食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材有一定研究吗?为此,小编特意呈上“胡萝卜水果汁”,供您参考,并请收藏本页!
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。
材料:
主料:柚子300克,,
辅料:葡萄100克,火龙果100克,苹果1个,胡萝卜1根,百香果1个,开水500毫升,
胡萝卜水果汁的做法步骤:
1. 备好各种水果蔬菜,我用的是柚子、红龙果、葡萄、百香果、雪莲果、苹果和胡萝卜。
2. 用盐、面粉和清水将葡萄泡上几分钟,然后清洗干净。这样可以方便的清洗干净。
3. 将苹果、胡萝卜清洗干净切小块,雪莲果去皮后切小块,柚子剥出果肉,葡萄去梗(不用去籽),红龙果和百香果剖开备用。注:葡萄不用去籽,破壁机完全可以粉碎。
4. 装上食物集中网,加入适当的纯净水,将硬质的胡萝卜和带籽的葡萄放入先破壁粉碎数秒。
5. 然后放入余下的水果。注:可以去除食物集中网,这样水果就不要切的太小块。
6. 用蔬果键或无极调速,瞬间就可得到细腻的蔬果汁。
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雪梨芒果水果汁
食材明细:
主料::雪梨一个,芒果一个,
辅料::温水适量,
雪梨芒果水果汁的做法步骤:
1.简约可口,清涼的水果汁。
2.看著是否有食欲。
3.每天喝一杯,补充維生素。
4.提前准备好材料。
5.水果提前洗干净。切好备用。
6.倒入榨汁機榨汁一分鐘即可。
7.完美的成品圖。
8.成品圖。
9.為這個季節,來一杯吧!
10.味道很好,小寶超級愛吃,喝了好幾杯。
山楂水果汁的做法
材料:
山楂250g,橘子3个,梨1个,冰糖10粒,
山楂水果汁的做法的做法步骤:
步骤1,山楂用盐搓,然后泡盐水,我泡了一晚上
步骤2,山楂去核,我用的筷子
步骤3,一部分去核
步骤4,水烧开后放进锅里
步骤5,放入橘子,梨,冰糖,煮20分钟
步骤6,装瓶
步骤7,果香味很浓
简单果汁@@自制瘦身水果汁~~黄瓜芹菜汁
食材明细:
主料::黄瓜适量,芹菜适量,
辅料::蜂蜜适量,
简单果汁@@自制瘦身水果汁~~黄瓜芹菜汁的做法步骤:
1.原料: 黄瓜 芹菜 蜂蜜
2.将两种蔬菜洗净、切块。
3.将黄瓜及芹菜放入榨汁机中。加入适量的冰水榨成汁。
4.打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
5.黄瓜芹菜汁。
苹果胡萝卜果汁
食材明细:
主料::苹果100g,胡萝卜100g,柠檬汁10g,
辅料::蜂蜜3g,
苹果胡萝卜果汁的做法步骤:
1.胡萝卜洗净,去皮切成小块,苹果去皮切成小块,柠檬去皮切成小块;
2.将胡萝卜、苹果、柠檬放入原汁机中榨取果汁;
3.将榨取的果汁倒入杯中,即可饮用,放在冰箱中稍微冰镇下,效果更佳。
小贴士:
当你伤风感冒初起喉咙有点痒的时候,喝这款饮品就最能缓解症状;纯粹的红萝卜汁因有腥味,很多人不爱喝,但加入苹果后,味道焕然一新,口感改善了很多,但要注意的是,苹果不能放太多,否则会太甜,很腻口。
苹果核含有毒素,如果连核也放进去榨,会减低功效。
胡萝卜凤梨苹果汁
食材明细:
主料::苹果一个,胡萝卜半根(量和苹果一样多),菠萝四分之一(同苹果量),
辅料::蜂蜜适量,水一杯,
胡萝卜凤梨苹果汁的做法步骤:
1.准备材料:胡萝卜,苹果,,凤梨和蜂蜜
2.将苹果洗净切块,挖去中央的芯。胡萝卜去皮切块。菠萝去皮切块用盐水泡30分钟后,用清水冲净。
3.将处理好的胡萝卜,苹果和菠萝块加入搅拌机,再加一杯凉开水。也可以加些冰块,我是做早餐,所以没有加。
4.搅拌两分钟即可。
5.不用滤渣的哦~就这样喝吧
胡萝卜柚子梨果汁(1)
食材明细:
主料::胡萝卜半根,柚子两瓣,梨1个,
辅料::蜂蜜适量,
胡萝卜柚子梨果汁的做法步骤:
1.准备半根胡萝卜,两瓣柚子,一个梨
2.把梨削皮去核切小块放进搅拌杯
3.柚子去皮掰成小块放进搅拌杯
4.胡萝卜切成小块放进搅拌杯
5.加入两杯凉开水,根据口味加入蜂蜜
6.盖好盖子,启动ACA破壁机的蔬果模式,开始快速搅拌
7.一杯有营养的果汁就好了,省的孩子天天闹着买果汁饮料了。
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