任何可吃的东西,都可称之为食材,食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材,美食文化才有根,哪些食材让你印象深刻?经过搜索整理,小编为你呈现“陈皮雪梨汤”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
雪梨陈皮炖的汤都是润肺开胃不伤人的,甜丝丝的,又止咳嗽。雪梨甘甜,润肺凉心,陈皮理气燥湿,与肉类简单的搭配便是干燥时节最适合饮用的一道滋补靓汤。
材料:
主料:梨一个,陈皮适量,
辅料:排骨适量,姜适量,枸杞适量,食盐适量,
陈皮雪梨汤的做法步骤:
1. 材料:排骨2条,大雪梨一个,陈皮10克刚好是2个。
2. 排骨洗干净,剁开小块,放在沸水中,加少量料酒,焯煮1分钟,倒掉水把排骨冲洗干净。
3. 锅里加入足量水,放入排骨、陈皮。
4. 放几块姜片。
5. 雪梨洗干净去皮切小块放进去,中小火煲煮约1小时。
6. 途中加入洗干净的枸杞。
7. 食用前加入盐调味便可。
8. 这款汤带有淡淡果香,具有止咳润肺的功效。
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陈皮雪梨水的做法
陈皮理气健脾,燥湿化痰,对脾胃虚寒之人极好,梨水滋阴润肺对缓解秋燥极好,它们相互反佐,两头都兼顾了。但切记用五年以上的陈皮,因为陈皮越久,越没有燥性。这个小甜品既润肺还清肺热,陈皮性温,不但芳香解郁,还可以平衡梨的寒凉。
材料:
雪梨1个,陈皮3块,清水适量,,
陈皮雪梨水的做法的做法步骤:
步骤1,五年的陈皮
步骤2,洗净掰成小块放入温水中浸泡15分钟
步骤3,梨皮洗净连皮带肉放入锅中
步骤4,泡好的陈皮
步骤5,连水一起倒入锅中
步骤6,加入清水超过食材一指即可
步骤7,大火煮开转小火煮20分钟
止咳陈皮雪梨汤 好吃不上火的做法
陈皮雪梨汤是一道汤类菜品,主要食材是陈皮、雪梨,调料为冰糖。该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的做法而制成,可以润肺开胃、止咳。如同王道士所说,“横竖这三味药都是润肺开胃不伤人的,甜丝丝的,又止咳嗽,又好吃”
材料:
雪梨2个,陈皮5克,冰糖10克,枸杞少许,
止咳陈皮雪梨汤 好吃不上火的做法的做法步骤:
步骤1,准备好两个雪梨,多人吃,可以加倍哦
步骤2,将雪梨去皮去核切成等大的小块
步骤3,将雪梨快放在陶瓷盆中。
步骤4,加入枸杞、陈皮、冰糖,枸杞和陈皮记得用清水清洗一下表面的灰尘哦
步骤5,然后加入没过食材的清水。
步骤6,放入蒸烤箱100度或者110度,蒸一个小时啦~~
步骤7,成品图,因为加入了枸杞的关系,颜色更红亮啦~~
桂花陈皮蒸雪梨的做法
[cp]#草莓的三餐#草莓自制甜品,天气突冷,感冒咳嗽难免,来个桂花陈皮蒸雪梨可好?雪梨,陈皮,枸杞,菊花,滋阴止咳润肺,在深秋的下午,吃一口蒸好的雪梨,喝一杯桂花梨汁!窗外秋意浓,屋满桂花香
材料:
雪梨1个,陈皮三克,糖桂花三克,菊花一克,冰糖适量,枸杞三克,
桂花陈皮蒸雪梨的做法的做法步骤:
步骤1,全家福
步骤2,将梨去皮,从三分之一处切开,挖去梨核
步骤3,将所有材料放入梨中,不用加水,雪梨会出水
步骤4,蒸20-30分钟
红酒陈皮炖雪梨的做法
雪梨加红酒,润肺,安神,滋补养颜,一年四季让你神采奕奕今年的春天,温度升得快了一些,雨水比较少,空气干燥。平时工作用嗓子也比较多,最近偶尔有几声咳,嗓子有些不舒服。我总想着利用空闲时间给自己熬个梨汤。今天逛完花市,买了一堆花,累坏了,坐在阳台上,晒着阳光,看着劳动成果,美滋滋的。正好有时间,这下要好好犒劳一下自己,做个红酒炖雪梨吧!润润喉咙,春风轻拂,花正香,酒正温,暖阳正浓!雪梨有滋阴养肺的功效,每年秋冬季都会炖几锅川贝雪梨膏,分给周围的亲朋好友。空气干燥,雾霾重的时候,就多喝点雪梨膏,可以清肺润肺。这次选用雪梨和红酒一起炖,红酒,有利于促进血液循环,可以一定程度上软化血管!红酒还具有抗氧化能力,每天一小杯红酒,可以有效缓解肌肤老化的速度,而且会使皮肤光滑润泽!随着年纪的增长,人的整个身体机能不如年轻的时候了,所以在生活中更要养成良好得饮食习惯!春天,虽然温度上来了,可是冰,冷的东西还是最好别食用,穿衣上也不能过于单薄,要保证身体的阳气不能受损!所以还是温暖的食物,最暖胃,暖心!下面就跟着小编一起来制作这款美食吧!
材料:
陈皮5克,冰糖10克,雪梨2个,红酒500毫升,清水适量,,
红酒陈皮炖雪梨的做法的做法步骤:
步骤1,食材:雪梨,红酒,冰糖
步骤2,梨用清水打湿,表皮撒盐,用盐水揉搓梨皮,水果这样洗可以有效去除果皮上的果蜡和残余农药,然后用清水冲洗干净。
步骤3,削掉梨皮,挖掉梨子的果核,去掉梨的蒂。
步骤4,锅内放入梨,倒入红酒,冰糖。大火烧开,再放入冲洗过的陈皮,小火慢炖30分钟。
步骤5,炖好的雪梨放凉,切成薄片,然后做成花朵的造型。取出陈皮,浇上汤汁。
步骤6,成品图
步骤7,成品图
步骤8,成品图
步骤9,成品图
陈皮灵芝汤
食材明细:
主料::陈皮5克,紫灵芝10克,黑枸杞5克,
辅料::蜂蜜5g,
陈皮灵芝汤的做法步骤:
1.准备紫灵芝10克,陈皮5克,黑枸杞5克,用水洗干净。
2.将灵芝掰成小片,把灵芝,陈皮,黑枸杞放到茶杯中。
3.到入开水,然后加入小半勺蜂蜜。
4.过两分钟就可以喝了,喝完可以再加水哦。
小贴士:
1, 枸杞可以用黑枸杞,为枸杞中的精品。灵芝我用的是祁达堂的仿野生椴木紫灵芝,为灵芝中上等品。
2, 吃灵芝需要搭配其他中药,灵芝搭配陈皮,枸杞,能使补而不滞,更有助于灵芝有效成分的吸收。虽然可以治疗很多种疾病,但离起死回生还差很多,立竿见影的效果恐怕很难达到,所以应该坚持连续服用,才能达到养生目标。
3, 一天可以泡好几次水,直到一点味也没有了再换就行,免得浪费。
4, 陈皮就是晒干的橘子皮,是一味中草药,鲜橘皮与陈皮虽然是同一种东西,但性质却大不相同,鲜橘皮含挥发油较多,不具备陈皮那样的药用功效,
红豆陈皮汤
食材明细:
主料::红豆适量,
辅料::陈皮适量,
配料::冰糖适量,
红豆陈皮汤的做法步骤:
1.取适量红豆,清洗干净后放入水中浸泡12个小时。
2.浸泡好后清洗干净的红豆,适量冰糖及一小块陈皮。
3.锅中倒入适量水烧开以后,将红豆放入,高火慢煮。
4.待红豆煮烂后,将冰糖、陈皮放入锅中拌匀,拔掉电源,焖15分钟左右。
5.食用时,捞出陈皮不用,喝汤食豆。
小贴士:
做这道汤时,不要用铁锅或铝锅,最好用砂锅来煮效果会更好!
银耳红枣雪梨陈皮羹的做法
对付雾霾天,希望有点功效^_^
材料:
白木耳,梨,红枣,陈皮,冰糖,,
银耳红枣雪梨陈皮羹的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料,洗净
步骤2,陈皮选用广东四会的,广东的陈皮还是比较好的,比那种药店卖的一条条的小的陈皮丝要正宗!
步骤3,银耳先煮一开,加入红枣、陈皮
步骤4,又煮一开后加入切好的梨片、冰糖
步骤5,成品滋润一下肺脏
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