食材品类非常的丰富,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材文化是美食文化的一大构成,对于食材你知道的有哪些呢?小编现在向你推荐香蕉牛奶的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。
材料:
香蕉1根,牛奶200毫升,
香蕉牛奶的做法的做法步骤:
步骤1,牛奶一袋
步骤2,将香蕉切成小段儿,放入榨汁机后加入一袋牛奶,搅拌即可。夏日冷饮,冬日可加热再喝,即可。
97mSw.com相关阅读
香蕉牛奶燕麦的做法
香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,可对中老年人心脑血管病起到一定的预防作用。这两种搭配一起加入牛奶,是一道不错的早餐,可起到通便的作用。
材料:
香蕉1根,燕麦片50克,牛奶250克,,
香蕉牛奶燕麦的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材
步骤2,香蕉去皮切丁
步骤3,牛奶放入锅中再放入燕麦大火煮开
步骤4,然后放入香蕉即可
牛奶香蕉饼的做法
材料:
香蕉1条,纯牛奶5勺,小麦粉2勺,低筋面粉2勺,蛋黄1个,,
牛奶香蕉饼的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉剥皮后放入碗中
步骤2,用汤勺碾成泥状
步骤3,加入纯牛奶搅拌均匀
步骤4,再加入蛋黄搅拌均匀
步骤5,加入2勺小麦粉
步骤6,再加入两勺低筋面粉
步骤7,搅拌均匀至无颗粒状
步骤8,然后用汤勺舀入电饼铛中
步骤9,按烙馅饼键即可
步骤10,煎好
步骤11,完成
步骤12,香蕉味十足
步骤13,可以夹自制的山楂酱
步骤14,或其它果酱也可以
步骤15,也可以夹红豆沙,像叮当猫的馅饼,下午茶不错
步骤16,也是早餐的好选择
香蕉牛奶沙拉的做法
香蕉富含维生素、铁质、钙质。有助消化、防便秘、治喉病、贫血等功效,且风味香甜可口。牛奶的营养价值非常丰富,又能养生、美白肌肤、帮助睡眠等。
材料:
香蕉两只,牛奶200CC,
香蕉牛奶沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉去皮切成小片放入碗中。
步骤2,加入牛奶。泡过的枸杞颗粒。可以直接凉拌食用。
步骤3,冬季天冷就直接上蒸锅,小火蒸20分钟,香甜可口的香蕉牛奶就OK了。既健康又美容,全家齐分享啦。
喜欢《香蕉牛奶的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了木瓜炖牛奶的做法专题,希望您能喜欢!