没有好的食材不可能有好的美食,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材文化是美食文化的一大构成,你见过哪些低中高食材呢?你也许需要"香菇黄豆猪蹄煲的做法"这样的内容,仅供参考,希望能为你提供参考!
材料:
猪蹄两只,香菇干,黄豆,醋,红椒,八角,桂皮,香叶,料酒,蒜,蚝油,腐乳汁,老抽,,
香菇黄豆猪蹄煲的做法的做法步骤:
步骤1,将猪蹄仔细清洗拨毛
步骤2,黄豆提前泡发,香菇干洗净用水浸泡
步骤3,猪蹄冷水下锅氽烫
步骤4,氽烫干净后将猪蹄捞出温水冼净备用
步骤5,锅烧热倒油放入蒜红椒爆香
步骤6,倒入猪蹄翻炒
步骤7,翻炒好的猪蹄倒入老抽,腐乳汁,料酒继续快炒
步骤8,将泡发好的香菇和黄豆倒入锅内翻炒,滴入醋和蚝油,放入八角香叶桂皮和食盐
步骤9,所有食材盛入砂锅中,倒入泡发香菇的水小火慢炖
步骤10,小火焖煮至汤汁变干加水继续煮,加入两次水焖煮至猪蹄软烂即可
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黄豆猪蹄煲
食材明细:
主料::猪蹄500克,黄豆1小碗,
辅料::八角2粒,桂皮1块,冰糖50克,姜1块,
配料::盐3勺,料酒5勺,老抽2勺,
黄豆猪蹄煲的做法步骤:
1.黄豆提前1天浸泡,猪蹄切块用清水洗净,多洗几次
2.猪蹄冷水下锅~
3.煮沸开水3分钟~
4.洗净猪蹄的浮末,沥干水分~
5.热锅下冷油,待油温六成热倒入冰糖炒糖色~
6.待冰糖融化,倒入猪蹄迅速翻炒,让猪蹄都裹上冰糖~
7.倒入老抽2勺上色,迅速翻炒~
8.放入姜和八角、桂皮翻炒~
9.把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅,倒入清水没过猪蹄,倒入3勺盐,5勺料酒,放入黄豆~
10.盖好高压锅盖子,大火煮到上气转小火半小时即可~
小贴士:
1.买猪蹄的时候让老板切好小块,家里的刀是受不了的。喜欢一整只烧的另当别论~
2.黄豆需要提前1天浸泡,现在夏天应放冰箱冷藏浸泡~
3.炒糖色和倒入老抽上色的时候要快速均匀翻炒,以面粘锅~
4.高压锅上气后用小火煮30分钟,如果用大火20分钟就够了,时间过久就会没有汤汁了~
黄豆煲猪蹄
食材明细:
主料::猪蹄2只,
辅料::黄豆70g,
配料::葱适量,姜适量,盐适量,开水适量,枸杞适量,
黄豆煲猪蹄的做法步骤:
1.黄豆提前5小时泡软
2.猪蹄焯水后用清水清理干净
3.葱切段,姜拍松。
4.砂锅加少许油,下葱姜煸香。
5.加入猪蹄稍炒后加入开水炖30分钟。
6.加入黄豆后继续炖30分钟,撒枸杞点缀。
7.汤香味浓,猪蹄软糯。
8.QQ的猪蹄是不是想咬一口呢。
花生黄豆煲猪蹄
食材明细:
主料::猪蹄2个,
辅料::黄豆100克,花生米50克,
配料::葱姜适量,料酒20毫升,盐适量,当归3克,人参4片,胡椒粉适量,鸡精适量,
花生黄豆煲猪蹄的做法步骤:
1.准备好食材.
2.黄豆,花生提前浸泡.
3.准备好调味料。
4.花生入开水中煮上5分钟捞出备用。
5.猪蹄开水焯烫把上面的猪毛处理干净。
6.汤煲中加入适量的清水放入葱姜,人参,当归,料酒。
7.再倒入猪蹄。
8.加入黄豆和花生。
9.大火煮开。
10.盖子上面包入锡纸小火煲至1个小时。
11.猪蹄熟烂加入盐。
12.胡椒粉调味即好。
小贴士:
黄豆可在前一天晚上泡发备用花生米煮上两分钟去掉红衣颜色,可是汤羹不浑浊。
猪蹄开水焯烫一下,可更容易剔除掉上面的猪毛。
小火慢炖把盖子包上锡纸,可防止漏气,这样煲汤汤汁香气浓郁。
黄豆枸杞煲猪蹄
食材明细:
主料::猪蹄1个,
辅料::黄豆适量,枸杞适量,
配料::炖肉调料适量,盐适量,陈醋2茶勺,料酒2茶勺,鸡精适量,
黄豆枸杞煲猪蹄的做法步骤:
1.将猪蹄处理干净用开水焯一下捞出
2.猪蹄用清水冲洗检查有没有细小的猪毛,处理干净
3.黄豆提前四小时泡涨
4.猪蹄,黄豆沥干水,放入砂锅
5.炖肉料取适量用纱布袋装好
6.注入开水高出猪蹄10厘米,放进葱段两节,陈醋2小勺,料酒2小勺大火烧开
7.开锅煮20分加盖转小火煲2―3个小时至猪蹄熟烂
8.枸杞开水泡涨
9.撒上少量泡好的枸杞,适量的盐,鸡精调味即可
小贴士:
猪蹄一般在超市买就给剁成段。做时检查是否有猪毛,一定处理干净。烹调时放少量陈醋能更好分解骨胶原和钙质使人体更好吸收。黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,枸杞含VC胡萝卜素有着抗衰老的功效
牛奶黄豆煲猪蹄
食材明细:
主料::猪蹄一个,牛奶一袋,黄豆一杯,花生一杯,
辅料::冰糖7个,生抽一勺,红烧酱油一勺,料酒3勺,秋葵两个,枸杞适量,
牛奶黄豆煲猪蹄的做法步骤:
1.黄豆,花生,提前泡,泡3小时以上,泡发才可以猪蹄洗干净。
2.热油,5分熟,放入冰糖,炒化~颜色偏黄色,放入猪蹄。
3.猪蹄放入糖锅里炒,炒金黄加入,红烧酱油~继续翻炒。
4.然后加开水~沫过猪蹄,大火烧开~不要盖锅盖。
5.放入砂锅炖~大火炖15分钟,不盖锅盖~15分钟以后改成中火~炖40分钟。
6.40分钟以后,汤汁变成一半,加入盐适量,加入牛奶,加入泡好的黄豆花生~如果喜欢可以加鹌鹑蛋~鹌鹑蛋煮熟,剥皮,和黄豆花生一起放进去~盖上锅盖,转小火焖~40分钟。
7.40分钟以后,搅拌一下锅~以免粘锅,然后关掉火,盖着锅盖焖5分钟,继续开小火炖10分钟~再关火,焖5分钟,再开小火炖10分钟,即可出锅~浓浓的奶香味。
8.鹌鹑蛋也开始变色卡,金黄有弹性。
9.装盘~加入切好的秋葵和洗干净的枸杞,配色。
黄豆猪蹄的做法
猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体功能和皮肤的储水功能,使细胞水润饱满,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。黄豆里含有大豆异黄酮,这种植物䧳激素就有很好的美白肌肤,改善皮肤的作用。
材料:
猪蹄2个,黄豆150克,老抽10克,生抽45克,油膏50克,料酒一勺,冰糖20克,盐少许,生姜1块,葱2根,八角2个,花椒适量,桂皮1块,红辣椒2个,
黄豆猪蹄的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,黄豆浸泡过夜。
步骤2,将猪啼剁成块,清洗干净后用清水浸泡半小时左右。
步骤3,锅中倒入清水,冷水放入猪蹄,煮开后把血水去掉,用冷水清洗干净。
步骤4,热锅上油,放入花椒炒香捞出。
步骤5,放入葱姜炒香。
步骤6,倒入猪蹄,炒至表面微黄。
步骤7,倒入调料。
步骤8,加入冰糖。
步骤9,加水没过猪蹄。
步骤10,倒入黄豆,大火烧开小火慢炖至猪蹄熟烂。
步骤11,加入少许盐和红辣椒大火收汁即可。
步骤12,成品图
胡萝卜香菇煲猪蹄
食材明细:
主料::猪蹄半只,
辅料::胡萝卜2,香菇适量,
配料::盐适量,鸡精适量,料酒适量,葱适量,姜适量,
胡萝卜香菇煲猪蹄的做法步骤:
1.猪蹄洗净入沸水焯一下(水中放点料酒),捞出控水,胡萝卜,香菇洗净,萝卜切小块,姜切片
2.汤锅加适量的水,放入猪蹄,姜片大火煲开,转小火煲至猪蹄软,放入胡萝卜,香菇,继续煲至胡萝卜,香菇熟了,放入盐,鸡精调味就OK
3.盛出汤,撒上葱花OK
黄豆花生猪蹄煲
食材明细:
主料::猪蹄2个,黄豆100克,花生100克,
辅料::红枣2个,陈皮适量,葱适量,姜适量,
配料::盐适量,
黄豆花生猪蹄煲的做法步骤:
1.先把猪蹄洗净。
2.黄豆、花生洗净,用水浸泡8小时,红枣、姜片、陈皮。
3.把猪蹄切成小块。
4.锅里放水烧开,放入猪蹄。
5.焯3分钟即可。
6.盛出来用水洗净。
7.再把黄豆用水焯一下。
8.花生用水焯一下。
9.先把猪蹄放入砂锅中。
10.放入花生米。
11.放入黄豆。
12.放入红枣、姜片、陈皮。
13.加足量的水。
14.用大火烧开。
15.转小火煲2个半小时到3小时。
16.最后放入盐、葱花调味即可。
17.盛到碗里,就可以享用了。
黄豆猪蹄汤的做法
猪蹄,嘟嘟家很喜欢吃,上海有道菜叫做黄豆猪蹄汤,今天突然想起来了,就给老爸老妈做来尝尝,嘟嘟和悠悠在家时很喜欢吃,汤汁鲜美清爽,营养又富含浓浓的胶原蛋白,是上好的美容养颜佳品,而且冬天喝上这么一碗热乎乎的汤水,真的是好暖身哈···
材料:
猪蹄900g,黄豆150g,葱段适量,姜片适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,,
黄豆猪蹄汤的做法的做法步骤:
步骤1,葱姜洗净,改刀
步骤2,猪蹄漂洗干净,剁成小段
步骤3,黄豆洗净备用
步骤4,锅中水烧开,放入葱姜料酒,稍煮一会儿,倒入猪蹄,锅开后再煮上3-5分钟,取出漂洗干净
步骤5,砂锅中倒入猪蹄和黄豆
步骤6,搁入葱段和姜片
步骤7,倒入清水,炖煮1个半小时左右,中途有油花和浮沫产生,用小勺子撇去
步骤8,加入盐和白胡椒粉调味,继续炖煮半小时即可
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