是脆生生的,香菜末还是照样绿油油,扯成丝儿的鸡胸又薄又嫩,更容易入味,料汁里面一浸就跟别的食材融在一块了。
材料:
金针菇1把,鸡胸肉1块,小葱2根,蒜末1小勺,香菜2根,生抽1大勺,陈醋1大勺,老干妈豆豉1大勺,盐2克,糖2克,
金针菇拌鸡丝的做法的做法步骤:
步骤1,先烧一锅水,把金针菇放进去汆烫熟,捞出来备用。
步骤2,再准备一锅凉水,加入姜片、1大勺料酒,放入鸡胸肉煮熟。
步骤3,煮鸡胸的时候我们来调个凉拌汁,1大勺生抽、1小勺蒜末、1小勺葱花、1大勺老干妈豆豉、一点香菜碎、1大勺陈醋、一点盐和1小勺糖,混合搅拌均匀。
步骤4,等鸡胸煮好之后用叉子撕成细丝。
步骤5,跟金针菇拌在一起,淋上凉拌汁拌匀就可以了。
步骤6,酸爽开胃,热量也不高,非常适合春夏来吃啦。
炝拌金针菇的做法
材料:
金针菇250克,蒜2片,葱花少许,辣椒少许,高汤一大匙,蚝油一小匙,海鲜酱油一小匙,盐少许,
炝拌金针菇的做法的做法步骤:
步骤1,金针菇剪去根部,洗净,浸泡片刻入开水锅中烫熟备用。
步骤2,焯熟的金针菇充分沥干水分。
步骤3,将蒜蒜切末,小红椒切细圈,放入碗中。碗里放入盐、海鲜酱油、蚝油、麻油、香油,加入适量高汤(可用白开水代替)调匀。
步骤4,将金针菇倒入料汁中充分拌匀。
步骤5,找一个合适的器皿将拌好的金针菇倒进去造型。
步骤6,造好型的金针菇倒扣入盘中,将料汁全部浇上去就可以了。
步骤7,成品图~
金针菇拌菠菜的做法
材料:
菠菜适量,金针菇适量,红椒适量,生抽适量,香油适量,盐适量,醋适量,,
金针菇拌菠菜的做法的做法步骤:
步骤1,菠菜择洗干净。金针菇切去根部,洗净,切成两段。
步骤2,红椒洗净,去籽和蒂,切丝。
步骤3,锅置火上,烧开水,放点盐,放金针菇焯水,30秒钟,捞出,过凉水,沥干水分。
步骤4,菠菜焯水,先焯根部,再焯叶子,捞出过凉水。沥干水分。切段。
步骤5,把金针菇、菠菜和红椒放入碗中,加生抽、盐、香油和醋,拌匀。
金针菇拌菠菜
食材明细:
主料::菠菜一斤,金针菇一瓶,米椒适量,蒜末适量,
辅料::盐适量,白糖少量,鸡精少量,香油适量,味极鲜适量,白醋少量,胡麻油适量,味精少量,
金针菇拌菠菜的做法步骤:
1.洗好菠菜备用(一切两段)
2.金针菇去根用清水多洗几遍(尽量泡几分钟)
3.锅里面烧开水,加盐放入菠菜焯水
4.焯水后过冷水捞出来控水(尽量捏一下)
5.菠菜放盆子里面,加米椒,蒜末!锅里面倒胡麻油烧热炝一下米椒段!!!
6.加盐,味极鲜,香油,白糖,鸡精,味精,白醋拌匀即可
7.开吃啦?
8.成品哦
9.成品
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