只有正常的食材才能有正宗的美食,它决定了美食的本味。脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你感兴趣?以下内容是小编特地整理的“红枣枸杞糖水汤圆”,我们后续还将不断提供这方面的内容。
锅里加入水放入枸杞,红枣煮开,煮久点。再另起一锅水开,下入芝麻,花生汤圆,煮至浮起来。
材料:
主料:汤圆适量,,
辅料:枸杞子适量,,
红枣枸杞糖水汤圆的做法步骤:
1. 所以的材料。
2. 锅里加入水放入枸杞,红枣煮开,煮久点。
3. 再另起一锅水开,下入芝麻,花生汤圆,煮至浮起来。
4. 放入黑糖拌匀。
5. 再把煮好的汤圆捞到糖水了。红
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红枣枸杞马蹄红糖水
食材明细:
主料::红枣2个,枸杞10个,马蹄4个,
辅料::红糖2克,水200ml,
红枣枸杞马蹄红糖水的做法步骤:
1.将红枣,枸杞,马蹄放入锅内,加水
2.放在炉上,开至大火
3.水开了,把火关至最小,加点红糖调味,关火
4.起锅倒入碗中
5.现在就可开始品尝了
红枣桂圆枸杞红糖水
食材明细:
主料::红枣25克,桂圆20克,枸杞10克,
辅料::红糖适量,
红枣桂圆枸杞红糖水的做法步骤:
1.准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖;
2.红枣、枸杞子和桂圆干稍微洗洗就好了
3.红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗,桂圆干稍微洗洗就好了
4.将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中,加入适量清水,按花茶键即可;(如果是其他锅类,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。)
5.关火前十分钟 放入红糖
6.噔噔噔噔,这样就煮好了,很方便哦!
小贴士:
红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。
枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。
桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
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