中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材了解有多少呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“夏日凉拌菜的做法”,欢迎阅读,希望对你有帮助。
材料:
腐竹150g,黄瓜1根,粉丝50g,胡萝卜半根,芹菜少许,蒜蓉2辨,盐糖生抽,辣油适量,味精少许,
夏日凉拌菜的做法的做法步骤:
步骤1,腐竹用冷水泡四个小时备用。
步骤2,芹菜选净,用开水焯烫备用。
步骤3,腐竹焯水备用,
步骤4,腐竹去段,芹菜切段,黄瓜切条撒少许盐,腌制备用。
步骤5,胡萝卜切条,用开水焯烫备用,粉丝用开水浄泡备用。
步骤6,将所有食材放在一起,加盐,生抽,香油,辣椒油,味精,蒜蓉,搅拌均匀即可。
步骤7,成品图。
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夏日凉拌菜2️⃣
食材明细:
主料::黄瓜2根,
辅料::醋少许,蒜瓣儿2个,辣椒油少许,糖微量,
夏日凉拌菜2️⃣的做法步骤:
1.用刨皮刀将黄瓜竖向刨成长薄片状,然后卷成小卷,在白瓷盘中摆好造型。
2.将醋和辣椒油调和待用。
3.将蒜瓣儿捣成蒜泥,和白糖一起调入酸辣汁中。
4.将调好的汁均匀撒在黄瓜卷上即可。
夏日清爽凉拌菜
食材明细:
主料::土豆1个,胡萝卜适量,笋丝适量,黄瓜1根,绿豆芽适量,
辅料::青各1个,姜适量,蜜汁香辣鱿鱼丝适量,榨菜丝适量,红椒适量,
配料::盐适量,白糖适量,米醋适量,香油适量,芥末油2滴,鸡精适量,胡椒粉适量,
夏日清爽凉拌菜的做法步骤:
1.准备绿豆芽适量,用水淘净。
2.胡萝卜切细丝。
3.黄瓜洗净,不去外皮,切细丝。
4.准备笋丝少许。
5.姜洗净,不去皮,切成碎粒。
6.青、红椒切丝(红椒无图)。
7.土豆去皮切丝。
8.锅中备多半下水,烧开。
9.水开后,下入胡萝卜丝、绿豆芽、笋丝和土豆丝,翻匀,焯水2分钟。
10.焯好后放在筛筐内,移到水龙头下,用冷水冲淋,然后将水控净。
11.盛入浅盘,加适量盐、白糖、鸡精、胡椒粉,浇上米醋、香油,根据各人口味添加少量芥末油,放入榨菜丝,撒上红椒丝,最后用蜜汁香辣鱿鱼丝勾盘边点缀,即成。
小贴士:
味美酸甜,微辣鲜香,营养全面,清爽悦目,真是夏日里一道倍爽的凉菜。
[夏日凉拌菜]---凉拌土豆条
食材明细:
主料::土豆一个,
辅料::蒜头3瓣,香葱1根,
配料::盐适量,蔬菜精适量,粗黑胡椒粒适量,自制麻辣红油适量,
[夏日凉拌菜]---凉拌土豆条的做法步骤:
1.土豆一个,去皮洗干净。
2.用切菜器切成条。
3.切好的土豆条用水冲洗一下多余的淀粉,并倒入开水锅中。
4.汆烫土豆条无硬心时快速盛起。
5.土豆条盛起,迅速用冷水冲凉。
6.晾凉沥干后的土豆条放入大容器里。
7.放入切好的蒜葱末。
8.放入大半勺盐。
9.放入蔬菜精少许。
10.放入少许粗黑椒粒。
11.倒入自制的麻辣红油。
12.充分拌匀即可。
小贴士:
1.汆烫时,只要无硬心就立刻盛起,别逗留哈,这样口感才脆。
2.拌好后可以放冰箱冷藏1小时,口感更好。
快手凉拌菜的做法
凉拌菜是夏天必备的啦!哈哈,这道菜冰爽开胃!大家快来叫作品啊
材料:
腐竹,紫甘蓝,海带,黄瓜,辣椒油,酱油,糖,芝麻,
快手凉拌菜的做法的做法步骤:
步骤1,海带泡好切丝
步骤2,腐竹温水泡开
步骤3,紫甘蓝切块
步骤4,黄瓜洗净切条
步骤5,将所有辅料混合!
步骤6,拌好啦!哈哈,然后放冰箱冰一会,更好吃!
腐竹凉拌菜的做法
夏天到了,太阳这么大,胃口也变的淡淡的!看到油腻腻的红烧肉啊、腐乳蹄膀啊,不是很有胃口啦,做一道开胃小菜吃吃哦!哈哈哈哈,陪的是绿豆汤和豆饼!
材料:
腐竹,黄瓜,西红柿,料酒,辣酱油,醋,花椒油适量,芝麻酱适量,
腐竹凉拌菜的做法的做法步骤:
步骤1,腐竹冷水泡发!
步骤2,黄瓜去皮切片!
步骤3,西红柿去皮切小粒!
步骤4,所有辅料搅匀!
步骤5,搅匀后的样子,一定要稀一点哦!
步骤6,拌好后装盘,然后撒上黑芝麻粉和白芝麻、淋上辣椒油!OK啦,是不是很有食欲啊!
糖醋凉拌菜的做法
先拼个凉菜吧,每次出去吃饭必点的一道凉菜就是糖醋碗菜,清口去火,结合了好几种蔬菜,营养保健双收。怕上火的MM不妨多吃点凉菜来防止上火。碗菜也就是拼菜,把可以生着吃的凉菜拼凑在一起,再配上些花生米,木耳等等,浇上糖醋汁,爽脆可口,简便易做。
材料:
小西红柿适量,紫甘蓝适量,花生米适量,圆生菜适量,黄瓜适量,木耳适量,腐竹适量,陈醋适量,白糖适量,香油适量,蒜末适量,,
糖醋凉拌菜的做法的做法步骤:
步骤1,把圆生菜和紫甘蓝洗净,用手撕碎。不用太多,剥两页即可。
步骤2,木耳和腐竹提前泡发,然后放入热锅中焯一下,捞出备用。
步骤3,黄瓜和小西红柿洗净切块,备用。
步骤4,把所有的处理好的菜放进一个碗里。
步骤5,调糖醋汁(白糖3勺,醋5勺,盐一勺,蒜末适量,香油滴几滴,搅匀,尝尝,如果太酸可以倒一些白开水调一下。),这是最关键的一步,碗菜好吃不好吃就在这碗糖醋汁。
步骤6,把调好的糖醋汁倒在之前放菜的碗里。
步骤7,热锅,烧油(多倒入一点点油)小火炒花生,翻炒3分钟。
步骤8,趁热把炒好的花生连油一起倒入菜碗中,搅拌均匀即可。
凉拌菜~凉拌西红柿
食材明细:
主料::西红柿2个,
辅料::白糖15g,
凉拌菜~凉拌西红柿的做法步骤:
1.洗西红柿,我用了一滴蔬果洗洁精。
2.西红柿洗净后我用盐水泡了一会儿,担心还有残留。然后切开。
3.摆盘,撒糖即可。
芥末凉拌菜的做法
材料:
黄瓜,紫包菜,苦菊,香菜,红辣椒,芥末,醋,香油,酱油,白糖,
芥末凉拌菜的做法的做法步骤:
步骤1,紫包菜,黄瓜,苦菊,香菜,红辣椒,洗干净切丝
步骤2,加入芥末(芥末放多少要根据自己的囗味放),醋,香油,酱油少许(酱油放多了颜色不好看),白糖,盐少许,最好用手抓匀(可以用一次性手套),用手拌的比较均匀,特别是芥末可以更好的入味
家常凉拌菜
食材明细:
主料::黄瓜1根,粉丝100g,
辅料::胡萝卜半根,香干适量,糖适量,盐适量,醋适量,生抽适量,大蒜适量,蘑菇粉适量,
家常凉拌菜的做法步骤:
1.、准备材料,黄瓜去皮洗净 ,胡萝卜去皮洗净,粉丝1把,取香干适量。
2.黄瓜洗净切丝,胡萝卜少许切丝,香干切条,大蒜去皮洗净切碎。
3.炒锅加入适量的水,水开下入粉丝焯水,粉丝变软后捞出过冷水,然后捞出控净水分备用。
4.取大盆,放入所有的食材,加入盐、糖、蘑菇粉(没有可以换成鸡粉,也可以不放),醋、生抽拌匀。
5.拌好的家常凉菜,酸甜爽口,可以倒入盘中,自家吃也可以直接端上桌。
小贴士:
喜欢的可以加点香油。
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