不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,对于食材,你有哪些见解呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的百合海虾荷兰豆小炒太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法,仅供你在工作和学习中参考。
家人喜欢吃荷兰豆,冬天的北方是没有买荷兰豆的,于是我在某宝一下子买了一箱,所以说最近家里的餐桌上几天都有荷兰豆的身影,嘻嘻,今天宝贝又想吃荷兰豆了,立马给小吃货炒上一盘,让她解馋,荷兰豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用,搭配上鲜美无比又营养的笔管蛸,真的是这个季节的养生保健美食哟……
材料:
荷兰豆350克,海虾6个,新鲜百合100克,花生油50克,太太乐鲜鸡汁20克,花椒粉1克,料酒8克,大蒜6瓣,蚝油10克,,
百合海虾荷兰豆小炒太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法的做法步骤:
步骤1,首先备齐所有的食材。
步骤2,用厨房剪子剪开海虾的背部中间,去掉虾线和虾须后洗净备用。
步骤3,把新鲜百合掰成一片片,去除杂质后洗净备用,把大蒜去皮后用刀切碎。
步骤4,陶瓷炒锅里倒入适量清水煮沸后,加入一勺盐,把洗净的百合焯水至20秒,捞出后用冷水浸泡备用。
步骤5,用同样的方式把荷兰豆焯水30秒后再用冷水浸泡备用。
步骤6,陶瓷炒锅烧热后倒入花生油烧至六成热时,爆香大蒜末。
步骤7,这个时候把海虾放到锅里小火慢慢开始煎制。
步骤8,看见把海虾煎出来红虾油变色的时候。
步骤9,这个时候加入蚝油调味。
步骤10,再加入焯过水的荷兰豆。
步骤11,加入太太乐鲜鸡汁,用鸡汁炒味道更鲜美可口。
步骤12,大火继续翻炒均匀后。
步骤13,这个时候加入焯过水的百合。
步骤14,加入料酒是为了去掉海虾里的腥味。
步骤15,再加入花椒粉来增加口感。
步骤16,当所有的调料都混合到一起的时候。
步骤17,大火继续翻炒至1分钟后即可关火。
步骤18,鲜甜嫩滑又美味的百合海虾荷兰豆小炒就出锅咯,盛到盘子里就可以享用啦。
步骤19,吃上一口超级满足。
步骤20,嘻嘻,宝贝今天多吃一碗米饭。
步骤21,再来一张诱惑你。
步骤22,成品一
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鸡汁荸荠荷兰豆太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法
荸荠是根茎类蔬菜中含磷量最高的蔬菜保护牙齿促进儿童骨骼发育清热泄火消食除胀与荷兰豆素炒口味甜美酥脆用太太乐原味鸡汁调味又增添了鲜香之美。
材料:
荸荠250克,荷兰豆200克,杏鲍菇1个,太太乐鲜鸡汁4克,生抽半汤匙,盐1克,
鸡汁荸荠荷兰豆太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法的做法步骤:
步骤1,主要食材杏鲍菇切片荸荠切片荷兰豆清洗干净准备好太太乐鲜鸡汁
步骤2,炒锅放入食用油一个八角爆出香味后放入杏鲍菇
步骤3,放入荸荠片
步骤4,加入生抽
步骤5,放入太太乐鲜鸡汁调味
步骤6,放入盐快速翻炒
步骤7,出锅装盘
步骤8,爽脆鲜香的鸡汁口味
步骤9,美味的快手菜
鸡汁荷兰豆笔管蛸小炒太太乐鲜鸡汁原汤的做法
我家宝贝特别喜欢吃荷兰豆,看见冰箱还有上次吃火锅剩下的笔管蛸,立马给小吃货炒上一盘,让她解馋,荷兰豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用,搭配上鲜美无比又营养的笔管蛸,真的是这个季节的养生保健美食哟……
材料:
荷兰豆300克,笔管蛸6只,胡萝卜半个,花生油30克,太太乐鲜鸡汁10克,料酒8克,大蒜4瓣,花椒2克,
鸡汁荷兰豆笔管蛸小炒太太乐鲜鸡汁原汤的做法的做法步骤:
步骤1,首先备齐所有的食材。
步骤2,首先把笔管蛸去除内脏后,再把笔管蛸的外皮用手撕下来。
步骤3,锅中倒入适量的清水后,加入一勺盐烧开把洗净的荷兰豆进行焯水,看见荷兰豆断生变色即可捞出。
步骤4,把切片的胡萝卜用同样的方式来进行焯水。
步骤5,最后再把笔管蛸焯水,看见笔管蛸变色即可捞出沥干水分。
步骤6,另起锅烧热后,倒入花生油烧热后,爆香花椒和大蒜末。
步骤7,这个时候加入焯过水的胡萝卜,大火继续翻炒片刻。
步骤8,这个时候加入料酒调味。
步骤9,这个时候就可以加入焯水后的荷兰豆。
步骤10,加入太太乐鲜鸡汁增加一倍的鲜美。
步骤11,大火再继续翻炒均匀。
步骤12,加入提前焯过水的笔管蛸。
步骤13,大火翻炒均匀即可关火。
步骤14,把炒好的荷兰豆笔管蛸盛入盘中。
步骤15,颜值爆棚又美味无比。
步骤16,成品一
鲜肉趴荷兰豆太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法
今天中午我炒了一盘鲜味肉趴荷兰豆,这次炒荷兰豆我趴的瘦肉加入了鱿鱼须炒制,瘦肉是先用太太乐鲜鸡汁、鲜贝露和鸡精等先腌制的,这样炒制出来的荷兰豆更添多了一份鲜美,入口爽脆还多了份鲜香的肉香味,老公也夸我这样炒特别好吃,叫我以后就这样炒好了。荷兰豆营养丰富,它富含多种维生素,这些对于孕期的我来说更为需要,适量的食用可以改善孕期便秘哦,还可以保护皮肤、口腔和眼部等的健康。可以维持孕期稳定血糖,促进新陈代谢和增强免疫力。参与活动:#太太乐鲜鸡汁免费申领#
材料:
荷兰豆半斤,瘦肉100g,鱿鱼须3个,葱1根,太太乐鲜鸡汁10ml,太太乐鲜贝露10ml,太太乐鸡精5g,盐5g,薯粉5g,油30ml,开水适量,,
鲜肉趴荷兰豆太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料
步骤2,猪肉切片后加入5ml太太乐鲜鸡汁
步骤3,再加入5g太太乐天天旺鸡精
步骤4,淋入5ml太太乐鲜贝露
步骤5,加入薯粉用汤匙搅拌均匀后腌制半小时以上
步骤6,锅里热油后放入洗净泡发好的鱿鱼须煎出香味
步骤7,然后放入腌制好的瘦肉炒至猪肉变色
步骤8,再放入葱段翻炒均匀后起锅备用
步骤9,利用锅里的余油炒熟荷兰豆,最后加入盐和5ml太太乐鲜鸡汁和5ml鲜贝露等调味料起锅,趴入炒好的瘦肉即可
步骤10,完成
步骤11,近看
步骤12,不错吧
荷兰豆海鲜烩芋圆太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法
平常在家里做的都是甜的汤圆和芋圆,宝贝吃腻了甜味的汤圆,今天就用荷兰豆和海鲜烩了自制芋圆给宝贝吃,木有想到味道出奇的美味,宝贝更是喜欢,竟然吃了满满的一大碗哟……
材料:
芋圆300克,梭子蟹1只,对虾1个,太太乐鲜鸡汁15克,荷兰豆200克,葱适量,姜3片,花生油40克,花椒粉2克,小番茄7个,生抽10克,,
荷兰豆海鲜烩芋圆太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法的做法步骤:
步骤1,首先备齐所有的食材,梭子蟹和对虾我是提前洗净煮熟的,这样做出来的汤汁干净。
步骤2,陶瓷炒锅里加入适量清水煮沸后,放入芋圆小火煮熟,我是提前做好放到冰箱冷冻保存的,随吃随取,特别方便哟。
步骤3,把煮熟的芋圆捞出后放入冷水里过凉,这样做出来的芋圆Q弹口感好。
步骤4,把荷兰豆摘洗干净后用手撕两半,小番茄一切两开,葱姜切碎备用。
步骤5,陶瓷炒锅烧热后倒入花生油烧至六成热时,爆香葱姜丝,这个时候加入提前切好的番茄,大火继续翻炒片刻。
步骤6,翻炒至番茄断生的时候,加入花椒粉提味。
步骤7,再加入生抽调色。
步骤8,大火继续翻炒至番茄变软的时候。
步骤9,锅中倒入适量的清水。
步骤10,放入提前煮熟的梭子蟹和对虾。
步骤11,盖上锅盖大火烧开后转小小火慢慢炖至20分钟后,看见汤汁浓稠时,加入提前煮熟的芋圆。
步骤12,再放入荷兰豆。
步骤13,这个时候加入太太乐鲜鸡汁,哇咔咔,味道鲜美极了。
步骤14,大火继续煮沸后煮1分钟左右,看见荷兰豆断生变色即可关火。
步骤15,美味诱人的荷兰豆海鲜烩芋圆就出锅咯。
步骤16,盛入碗中吃上一口太满足吃咯。
步骤17,再来一张诱惑你。
步骤18,成品一
鸡汁清蒸比目鱼太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法
比目鱼具有增强记忆力,并且富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,尤其维生素B6的含量颇丰,而脂肪含量较少,另外,比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA,经常食用可增强智力,比目鱼的营养物质丰富,适合的人群也多,比如说它的脂肪量是比较少的,所以不用担心会有胆固醇高的情况出现哟,加了太太乐鲜鸡汁,味道更是鲜掉眉毛滴,同时营养也翻倍咯……
材料:
比目鱼2条,太太乐鲜鸡汁15克,葱适量,姜3片,干辣椒3个,蒸鱼豉油10克,花椒2克,香菜1颗,料酒10克,,
鸡汁清蒸比目鱼太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法的做法步骤:
步骤1,首先备齐所有的食材。
步骤2,用刀把葱,姜、干辣椒和香菜切成丝。
步骤3,用厨房剪子把比目鱼的内脏和黑膜清除干净。
步骤4,把清除干净的比目鱼用清水冲洗干净后。
步骤5,用厨房纸把比目鱼的水擦干净后,用刀把比目鱼划出口,以便方便腌制入味。
步骤6,这个时候加入料酒去腥味。
步骤7,然后把切好的葱姜和干辣椒均匀的撒在比目鱼的表面。
步骤8,这个时候加入蒸鱼豉油。
步骤9,把比目鱼腌制20分钟后。
步骤10,这个时候加入太太乐的鲜鸡汁,太太乐鲜鸡汁,轻轻一捏,一步到位,还源于它自然的鲜美,品质保证安全放心使用,是溶性的液态配方,汁鲜味浓,鲜的让人食欲大增。
步骤11,再把比目鱼腌制5分钟左右。
步骤12,美食锅里倒入适量清水烧开后,把腌制好的比目鱼放入锅中。
步骤13,用大火烧开后蒸8分钟即可。
步骤14,鲜美无比的清蒸比目鱼出锅咯。
步骤15,蒸好的比目鱼取出,撇去表面的姜片和葱段,撒上葱丝和香菜段即可开始享用了。
步骤16,即可以下饭又可以当下酒菜,而且用它招待客人很有面哟。
步骤17,再来一张诱惑你。
步骤18,成品一
鸡汁海参青菜太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法
海参营养价值很高做菜时可以加放里面增加营养提高身体免疫力用太太乐鲜鸡汁调味让这道清淡的菜变得鲜美可口咸香入味。
材料:
青菜几棵,即食海参2个,葱1段,太太乐鲜鸡汁4克,耗油1汤匙,生抽半汤匙,水淀粉2汤匙,食用油1汤匙,盐2克,,
鸡汁海参青菜太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材海参切小段
步骤2,清水和水淀粉调制成水淀粉备用
步骤3,青菜清洗干净
步骤4,开水加盐淋几滴食用油将青菜焯水
步骤5,焯水之后捞出
步骤6,将青菜切碎
步骤7,炒锅中放入食用油
步骤8,油热放入海参快速煸炒
步骤9,放入葱花
步骤10,放入焯水的青菜翻炒
步骤11,放入耗油
步骤12,放入生抽
步骤13,挤入太太乐鲜鸡汁
步骤14,加入水淀粉勾芡
步骤15,出锅了
步骤16,鸡汤味鲜美可口
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