食材指制作食物时所需要使用的原料,地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材是怎么样看待的呢?也许下面的“红枣养生豆浆的做法”正合你意!希望对大家有所帮助。
又上班喽,大家的心情有没有很沉重呢?哈哈哈反正我是一直懒啊懒得,连教程都懒得更新了。所以要把这个暖胃又活血的红枣养生豆浆教程写出来,很好喝的,我过年期间喝了好几天呢。想做这个,还是源于前几天赢了台破壁机回来,终于在过年的时候派上用场了。又是打豆浆又是磨花生酱的,果然破壁技术不是吹的,把我原先的搅拌机比成渣了。尤其是干磨的花生酱,拿出来给老妈婆婆尝了尝,愣是以为我是从外面买的。不过说真的,自己磨得要比外面买的香醇很多啊,所以从此什么花生酱芝麻酱榛果酱我就可以跟超市拜拜了。”参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#
材料:
黄豆70克,红枣7-8个,清水少许,蜂蜜一点,
红枣养生豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,先将生的黄豆用清水泡一天,中间换两次水。
步骤2,泡好以后,锅中倒入清水,然后放入黄豆,大火煮开后转中火,将黄豆煮熟。
步骤3,之后将黄豆倒入破壁料理机中,再加入热水,我是直接用的煮豆子的水,再倒入已经去了核儿的红枣(我的红枣是用的枣干,所以先泡了泡水)
步骤4,倒入的水深程度如图所示,喜欢甜味的再加点蜂蜜进去,没有蜂蜜的就加白糖吧,将料理机的盖子改好。
步骤5,然后程序选到“五谷”上,开启机器即可。
步骤6,因为机器的马达动力很猛,所以建议用手扶一下搅拌杯,这是开始搅打的样子,黄豆瞬间就被打散了。
步骤7,等程序结束后,打开盖子就是这个样子了。撇一下表面的浮沫,将豆浆倒入杯子中喝就可以了。
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红枣豆浆的做法
红枣豆浆补气养血,增强免疫力,益智,可补充人体所需的蛋白质,这道菜是家常菜哦,喝一杯冰豆浆挺不错的
材料:
黄豆50克,红枣6粒,蜂蜜少许,,
红枣豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材
步骤2,红枣去核
步骤3,黄豆洗净,红枣洗净切丁
步骤4,豆浆杯内放水放入黄豆再放入红枣
步骤5,盖上盖按干豆键约25分钟豆浆好了
步骤6,豆浆冷却后放少许蜂蜜搅匀
红枣黑豆浆的做法
每次做豆浆都会换着不同的材料去做,品尝不同豆子带来的美味。最后得出结论就是加了红枣的豆浆会特别的丝滑香浓。这绝对不是自己的意念。而且女人多吃红枣很有益处的哦。这款美味又简单的豆浆只需要你家有一个豆浆机即可。
材料:
黑豆30g,红枣6个,白糖适量,,
红枣黑豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,黑豆泡8小时洗净备好。
步骤2,红枣洗净去核备好。
步骤3,两种材料放入豆浆机中。
步骤4,加入适量的清水,不要超过水位线。
步骤5,启动豆浆功能。
步骤6,豆浆打好之后过滤豆渣。
步骤7,加一勺白糖。
步骤8,即可饮用。
红枣枸杞豆浆的做法
红枣富含钙和铁,对防治骨质疏松和贫血有重要作用,枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等眼睛保健的必须营养素,作用于明目,枸杞俗称“明眼子”,枸杞还能提高人体免疫力。红枣、枸杞和黄豆搭配在一起制作了可滋补肝肾、养肝明目、宁心安神有益智健脑的豆浆,很适合学生族、上班族,常动脑常看电脑的人士。
材料:
黄豆50克,红枣50克,枸杞30克,水1000毫升,
红枣枸杞豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料:50克黄豆、大红枣和枸杞
步骤2,红枣洗净,去核切碎
步骤3,黄豆和枸杞清洗干净
步骤4,把黄豆、枸杞和红枣放进豆浆机
步骤5,往豆浆机注入1000毫升水
步骤6,按下豆浆机【免滤干豆】功能键
步骤7,豆浆机工作完毕,可根据口味加入适量的白糖调匀,我个人觉得红枣、枸杞制作的豆浆足够甜味了
步骤8,成品图
枸杞红枣豆浆的做法
红枣补血,枸杞补肾,红枣枸杞豆浆是养生饮品,可养肝明目,润肺滋阴,抗衰老,延年益寿,每天吃点,使身体温暖,美容美白,美女们的最爱。
材料:
枸杞30颗,大红枣5颗,黄豆70g,蜂蜜少些,
枸杞红枣豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备:黄豆泡发一夜,红枣实际用了5颗泡发2小时,全部洗干净待用。
步骤2,红枣去核切小块,和黄豆、枸杞一起放入豆浆机里,加水到中水位,不要超过高水位。
步骤3,选择湿豆原磨模式,按启动键,磨好会滴滴地叫你。
步骤4,颜色黄黄的很艳丽,坚持喝,养身养颜!
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