只有正常的食材才能有正宗的美食,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材在美食文化中占据重要位置,你是食材达人吗?下面是小编帮大家整理的山药炖粉皮,供你参考,希望能帮到你。
山药营养价值较高,既是食用的佳蔬,又是常用的药材山药有健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的作用用五花肉炖,山药不仅绵软好吃,还浸透着肉香适应人群:糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
材料:
主料:山药1根,粉皮1张,
辅料:葱适量,姜适量,香菜适量,八角适量,食盐适量,生抽适量,
山药炖粉皮的做法步骤:
1. 山药削皮洗净切成滚刀块。
2. 粉皮用凉水浸泡一回。
3. 葱切葱花,姜切丝,香菜切段。
4. 锅内热油爆香葱姜。
5. 倒入山药块翻炒一回。
6. 锅内加适量水炖半小时后,加入浸泡过的粉皮。
7. 改中火继续炖半小时,出锅前加盐调味,撒香菜段即可。
8. 做好了。
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鸡汤山药炖粉皮
食材明细:
主料::山药1根,粉皮50克,鸡汤适量,
辅料::葱适量,姜适量,香菜1棵,
配料::八角1个,盐味精,味精少许,
鸡汤山药炖粉皮的做法步骤:
1.山药去皮后洗净
2.切成滚刀块
3.浸泡在盐水中,用时再捞出沥干水分
4.把粉皮掰成块,用温水泡软
5.葱切葱花,姜切小片
6.香菜洗净,切段备用
7.锅内热油放八角,下姜片
8.再爆香葱花
9.倒入山药块翻炒
10.倒入鸡汤烧开
11.放入泡好的粉皮,煮10分钟
12.放少许盐跟味精调味
13.撒香菜段即可出锅
小贴士:
①山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑
②山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,用清水加少许醋洗能减少黏液
香菇炖粉皮
食材明细:
主料::香菇200g,猪肉100g,
辅料::红辣椒一个,粉皮半张,蒜苗一颗,葱一颗,姜一块,香醋半匙,十三香一匙,盐一匙,
香菇炖粉皮的做法步骤:
1.把香菇用热水绰一下。
2.绰后捞出控水份。
3.把香菇切小块
4.粉皮洗好泡10分钟。
5.葱姜切好,猪肉切片。,红辣椒切段,蒜苗切丝。
6.锅内烧热加油,放猪肉翻炒。
7.猪肉炒熟后加葱姜爆香,再放辣椒炸一下,然后锅内添一碗水。(不吃太辣的出锅之前再放红辣椒。)
8.加一碗水烧开,把粉皮煮熟。
9.最后把香菇倒进锅内,再烧开。
10.放调料和蒜苗翻炒均匀,出锅。
11.辣度和咸度正好合自己的口味,一道美味的下酒菜。
羊肉炖粉皮
食材明细:
主料::山羊肉2斤,
辅料::当归两只,红薯粉皮3两,高度白酒一两,生姜一块,
羊肉炖粉皮的做法步骤:
1.羊肉洗干净沥干水,置热锅中干炒,记住不要放油,这一次的作用是把肉里的被奸商注入的水炒干净。
2.炒干水,待锅热之后咕嘟嘟地倒上一些酒,划根火柴,朝锅里一点,轰的一声,锅里的酒被点着了,冒著蓝色的火焰煞是好看,嘿嘿,这可是个独门绝招,我今天特别高兴才在这里写出来的,经过这么一处理啊,羊肉的膻味全没了,大伙以后都学着点吧。
3.熄火以后把肉倒出来,锅清洗干净,倒入清油若干,烧热之后再把羊肉入锅,加姜片一起翻炒片刻,最好里面还放几个干辣椒,要整个的,然后加水煮开,加盐,把切成几块的当归一起加进去,转到高压锅里炖一刻钟。利用这个时间把粉皮找出来,怎么没有呢?呵呵,没关系,红薯粉丝也行,在锅里煮软待用。
4.时间到了之后把高压锅里冒著香气的羊肉转到炒锅里,把粉丝放进去再略微煮几分钟,试试咸淡,就可以出锅了,好,加一点点胡椒粉,大功告成!
小贴士:
美味提示:
1、羊肉要新鲜,一定要带皮的,这样煮出来的羊肉皮是最好吃的部分。
2、这个菜的技术点在加酒去烧,膻味一烧了之,记住要高度的白酒,低度的不知道能不能点着,要是点不着,呵呵,一锅带酒味的羊肉汤不知道会是什么味道。红酒、威士忌之类的也免了,原因同前,更加恶劣的是,还会多出一股甜味来,我是不喜欢,喜欢那种味道的人倒可以去试试。
3、对,当归,这是个味道很特别的东西,放在羊肉里味道更加独特,你尝过之后才会明白,中药里好像是补血的,女人吃比较好,男人吃当然也可以,记住,别放多了,否则会有苦味。
猪肉炖粉皮
食材明细:
主料::猪肉300g,粉皮300g,
辅料::粉皮300g,
配料::八交2棵,挂皮少许,料酒少许,
猪肉炖粉皮的做法步骤:
1.先把猪肉切小快,放入少许食盐,姜蒜、料酒、淹制10分钟。
2.粉皮要事先浸泡好,一般要浸泡4个小时,因为我买的粉皮是农家自制的,纯红薯,无添加剂的。
3.锅中放入油烧热,倒入猪肉,翻炒。
4.加入酱油调色
5.锅里加如水,水可以加多一点,因为炖的过程中会烧掉很多水,而且粉皮下去如果水不多会糊。
6.放入事先浸泡好的粉皮,大火烧开。在小火慢炖。
7.待粉皮完全熟透就可以起锅了,根据个人喜好调配味道。我是不放辣椒的,因为家中两宝贝特别喜欢吃,还可以加点葱花。
小贴士:
我做的比较清淡的,特别时候小朋友吃,顺便打个广告,喜欢吃红薯粉丝,粉皮的朋友可以到**店铺购买,纯红薯粉制作,无添加任何添加剂,真正安全绿色食品。店铺地址点击我的资料,自我介绍里面有,谢谢!
菠菜炖粉皮
食材明细:
主料::菠菜一斤,肉适量,
辅料::粉皮半张,葱姜适量,
配料::油盐适量,高汤粉适量,
菠菜炖粉皮的做法步骤:
1.粉皮放清水中浸泡。
2.肉切片放适量料酒酱油腌制。
3.菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
4.锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
5.放肉片,翻炒变色。
6.加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
肉片炖粉皮
食材明细:
主料::粉皮150克,猪肉片100克,姜5克,味极鲜酱油适量,胡椒粉3克,
辅料::黄豆芽100克,葱5克,豆瓣酱15克,鸡精粉少许,
肉片炖粉皮的做法步骤:
1.粉皮泡发,葱姜切丝。
2.锅里放入油,油热后倒入葱姜丝煸香。(喜欢辣味足的可放点辣椒)
3.倒入肉丝翻炒均匀变色。
4.倒入豆瓣酱继续翻炒。
5.倒入黄豆芽,加入味极鲜酱油翻炒。
6.加入开水,加入胡椒粉,鸡精粉,炖至断生即可。(豆瓣酱含有盐,无需再放盐)
7.成品图。
8.成品图,肉片鲜香。
9.成品图,粉皮爽滑。
10.成品图。健康养生。
感谢您阅读“97美食网”的《山药炖粉皮》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了尾骨炖山药专题,希望您能喜欢!