没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,你对食材了解有多少呢?小编特意为大家收集整理了“花10分钟,做一道菜!蘑菇虾仁青菜小炒的做法”,欢迎阅读,希望你能喜欢!
即使10分钟做出一道菜也要美味营养和健康。
材料:
虾仁12只,白玉菇100克,油菜心11棵,圣女果5个,蚝油1汤匙,葱花3片,食用油1汤匙,盐4克,
花10分钟,做一道菜!蘑菇虾仁青菜小炒的做法的做法步骤:
步骤1,食材准备好油菜虾仁圣女果白玉菇
步骤2,虾仁挑出虾线清洗干净备用
步骤3,小油菜清洗干净白玉菇去根清洗油菜心做本菜品其余部分留作它用
步骤4,油菜开水汆烫水中加入一克盐和几滴食用油汆熟捞出备用
步骤5,白玉菇开水汆烫捞出
步骤6,焯过水的油菜芯摆入盘中圣女果对半切开
步骤7,炒锅加入食用油爆香葱片
步骤8,放入白玉菇翻炒
步骤9,放入耗油
步骤10,放入虾仁翻炒入味
步骤11,待虾仁稍稍有点变色慢慢卷缩成球状后放入圣女果
步骤12,加入盐调整味道翻拌均匀关火出锅
步骤13,炒好的虾球蘑菇直接放到摆好盘的油菜上面
步骤14,整理一下自己满意就好了
步骤15,清香不油腻快手美食
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花10分钟,做一道菜!芹菜香干小炒肉的做法
芹菜香干小炒肉,简单快捷适合上班族的一道家常菜!
材料:
香干300g,猪肉100g,芹菜100g,大蒜2瓣,干辣椒2个,盐1/2小茶匙,生抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,味精适量,
花10分钟,做一道菜!芹菜香干小炒肉的做法的做法步骤:
步骤1,香干、猪肉
步骤2,香干清洗干净切段备用
步骤3,肥瘦相间猪肉切片备用
步骤4,芹菜清洗干净切段备用
步骤5,大蒜去皮切碎,辣椒切圈备用
步骤6,锅中水烧开放入芹菜加一勺食用油焯水一分钟即可捞起
步骤7,芹菜捞起放入冷水中
步骤8,锅中倒入适量的食用油加热至六成热放入肥肉小火慢煸出油。再放入瘦肉翻炒片刻
步骤9,倒入辣椒中小火翻炒
步骤10,倒入香干
步骤11,倒入蒜末
步骤12,翻炒均匀
步骤13,加一勺蚝油
步骤14,一勺生抽
步骤15,一勺料酒
步骤161,/2小茶匙盐翻炒均匀
步骤17,再加少许的热水焖煮三分钟
步骤18,最后再放入芹菜
步骤191,/2小茶匙味精
步骤20,翻炒均匀即可关火
步骤21,成品图一
步骤22,成品图二
凉拌木耳 花10分钟,做一道菜!的做法
夏天热的只想吃凉拌菜
材料:
木耳适量,蚝油1勺,陈醋2勺,白糖半勺,酱油3勺,麻油1勺,蒜2-3瓣,泰椒2个,葱花适量,白芝麻适量,
凉拌木耳 花10分钟,做一道菜!的做法的做法步骤:
步骤1,木耳洗净泡发
步骤2,热水焯熟,然后捞出过凉水、沥干待用
步骤3,切葱花、蒜末、泰椒切小段,装入碗中备用
步骤4,蚝油1勺、陈醋2勺、酱油2勺、白糖半勺、麻油1勺、一小勺盐,拌匀待用
步骤5,锅中热油,放入香叶、麻椒、大料、煸出香味后挑出扔掉
步骤6,热油淋入葱花、蒜末碗中
步骤7,把拌匀的蚝油酱倒入蒜末碗中拌匀,淋酱汁就调好了
步骤8,把淋酱汁浇在木耳上,拌匀、撒上白芝麻装饰,就开动吧
花10分钟,做一道菜!大鸡腿的做法
今天给宝贝做了大鸡腿,汁水还可以泡饭,味道没得说
材料:
大鸡腿2个,姜一块,蒜适量,葱两根,生抽一勺,料酒一勺,老抽一勺,香油一勺,蚝油一勺,凉水两碗,
花10分钟,做一道菜!大鸡腿的做法的做法步骤:
步骤1,两个大鸡腿洗净,正反面割三刀,放一勺料酒一勺生抽腌制
步骤2,准备酱汁,将生抽、老抽、香油、蚝油混合
步骤3,小火慢煎,用筷子翻面
步骤4,煎至两面金黄再放姜
步骤5,然后倒入调好的酱汁
步骤6,再加两碗凉水炖15分钟
步骤7,出锅后撒些葱
步骤8,非常美味,大人小孩都爱吃
花10分钟,做一道菜!凉拌苦瓜的做法
苦瓜有清热解毒的功效,适合夏天和减肥的一道凉菜。
材料:
苦瓜1根,雪碧冰块适量1包,蜂蜜适量,,
花10分钟,做一道菜!凉拌苦瓜的做法的做法步骤:
步骤1,苦瓜洗净,蜂蜜和冰块备好。(本来拍了个材料全图,奈何漏出产品名称为了避嫌就不发了)冰块就是小卖部里那种5毛钱一包的雪碧冰块,蜂蜜随便,把苦瓜切成片中间挖掉
步骤2,焯水30秒,去苦味,不怕苦的不炒水也可,捞出过凉水控干备用
步骤3,控干水分
步骤4,放入盘中加入冰块淋上蜂蜜即可食用
花10分钟,做一道菜!牛肉汉堡的做法
材料:
汉堡坯1个,生菜叶子2片,牛排1块,芝士1片,肉桂粉3克,黑胡椒粉2克,盐2克,,
花10分钟,做一道菜!牛肉汉堡的做法的做法步骤:
步骤1,牛排用刀背拍散
步骤2,加入肉桂粉,黑胡椒粉
步骤3,搅拌均匀。,盖保鲜膜腌制30分钟以上
步骤4,腌制好的牛排放入烤箱,200度烤30分钟,我用的是ACA电烤箱,如果其他品牌的烤箱请根据实际情况设定
步骤5,鸡蛋放入不粘锅煎好
步骤6,不喜欢吃生蛋黄的可以翻面在煎一会
步骤7,汉堡切开
步骤8,放一片生菜叶
步骤9,芝士片放好
步骤10,放上烤好的牛肉
步骤11,在放一层生菜叶子
步骤12,煎好的鸡蛋放在叶子上面
步骤13,最上层,放上汉堡坯子
步骤14,料多多的牛肉汉堡就做好了!
花10分钟,做一道菜! 凉拌杏鲍菇的做法
杏鲍菇做过不同口味的,夏天天热吃凉拌的菜比较多,这道凉拌杏鲍菇口味绝对会你爱上它。
材料:
杏鲍菇2个,小米辣2个,盐小半勺,生抽一勺,醋一勺,香油半勺,香菜两颗,,
花10分钟,做一道菜! 凉拌杏鲍菇的做法的做法步骤:
步骤1,我用了两个大点的杏鲍菇,洗干净上锅蒸熟,开锅蒸十分钟左右就可以了。
步骤2,蒸熟的杏鲍菇凉会不烫手时,用手撕成条用手攥一下多余的水分。
步骤3,香菜和辣椒切末备用
步骤4,把杏鲍菇和香菜末辣椒放在一个稍大点容器里,倒入醋和生抽还有盐最后放香油拌匀即可。
步骤5,盛盘
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