中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对哪些食材了解较多?小编经过搜集和处理,为你提供小麦胚芽双豆豆浆的做法,请阅读,或许对你有所帮助!
在体验Bar申请的“佰麦仕黄金即食麦胚”体验,早晨打好了豆浆加些即食麦胚里面,就可以做一餐营养丰富的早餐了
材料:
黄豆30g,黑豆30g,水500g,佰麦仕黄金麦胚30g,
小麦胚芽双豆豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,前一天晚上泡的黄豆和黑豆,佰麦仕黄金胚芽一包
步骤2,豆浆机打好豆浆
步骤3,打豆浆的时候准备好小麦胚芽
步骤4,打好的豆浆和小麦胚芽
步骤5,小麦胚芽倒入豆浆中,因为佰麦仕黄金麦胚是即食胚芽片,所有只要准备好热豆浆热牛奶热水,冲一下就可以吃了,非常方便
步骤6,小麦胚芽双豆豆浆,搭配了核桃红糖软欧包和猕猴桃,这个早餐是不是营养够全面了?
步骤7,佰麦仕黄金麦胚,每一盒270g,有三个独立小包,每一包90g,刚好满足一家三口一天的胚芽营养吸入量;佰麦仕黄金麦胚采用加拿大进口小麦,富含膳食纤维、蛋白质和VE,营养丰富,只需要冲入热的液体,就可以美美的做早餐、下午茶或宵夜了,很方便,非常适合上班族和中老年人,当然,减肥中的你更适合哟
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小麦胚芽面包
食材明细:
主料::高筋粉225g,小麦胚芽25g,红糖20g,酵母粉3g,盐3g,牛奶150g,蛋液20g,
辅料::黄油20g,
小麦胚芽面包的做法步骤:
1.备好原材料
2.先把牛奶、鸡蛋和盐放入面包桶内,把红糖也加入
3.适当的搅拌一下,让红糖溶化。因为红糖不像白糖那么容易化开,人工搅拌一下利于和面
4.然后把小麦胚芽放入搅拌一下,因为小麦胚芽有点干,早一步放入液体中,可以充分吸收水分
5.最后把高筋粉和酵母粉放入
6.筷子稍微搅拌至没有干粉,这样机器运行后面粉不会飞溅.然后开启面包机的和风面包功能,可以清晰的看到耗时3小时25分。交给机器啦
7.10分钟后和面会稍微停顿一会儿,此时把软化的黄油放入,盖上盖子继续让其完成它的程序
8.听到和面程序结束,我还是揪了一点面团,拉开一看,真不错,拉出了薄而有韧性的膜,上面有点颗粒状的,那是小麦胚芽
9.3个多小时的等待,面包出炉啦
10.加了红糖和胚芽,颜色比较深,但是味道很好的,而且这款面包也很健康
花生双豆豆浆
食材明细:
主料::花生适量,绿豆适量,黑豆适量,
辅料::纯净水适量,白糖适量,
花生双豆豆浆的做法步骤:
1.备好食材: 如图
2.把食材放入容器中,清洗干净浸泡好
3.浸泡好的食材
4.把浸泡好的食材倒入破壁机杯内,加入适量纯净水
5.盖好盖子,启用电源,按豆浆键操作
6.时间到,豆浆已煮好
7.盛入碗中,加入少许白糖调味即可
8.成品
小贴士:
成品豆浆,吃时加入少许糖即可,也可加入适量冰糖与食材一起放入煮好!
双豆豆浆(2)
食材明细:
主料::黑豆适量,黄豆适量,
辅料::水适量,
双豆豆浆的做法步骤:
1.黑豆和黄豆用清水泡一个小时。
2.清洗干净。
3.把洗干净豆放入破壁机。
4.加水,不要超过水位线,启动豆浆程序。
5.熟了自动停止。
6.成品图。
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