中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在于食材,你平时对食材了解比较多吗?相信你应该喜欢小编整理的橘香双皮奶,欢迎分享给你的朋友!
取蛋清倒入大碗中,加入适量白糖。将蛋清与白糖拦匀。将全脂奶倒入奶锅中,小火煮沸,即关火。
材料:
主料:鸡蛋两颗,,
辅料:全脂牛奶250ml,,
橘香双皮奶的做法步骤:
1. 取蛋清倒入大碗中,加入适量白糖。
2. 将蛋清与白糖拦匀。
3. 将全脂奶倒入奶锅中,小火煮沸,即关火。
4. 马上将煮沸的全脂奶倒入备好的小碗中,晾凉后形成第一层奶皮。
5. 用筷子小心的挑起第一层奶皮,将奶皮下的奶倒入装有蛋清的大碗内。
6. 在第一个小碗底留少许牛奶,可清晰看到第一层奶皮浮在牛奶上。
7. 将大碗中的蛋清与牛奶拌匀后成为双皮奶的奶胚,用筛子过滤奶胚重新回奶锅中。
8. 将奶锅中的奶胚小心的注入小碗中,可看到第一层奶皮随水面升高慢慢漂浮起来。
9. 用保鲜膜把小碗封好,待蒸锅的水烧开,放入蒸锅内。
10. 中火蒸煮10分钟,关火后再蒸5分钟,就成了双皮牛奶了。橘香双皮奶烹饪技巧
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罗勒橘香煎秋刀鱼
金秋十月,正是吃秋刀鱼的好时节此时的秋刀鱼脂肪多,肉质鲜美,将罗勒叶和秋刀鱼相搭配鱼肉一点也不腥,浓郁罗勒和淡淡金橘的味道,非常好吃。
材料:
秋刀鱼
辅料:
青金橘,罗勒,盐,食用油
做法:
1、秋刀鱼去除内脏,清洗干净。罗勒剁碎,青金橘切对半取汁留用。
2、给秋刀鱼抹上盐和青金橘汁,腌制20分钟,再用厨房纸擦干水分待用。
3、锅内下少许食用油,烧热后放入秋刀,两面煎香,出锅前撒上罗勒。
小贴士:
煎制秋刀鱼的时候一定要掌握温度,千万不要烤焦了。
吃墨鱼有什么好处秋吃一种鱼养阴又生津
墨鱼味道鲜美,营养丰富,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。吃墨鱼有什么好处呢?秋天吃墨鱼,对女性尤为滋补。赶紧和小编一起学学墨鱼的制作方法,秋吃墨鱼,养阴又生津,滋润效果一级棒!
墨鱼仔滑韭菜
原料:墨鱼仔、韭菜、白酒、醋、盐、葱、姜
做法:
1.锅内烧一锅水,水中放一勺盐,水开后,将墨鱼仔放开水中汆烫,烫好后立刻捞出。
2.韭菜沥干水分切成小段,葱姜切片备用。
3.锅里放一勺油,油热后,放葱姜入锅爆香,然后放入墨鱼仔,喷入一大勺醋,加入几滴白酒。再加入少许盐,翻炒几下,最后将韭菜段入锅滑炒,关火,翻炒均匀即可出锅。
红烧墨鱼
原料:墨鱼、老抽、生抽、白砂糖、五香粉
做法:
1.墨鱼头部去除眼睛和口器,躯干部分除去内脏和墨囊,洗干净备用,皮可剥可不剥,烧完之后口感上并无太大区别。
2.老抽、生抽、五香粉、白砂糖和水混合调成红烧汁备用。
3.取不粘锅一只,将处理好的墨鱼放入锅中,点火加热,不用放油,然后倒入红烧汁,保持中火加热,期间用勺子不断舀起汤汁浇在墨鱼上,中途翻一次面。
4.待墨鱼肉质收紧、躯体膨胀后捞出,用刀切成均匀的圈状,注意不要切到底,大火加热锅中剩余的红烧汁直至浓稠,然后将酱汁均匀浇在墨鱼上即可。
姜丝炒墨鱼
原料:墨鱼、生姜、葱花、白酒、蚝油、盐、糖
做法:
1.生姜去皮,切细丝。倒入适量白酒浸泡姜丝,淹没姜丝即可。浸泡10分钟捞出,用白酒浸泡可去除一部分姜丝的辛辣味,使姜丝吃起来像土豆丝一样爽脆。
2.墨鱼撕去外面那层膜,去掉内脏的东西,挖掉眼珠,多冲洗几遍。将处理干净的墨鱼,切成段。
3.锅中烧水,放入少许葱花和姜丝。水开后,将墨鱼倒入煮1分钟左右,即可捞出。
4.锅中放适量油,油烧热后,放入用酒浸泡过的姜丝,进行翻炒。
5.放入葱花。加适量盐调味。放少许白糖,提鲜。再加入一勺耗油,提味增鲜。炒制期间一直用大火,将姜丝与调料翻炒均匀。
6.再倒入墨鱼。大火炒制半分钟,即可出锅。
香菇墨鱼仔
原料:墨鱼、香菇、五花肉、洋葱、葱段、红椒、生抽、蒸鱼豉油、白糖、胡椒粉、盐、水淀粉
做法:
1.香菇提前泡发;墨鱼仔用盐和生粉腌渍15分钟后放烧开的水里焯烫后,捞出沥干水分。
2.香菇、洋葱、红椒、五花肉切成丁备用。
3.起油锅,放五花肉快速煸炒变色后倒入洋葱翻炒两下,再放入香菇继续翻炒,然后倒入生抽和蒸鱼豉油再炒,炒上色后放入墨鱼仔,同时放入白糖和胡椒粉,最后放红椒丁翻炒两下。
4.最后放入葱段,水淀粉翻炒一下出锅装盘。
墨鱼煨鸡汤
原料:墨鱼、鸡肉、山药、盐、姜、小葱、白胡椒
做法:
1.将处理后的鸡洗净剁块,鸡油剔出切丁备用;干墨鱼用清水泡软,把墨鱼上的薄膜剥下来,硬骨和内脏清除干净,切成条状备用。
2.炒锅旺火烧热滑油,将鸡油丁及生姜片入锅,炼出鸡油后将油渣捞出扔掉,将鸡块及墨鱼条倒入锅中翻炒,待鸡块皮、肉收紧时加入适量精盐,继续翻炒至鸡肉香味溢出。
3.将鸡块倒入砂锅铞子里,添加2-3倍清水,大火煮滚后改中火保持汤水沸腾煨至汤汁呈金黄色,转小火。
4.小火继续煨制2个钟头左右,汤汁浓厚鲜香四溢时将铁棍山药去皮切段放入,接着煨炖20-30分钟即可。食用时撇去鸡油,酌情添加精盐,洒上少许白胡椒粉和葱末。
结语:以上就是小编带来的内容,秋吃墨鱼益处多多哦!
吃鱼也是有禁忌的哦!赶紧来看看》》》吃鱼要小心活鱼活吃竟不健康
吃鱼要小心活鱼活吃竟不健康
多数食物是新鲜的才好,更加健康,但吃鱼可不是这样的哦!吃鱼要小心了,活鱼活吃可是不健康的哦!下面跟着小编一起看看为什么这么说吧!
【鱼的营养价值】
鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。
鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。
鱼有暖胃和中平肝祛风等功能。
鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。
鱼肉有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
鱼肉里面富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。
鱼肉有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。
活鱼活吃并不好
营养学家认为,无论从营养价值还是口味上说,烹鲜活鱼或刚死不久的鱼,均非最佳选择。
鱼和其他动物一样,死后肌肉组织仍然继续进行着僵硬、自溶、腐化的生物化学反应。处在僵硬阶段的鱼,肌肉组织中的蛋白质尚未分解为氨基酸。这时烧的鱼吃起来肉质较硬,不够鲜嫩,同时营养物质不易被人体吸收。
而鱼体经过高度僵化后,即开始向自溶阶段转化。在这一阶段,鱼体中的蛋白酶使蛋白质逐渐分解为人体容易吸收的多种氨基酸。此时鱼肉质地松软,食后易于消化吸收。
活鱼什么时候吃最好?
活鱼的最佳食用时间是宰杀后26小时,即鱼肉僵硬阶段的后期、自溶阶段的前期。这时的鱼肉既鲜嫩味美,又有利于人体消化吸收。在这之前,最好把刚杀好的鱼放在冰箱冷藏室里储藏。
不仅活鱼活吃不健康,虾蟹也不应活食,当你生吃鱼虾蟹贝肉等食物时,寄生在鱼虾上的寄生虫囊蚴会不动声色地寄生在你的组织和器官里。
有人认为鱼虾食前只要加些酒、盐、酱油、醋等作料,就可杀死寄生虫囊蚴,何况食入后还要经过酸性胃液的消化,生食无妨。但科学家经过多次实验证明,上述方法不能完全杀死囊蚴,仍有近一半的囊蚴存活。常见的寄生虫病有肝吸虫病,就是人们生食淡水鱼虾,感染上了肝吸虫囊蚴。
人一旦摄入囊蚴,它便可以在人体内发育成成虫,侵袭组织和脏器,造成病变而出现各种症状。为防止生食鱼虾损害健康,人们必须改变吃生鱼、活虾或半生不熟的水产动物的饮食习惯。鱼虾食前必须烧熟煮透。
同样常见的不健康活食食物,还有鸡蛋和涮羊肉,在追求舌尖美味的时候,不可把健康放置一边。
结语:以上就是小编带来的内容,原来活鱼不能立即就吃哦,涨姿势了呢!
带鱼的营养价值吃一种鱼鳞竟能降压防衰老
任何鱼都有它的营养价值,带鱼也一样,但是带鱼有一点特别的,那就是吃带鱼可以不用刮鳞。下面小编为你分析一下吃带鱼为什么可以不用刮鱼鳞?吃带鱼的鱼鳞竟能降压抗衰老。
带鱼的营养价值
不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效。同时可以增强皮肤表面细胞的活力,使皮肤细嫩、光洁,使头发乌黑光亮,是难得的美容秀发产品。
卵磷脂。可减少细胞的死亡率,能使大脑延缓衰老,被誉为能使人返老还童的魔力食品。
6硫代鸟嘌呤物质。该物质是一种天然抗癌剂,对白血病、胃癌、淋巴肿瘤均有防治作用。
那么,吃带鱼不刮鳞是怎么回事呢?
吃带鱼不刮鳞的原因
带鱼体表的这层鳞,其实是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为银脂。这是一种营养价值较高的优质脂肪。有研究显示,其中含有丰富的蛋白质、铁、碘等营养素,较多的卵磷脂及多种不饱和脂肪酸,还有一种天然抗癌成分:6-硫代鸟嘌呤。
银脂可以增加皮肤弹性,使肤质细腻、光洁,头发乌黑,延缓大脑衰老;还对心血管系统有很好的保护作用,能预防高血压等。可见,带鱼的银鳞是个宝。在浙江、山东等地,吃带鱼就从来不刮鳞。
因此,清洗带鱼时,要注意保护银鳞。银鳞怕热,在75℃的水中便会被破坏,应用凉水冲洗。还要避免过度刮拭鱼体表面,以防银鳞被破坏。
很多人觉得带鱼腥味重,其实真正的元凶是鱼腹内的黑膜以及鱼脊骨的污物。要完全去除腥味,应该仔细地撕去黑膜,把污物都清理干净。烹饪时,除了用葱姜,还可以加点白酒或醋。
结语:以上就是小编带来的内容,吃带鱼不刮鱼鳞竟有这么多的好处,赶紧试试吧!
吃鱼也是讲究季节的哦!那么秋季该吃什么鱼好呢?赶紧来看看吧!》》》秋天吃什么鱼好秋季吃这鱼脾胃肝肾全好了
秋天吃什么鱼好秋季吃这鱼脾胃肝肾全好了
秋季,是一个滋补的好季节,但不适合吃太多油腻的食物,最好吃一些清补类的食物,像鱼肉就是很不错的,清淡爽口。下面小编为你介绍秋季吃什么鱼好,秋季吃这鱼脾胃肝肾全好了,到底是什么鱼这么神奇,一起来看看究竟。
此时正值鲈鱼肥美期,此时产出的鲈鱼肉质肥美,营养丰富,还有润燥和养胃的双重作用,是秋季滋补的首选。
鲈鱼味甘性平,能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说,有非常好的滋补作用。它秋后始肥,到了秋末冬初,体内积累的营养物最丰富。
鲈鱼肉为蒜瓣形,最宜清蒸。
清蒸的做法如下:
新鲜鲈鱼洗净后用盐抹匀;盘子下垫上几片葱姜,将鱼放在上面,在鱼肚里和鱼身上放两片姜;蒸八分钟;出锅后淋上点蒸鱼豉油,撒点葱丝,热锅烧油,淋在上面就行了。
口味重的,可以尝试做香辣豆豉蒸鲈鱼。做法是将鱼头、鱼尾切下,鱼背部用刀切成约1厘米宽的块。撒上盐、葱、姜、料酒、生抽腌制15分钟。鱼头鱼尾鱼身都放在盘子里,撒满豆豉。上蒸锅蒸8分钟,关火后再虚蒸5分钟。将小葱、红甜椒撒上,最后淋上热油即可。
结语:秋季是鱼肉最肥美的时候,所以一定要常吃鱼,而且对于脾胃肝肾不好的人来说,常吃鲈鱼脾胃肝肾会全好哦。
小米椒浇汁鲈鱼
小米椒可是川菜一宝,辣味中的极品,在清蒸鲈鱼做法里融入一点子辣,瞬间美味升级!鱼肉上抹了蛋清,肉质尤其嫩滑,而煎过的杏鲍菇口感鲜香,整盘鱼都好吃到飞起来哦!
用料:活鲈鱼一条(500克左右)、杏鲍菇一个、小米椒5-6只、生姜少许、香葱一根、生粉和蛋清少许、黄油一小块、黄酒少许、耗油一勺、生抽一勺
做法:
1准备材料
2鲈鱼洗净后在身上平均切几刀
3放入干净的大玻璃碗中,放入姜丝
4淋入黄酒去腥
5撒入少许食盐腌制
6蛋清倒入生粉中调成糊状
7生粉蛋清糊淋入或者抹在鱼身上腌制20分钟左右
8杏鲍菇切成均匀的后片
9小米椒切成小圈圈
10黄油软化成切成小丁
11平底锅加热放入黄油丁化开
橘香沙琪玛
食材明细:
主料::低粉250克,鸡蛋3个,
辅料::芝麻适量,橘皮适量,油适量,糖适量,蜂蜜适量,酵母粉适量,小苏打适量,
橘香沙琪玛的做法步骤:
1.准备好原料。
2.面粉中放入鸡蛋、酵母粉、小苏打。
3.揉成面团,饧上十五分钟。
4.放面板上擀成薄皮。
5.防止粘一块,撒上面粉,切成长条。
6.然后叠在一起。
7.用刀切成条。
8.锅中入油,烧热。(筷子放锅中试试看,冒泡说明油热了)
9.放入面条炸,炸到漂上再继续一分钟左右的炸制。捞出沥油。
10.放入盆里,加入芝麻。
11.锅中油倒出,加入白糖和水。
12.容器中刷入油,入橘皮和芝麻。
13.中火熬到锅中糖发粘,加入蜂蜜,拌匀。
14.然后小火倒入炸好的面条翻炒均匀。
15.炒好后倒入容器中,盖上保鲜膜,用手压实了,放入冰箱冷藏1小时就可以了。
小贴士:
制作沙琪玛最好用低粉。和面时不要加水,只用鸡蛋和面。配料自己可以随便搭配。压沙琪玛时不要用勺子压,盖上保鲜膜用手使劲按。熬糖时注意不要熬时间长,不要熬的太粘就行。
【双皮奶】
食材明细:
主料::牛奶750g,
辅料::鸡蛋清3个,
配料::白糖3茶勺,
【双皮奶】的做法步骤:
1.所有食材;
2.把牛奶倒入奶锅中加热;
3.倒入碗中,看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮;
4.在一个空碗中打入三个蛋清、三勺糖,搅匀至糖溶解;
5.稍凉后,用筷子把奶皮慢慢推一边,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀过滤;
6.沿碗边缓缓倒回留有奶皮的碗中,奶皮会自己浮起来;
7.蒙上一层保鲜膜,保鲜膜用牙签扎几个孔;
8.隔水蒸十分钟即可 ;
9.端出放凉,在上面摆一些自己喜欢吃的水果即可。双皮奶入口即化、爽滑细嫩、奶香浓郁、甜而不腻。
小贴士:
1、将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀过滤,过滤后口感细腻;
2、蒙上一层保鲜膜,保鲜膜用牙签扎几个孔;
3、隔水蒸十分钟即可 。
橘香蔓越莓纸杯
食材明细:
主料::黄油280g,蜂蜜35g,白兰地10g,泡打粉4g,蔓越莓50g,
辅料::糖粉322g,鸡蛋280g,淡奶油60g,低筋面粉330g,新鲜橘子皮150g,
橘香蔓越莓纸杯的做法步骤:
1.1、将橘子皮浸泡在清水中,时间约15min;
2.2、捞出沥干水分,刮去内层白色,切成丝备用;
3.3、黄油自然软化,加入糖粉搅拌;
4.4、打至黄油颜色发白,倒入蜂蜜,继续搅拌;
5.5、白兰地加入鸡蛋中打散,分次加入;
6.6、慢速加入淡奶油,搅拌均匀;
7.7、低筋面粉和泡打粉混合均匀后过筛加入;
8.8、最后加入橘子皮和蔓越莓干,手动搅拌均匀;
9.9、装入裱花袋,挤入纸杯约8分满;
10.10、放入德普烤箱快热模式175度,烤制20min
小贴士:
小贴士:
橘子皮在调节允许的情况下可以多泡一点时间,再加点糖,口感会更好;
此配方的的量是中号纸杯9个,配方干果可根据个人喜欢替换:
橘香五花肉
食材明细:
主料::五花肉500克,
辅料::蜜橘皮2个,八角2个,蒜2个,生姜1块,冰糖6个,盐1勺,味极鲜1勺,香菇老抽4勺,香葱头2个,小辣椒4个,香醋1勺,料酒1勺,
橘香五花肉的做法步骤:
1.把准备好的五花肉切成麻将大小的小块
2.备好要炒的:蒜,姜,小辣椒
3.先把切好的五花肉放炒锅里扁炒,炒至出点油。然后倒入一勺料酒。然后把蒜,生姜,冰糖放入一起炒
4.再倒入味极鲜,炒一会然后再倒入香菇老抽4勺,过一会放两小碗水。
5.放入电高压锅,放入两个蜜橘皮,2根香葱头(打结)
6.启动排骨程序,开始
7.坐等吃咯,这个橘子香味真好。
蛋黄双皮奶
食材明细:
主料::牛奶200ml,鸡蛋1个,
辅料::白砂糖适量,
蛋黄双皮奶的做法步骤:
1.把牛奶倒进大碗里
2.然后再把鸡蛋全打进大碗里,顺时针方向搅拌。(不要改变方向,不然口感没有那么好)
3.放适量的糖。
4.再顺时针方向搅拌一下,要搅拌道糖都化了为止
5.最后把大碗里的东西分别倒进两个碗里
6.再把两个碗分别包上一层保鲜膜。
8.先把水倒进锅里,等待水沸腾……
9.水沸腾后,放上八蒸笼
10.然后把两碗蛋黄双皮奶放进锅里
11.最后盖上锅盖,等待15分钟...
12.蛋黄双皮奶做好啦!放凉一会儿就可以吃了
13.看,我的蛋黄双皮奶绝对有两层皮的哟
14.成品
15.成品
16.成品
小贴士:
蒸完蛋黄双皮奶放凉后,放进冰箱2个小时再拿出来吃,味道更佳!
又见双皮奶
食材明细:
主料::牛奶200ml,
辅料::蛋清100g,白砂糖50g,
配料::红枣3粒,
又见双皮奶的做法步骤:
1.准备材料,牛奶200ml,鸡蛋2只,(2只的蛋清多些,做起来效果好些)白砂糖50g,红枣3粒。
2.将牛奶倒入碗中,蛋清中加入白砂糖。
3.牛奶放入微波炉中,中高火加热3分钟。(经过我多次试验得出,中高火,3分钟加热出来的奶皮效果要好些)
4.蛋清和糖充分混合后过滤掉浮沫气泡,这样做出来的双皮奶表皮光滑,口感也好。
5.牛奶从微波炉取出,凉后表皮有一层奶皮。看到碗中那层略有些邹的奶皮了吗?用牙签小心刺破奶皮,准备倒出奶。切红枣时灵机一动,想做花,所以照片上切的红枣没用,煮粥了。
6.另取一个碗,将牛奶到出,原来的碗中留下一层奶皮,在碗底,看到了吗?
7.将蛋清和倒出的牛奶混合后,小心倒回原来有奶皮的那个碗。(经验得出,倒回蛋清和牛奶的混合液时,用一根筷子放在碗边,顺着筷子倒入奶液,原有的奶皮就顺利浮上表面了。)照片上你看到了吗?将碗盖上保鲜膜,准备上蒸锅蒸,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔,蒸的时候保证蒸汽流通又不至于有水珠掉到奶皮表面,影响奶皮的效果。
8.红枣经热水泡5分钟后取出,将红枣两头一切,再从中间切一刀,用刀在枣中间转一圈,把枣核取出,留着做花。我这次没用剪刀修剪,所以没做玫瑰花,只是简单的在红枣表面划了几下,划成花形。
9.将奶和红枣放到蒸锅里,冷水蒸十分钟左右。(喜欢嫩一点口感的就蒸十分钟,喜欢老一点的就蒸十五分钟。)
10.蒸好后关火,不要马上开盖,让蒸汽的余温把奶的中间部分聚拢。照片上这是红枣和奶蒸好的样子
11.看,红枣摆在上面的样子,是不是看着就Q软爽滑?
12.再来一张挖开一个小口的样子,做了这么久,我已经很有心得了,今天做得很到位。
小贴士:
1.蛋清一定要过滤,不然蒸出的奶表皮就不平滑,没看相。
2.蒸奶时一定要盖上保鲜膜上锅蒸,不然蒸汽水珠就滴到碗里,奶的表皮就不光滑了。
巧克力双皮奶
食材明细:
主料::鸡蛋蛋清2个,牛奶一瓶(一袋) 250ml,
辅料::白糖适量,雀巢美禄适量,
巧克力双皮奶的做法步骤:
1.鸡蛋两个,取出蛋清备用
2.牛奶250ml。倒出备用
3.雀巢美禄备用(巧克力粉也可以,不同口味的高乐高也行)
4.鸡蛋清里面加三勺糖,搅匀
5.牛奶下锅小火加热,记住不能煮久了,久了就会生成奶膜,之后就不好再生成了。加热后倒入碗里冷却5分钟等它生成奶膜(此步奏可以选择直接用微波炉高火5分钟加热牛奶)
6.等奶膜生成后,用筷子在边缘捅一个小洞,将牛奶缓缓倒入另一个容器(注意不要把奶膜倒出来了)。在倒出的牛奶里加入巧克力粉
7.加入蛋清
8.将加入蛋清和巧克力粉的牛奶,重新倒入有奶膜的碗内,沿着碗壁缓缓倒入。
9.上火蒸10分钟,关火焖3分钟(碗用保鲜膜覆盖,可以使蒸出来的双皮奶更光滑)。
10.蒸好后,拿出来,再撒上巧克力粉。完成了。。。
小贴士:
蛋黄也不要浪费咯,可以做蛋黄饼。。一定要把握倒牛奶的力道和速度
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