不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,因为有了好的食材才有好的美食。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材有一定研究吗?小编特意为大家收集整理了“秋日粥品—黑米红豆粥的做法”,请阅读,或许对你有所帮助!
黑米红豆都可是养血的噢,最适合秋日补气益血啦参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
黑米100g,糯米50g,甜红豆30g,冰糖30g,
秋日粥品—黑米红豆粥的做法的做法步骤:
步骤1,把黑米和糯米倒入,浸洗干净
步骤2,混合均匀,入锅熬煮45分钟
步骤3,放入甜红豆,加入冰糖,继续熬煮45分钟
步骤4,出锅
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黑米红豆银耳粥
食材明细:
主料::黑米50克,红豆50克,银耳20克,
辅料::白砂糖适量,
黑米红豆银耳粥的做法步骤:
1.煮好后盛出,根据自己的喜好放蜂蜜或白砂糖拌匀即可。
2.这个粥味道真心不错,我家小灰灰很爱吃呢!
3.黑米红豆银耳洗净,提前2个小时泡好。
4.泡好的黑米豆子连同水一起倒进压力锅里,按下煮粥键。
小贴士:
灰妈小贴士:黑米红豆难煮,用水浸泡2个小时会容易熟些;
这个粥本来就是清甜的,不喜欢吃太甜的可以不用放糖或蜂蜜。
黑米糙米红豆粥
食材明细:
主料::黑米70g,红豆50g,糙米50g,
辅料::糯米适量,红枣适量,
黑米糙米红豆粥的做法步骤:
1.黑米,葱米,糯米,红豆,红枣备好。
2.所有材料清洗干净。
3.放到炉上开火。
4.煮开后小火慢煮一小时左右。
5.煮好,喜欢吃甜的可以加点糖。
小贴士:
煮粥的过程中,要记得把米搅动几次。
黑米红豆粥(2)
食材明细:
主料::黑米适量,红豆适量,糖桂花适量,
辅料::冰糖适量,
黑米红豆粥的做法步骤:
1.黑米,红豆1:1洗净,用清水浸泡发胀.
2.糖桂花,冰糖备用.
3.泡好的黑米红豆放入电砂锅煮3小时.
4.放入糖桂花,冰糖稍煮溶化.
5.装碗即好.
红豆黑米红枣粥
食材明细:
主料::黑米少许,粳米适量,
辅料::红薯一个,红豆少许,红枣少许,
红豆黑米红枣粥的做法步骤:
1.准备食材。
2.黑米,粳米,红豆,红枣淘洗干净,红薯削皮切成小块,放入电压力锅。
3.选择按键,煮粥。静等时间到。
4.油条,蒜薹炒肉,一碗红豆黑米红枣粥。美味晚餐开吃。
黑米红豆养生粥
食材明细:
主料::黑米一把,红皮花生米一把,红豆一把,糯米一把,饭米一把,
辅料::水食材的六倍,
黑米红豆养生粥的做法步骤:
1.红豆、黑米、红皮花生米提前一个晚上洗净用水泡着,早上把泡的水倒掉,在用清水淘一遍。饭米和糯米淘洗好备用。
2.把淘洗好的所有食材放锅里,加上几颗洗干净的红枣。(为了吃的时候方便,把核已经去掉了,也可以不去核)
3.往锅里加水,水与食材的比例为6:1。大火煮开,继续煮十来分钟转小火煮一小时,美味的养身粥就煲好了。
小贴士:
可以根据个人口味喜好,加入冰糖,或者被自己喜欢的小菜。煲的时间也根据个人喜好来把握好,喜欢煮烂一点,煲的时间加长一些,不喜欢那么烂时间煲短一点即可。
黑米红豆酒酿粥
食材明细:
主料::黑米100克,白糯米100克,红豆50克,红糖30克,清水适量,
辅料::大枣6个,纯土豆淀粉30克,滚水适量(下淀粉用),酒酿200克,
黑米红豆酒酿粥的做法步骤:
1.将黑白糯米和红豆提前泡3个小时后,放入高压锅内,加入30克红糖和适量水盖紧,上炉压煮至粘稠关火。
2.将30克淀粉用适量煮滚的水和成面团,并用手搓成小丸子。
3.将高压锅降温后打开,重新放上炉煮开,加入小丸子和6个大枣一起煮开一小会即可关火。
4.煮好的粥盛碗,趁热加入几勺酒酿拌匀即可食用。加多少随意!
5.成品。
红豆黑米美颜粥的做法
红豆是女人春季养生美颜的武器
材料:
红豆50克,黑米50克,花生20克,红枣10粒,红糖适量,,
红豆黑米美颜粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备所有材料,红枣,花生,黑米提前浸泡一晚,(或者3个小时以上)
步骤2,除了红糖以外,放入砂锅加水熬煮1个小时
步骤3,一个小时候后调入红糖即可。
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