食材品类非常的丰富,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。中国人对食材一直有着不懈的探究,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编特意为大家收集整理了“珍选捞汁什锦的做法”,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
黄瓜属凉性食物,成分中96%是水分,能祛除体内余热,具有祛热解毒的作用。传统中医认为,凉性食品不利于血液的流通,会阻碍新陈代谢,从而引发各种疾病。因此,即使是在炎热的夏季,长屋宪院长仍旧建议大家把黄瓜加热后食用,不仅能保留其消肿功效,还能改变其凉性性质,避免给大家的身体带来不利健康的影响。
材料:
黄瓜1根,金针菇200克,千张150克,木耳(水发)100克,辣椒(红,小)8个,杭椒6个,珍选捞汁200ml,,
珍选捞汁什锦的做法的做法步骤:
步骤1,黄瓜去皮洗净切成丝,千张洗净切成丝,水发木耳洗净切成丝,红辣椒和杭椒洗净切成小圈
步骤2,锅中坐水烧开,先放入千张丝煮约半分钟,捞出再过下凉开水,沥干水分,再放入木耳丝煮约半分钟,捞出再过下凉开水,沥干水分,关火后,把金针菇放入开水中,烫约5秒钟,捞出再过下凉开水,沥干水
步骤3,将珍选捞汁倒入小碗中放入冰箱冷藏15分钟
步骤4,把所有食材放入盘中备用
步骤5,把处理好的所有食材码入大碗中,上面撒上辣椒圈,珍选捞汁浇在食材上即可
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珍选捞汁韭菜
食材明细:
主料::韭菜300g,
辅料::白芝麻10g,蒜10g,辣椒油10ml,
配料::珍选捞汁200ml,
珍选捞汁韭菜的做法步骤:
1.韭菜、熟白芝麻、大蒜、辣椒油、珍选捞汁。
2.锅中放水,水里面放几滴油,水开后放入韭菜,时间不要太长哦,变色即可。
3.把焯好的韭菜捞出,马上放入冷水中浸泡,再捞出挤干水分,切寸段。
4.把切好的韭菜段放入大碗中
5.珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用
6.加入蒜末、珍选捞汁和熟白芝麻搅均匀即可。
小贴士:
我们对美食的要求,除了好吃,还得时尚!捞汁菜可以随意搭配爱吃的食材,而且清新爽口,咸甜酸辣,夏天里冰镇一下口感更棒!同学朋友都喜欢!
珍选捞汁莴笋腐竹
食材明细:
主料::莴笋适量,腐竹适量,胡萝卜适量,蒜苗适量,
辅料::捞汁适量,辣椒油适量,
珍选捞汁莴笋腐竹的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.无莴笋去皮切片加少许盐腌制片刻。
3.胡萝卜切片,蒜苗切段。
4.水发腐竹入开水中煮上1分钟过凉备用。
5.在放入胡萝卜焯烫过凉备用。
6.放入蒜苗焯烫过凉备用。
7.将珍选捞汁倒入碗中
8.再加入辣椒油。
9.再加入辣椒油。
10.全部拌均匀即好。
小贴士:
压力大,应酬多,大鱼大肉油脂高、烟酒不断胃口差,所以我就爱这捞汁菜!只要多种鲜蔬搭配,再倒上捞汁这么一泡,就能把营养和健康全都捞回来!
珍选捞汁鲜蒜的做法
1.降低胆固醇及血脂,增强血管弹性及降低血压,减低血小板凝集并能减少心脏病发作。2.具有强力杀菌作用,尤其适用肺,胃部的感染及微生物感染。3.能调节血糖,降低糖尿病发作,并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作。4.与脂肪结合,清肠,去毒,清血液,消除身体内的杂质。5.有效的去除粉刺,降低感染。
材料:
鲜蒜,珍选捞汁,凉开水,,
珍选捞汁鲜蒜的做法的做法步骤:
步骤1,将鲜蒜最外层的皮剥去,将底部的蒜须和绿色的蒜梗剪去;
步骤2,洗净后放入盆中,倒入没过蒜头的凉水。泡蒜的凉水每天要换2次,共浸泡3天即可;
步骤3,将泡好的蒜,蒜梗朝下放在晾网上,将水分晾干即可。注意蒜梗内也要晾干,一定不能有生水;
步骤4,将晾干的蒜头放入无油无生水的玻璃瓶中,珍选捞汁倒入瓶中,液体要没过蒜;
步骤5,在瓶口封上一层保鲜膜,加盖密封腌30天即可食用;
步骤6,取甜蒜的时候一定要用无油无生水的干净筷子夹取。
感谢您阅读“97美食网”的《珍选捞汁什锦的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了什锦珍菇盖饭专题,希望您能喜欢!